合肥宝迅
因祸得福吧，我选择相信。戒烟，是需要极强的意志力的。有的人戒了戒了又反吸，有的人怎么也戒不掉，直到某次体检的时候医生告诉他，如果你不把烟戒了，你的身体就会怎么样，我们也帮不到你了，他才会痛下决心——戒掉了!
疫情是一场大考，考验我们的耐心、决心和信心, 能利用自身的意志力和外界的干扰（比如不方便买烟、重大外因变故等），参加考试的同时还能戒除不良习惯的人，是值得尊重的!真希望他能站出来现身说法，让更多的烟民们摆脱香烟的缠绕。
缤纷笔记
我不相信，戒烟是一个非常困难的事情，特别是30年的老烟民，戒烟等于要了他的命。可能是疫情期间，各地封锁，一家人因此只能长期在一起，有亲人在旁监督，加上外部大环境的因素，让他暂时性的戒掉了烟，但是一旦疫情过去，回到以前生活的圈子里，很容易因为周围“旧烟友”的“污染”而死灰复燃，继续抽烟。我父亲也是几十年的老烟民，也在家人的监督下，陆陆续续的戒了几次烟，可一戒烟后就显得精神不佳，都有点茶饭不思的感觉，然后家人一不在身边监督，在外面工作、生活的时候，马上又继续抽烟，反反复复，很难彻底戒掉！除非让他脱离以前生活的圈子，处于一个周围人都不抽烟的圈子，这样可能可以戒掉。
浪中小鱼
这是可相信的，也是有必要的，疫情期间，家人都在家里，给学生，家人一好的环境，健康重要，在此时更提醒我们要注意的生活环境和习惯。我一工友，吸烟三十多年了，一天两盒，去年他戒烟了，也很简单的做到了，原因是他爱人做了手术，闻到烟味难受，于是，他戒掉了，虽然有时习惯的接别人敬的烟，一想起，马上推辞，不再抽一支了
真语清风
我相信啊。我也抽烟，从疫情开始到现在我一颗烟都没有抽过。我抽烟也有很多年了，决定戒烟。为了家人和自己的健康，再也不抽烟了。我也会劝身边的朋也戒烟。原来喜欢烟草味经过一个多月的时间，现在开始反感烟草味了，可能是大脑潜在的自我保护意识吧，反正现在戒烟很顺利。
默默闪烁
我相信，首先我烟龄不是很长，疫情期间一个多月没出门没烟抽慢慢的也就习惯了，其实很多人想要戒烟，但是烟瘾上来不能很好的控制自己，或者身边的朋友送烟，也就很难坚持，疫情期间，家中没有储备，亲戚朋友零接触，自然就会好些。
微笑的鱼尾纹
相信，因为我也是戒烟者之一。也是疫情期间，年后开始的。主要是吸烟后，咽喉炎，咳嗽较多，早起有痰，嗓子干疼。现有一个多月，吃瓜子零食。基本算戒了。戒烟期间，零星抽了1-2包烟，近期想抽的欲望较强，希望自己能坚持戒断！
XB泡泡XB
人生最大的敌人是自己，一个人如果被恶习所染比如抽烟，渴酒，赌博等不良行为，一旦染上就很难改掉，别人是怎么劝告也是没有用，因为这些没有击中要害，自已没有任何的影响，就算跟自己的爱人天天为戒烟的事而吵架也不会改变，因为身体没有发生任何变化。能吃能喝的。但不巧的是疫情来了，大家每天都能刷到新闻报道感染病毒的人都死于新型肺炎，这些对没有抽烟的人来说没觉得什么，只是担心，但对一个吸烟三十年的人来说是触目惊心的，害怕被感染，此时才知道生命的重要。一来不能随时到外面走动，二来真的是怕感染，因为肺受伤不起。所以一个人想要改变必须先改变自己的思想，击中要害！他就会有毅力和动力去戒烟，把自己的理性升华到最高点，也算一个圣人。这次疫情我们加油！
露出你的笑容
我相信，一个人只要发自内心的想要做好一件事，就总能做的到！
其实，这世上没什么习惯是戒不掉、改不了的。最关键的想要改掉习惯的那个人是不是真的想改。
要知道，有的人嘴里说着要改，心里却总是会给自己找借口；而有的人，一旦下定了决心，就会断了自己的所有退路。
显然，前一种人是永无改变的可能，而后一种人则不仅是自律度极高的人，也是意志力和执行力极强的人。
我的父亲抽烟很凶，几乎早上点燃一支烟之后，就一天都不用打火机了。这样的习惯他一直保持了二十几年。那时候，整个村子里就没人有抽烟能抽过他的。每天，除了吃饭、睡觉之外，他的嘴里始终都叼着香烟，家里自然也是烟雾缭绕。
但令所有都没有想到的是，有一天他在电视里看到了杨澜主持的一个谈香烟危害的节目后，竟然说自己要戒烟。并且，从那一天开始，他真的就一颗烟也都不抽了。有时候，村里人碰见他会有意无意地递烟给他，可却都被他给拒绝了。
与那些戒烟几次都无法成功的人相比，父亲的这个举动实在是令人匪夷所思。毕竟那是二十几年的习惯，怎么会说戒就戒的呢？但父亲就是靠着自己的坚持做到了。
自那以后，我意识到，当一个人真正想做一件事的时候，是一定能做得成的。因为他会在心里下定决心，并坚持逼着自己去做到。可是，当一个人心里还在犹豫，又或者仅凭一时冲动而去做某件事的时候，多半没有成功的可能。
因而，如果你真的想做一件事，就一定要下定决心，并坚决不给自己留有后路。不然，就绝无成功的可能。
老春
这个是可以相信的，在疫情期间因为不能出门每时每刻都跟家人在一起，你吸烟也会危害家人的身体健康，一个吸了三十年烟的人年纪肯定也不小了，在吸烟对自己的身体危害是非常大的，这个时候戒烟也是完全必要的，戒烟一个非常重要的是心理烟瘾也非常困难，生理烟瘾有个几个月就过去了，但心理上需要长期坚持，持不下去。 这个时间的话需要下定决心戒烟，特别是碰到那种有出现吸烟的环境中，它可能会导致身体心理出现有烦躁。容易出现触景生情，从而导致出现想吸烟，这个主要是靠自己下定决心，控制不吸烟。 吸烟是一种不好的生活习惯，，在工作或者生活当中，因为好多人吸烟容易出现复吸，并且在戒烟的过程中会使人的身体精神都受到不习惯，这个就要自己下定决心，坚持下去，就可以把这个烟戒掉，减少发生疾病，更有助于健康！
心有猛虎0细嗅蔷薇
我相信。
一直以来，我们身上都有各种瘾，烟瘾，酒瘾，牌瘾，网瘾等等。烟瘾只算各种瘾之一。
所谓的“瘾”，是指我们对某些事物长期习惯所形成的依赖感，觉得自己离不开它们。当然有些瘾是对我们有好处的，比如说书瘾，可以发扬；有些隐只对我们正常生活造成影响，应当克制，比如说棋牌瘾；有些瘾对我们是有害处的，应予革除，比如说烟瘾。
吸烟有害健康。这应该是全人类的共识。一人吸烟，不仅对吸烟者自身造成危害，还很大程度上影响到周围人群的健康。但是吸烟不但作为个人爱好，还形成一种圈子文化，所谓的礼仪大行其道，严重的危害到了人们的身体健康，应予戒除。
要想戒除烟瘾类瘾癖，主要有三种方法和途经。一种是借助专业戒除烟瘾的治疗手段和药物，进行病理性系统治疗，达到彻底根除烟瘾的目的。二是利用自身的毅力。人只有在深刻的认识到烟瘾对身体的危害后，下定决心，坚持不懈的同烟瘾作斗争，从而战胜烟瘾，戒烟成功。第三种就是环境和条件的使然。比如说此次疫情，人人居家不外出，没有烟的来源，也就少抽或不抽了。加之疫情期间，肺功能虚弱会加大感染的风险，许多人通过此次疫情，会认识到这一点，也就顺势戒烟了。只是这种戒烟的效果会大打折扣，是不是随着疫情的结束又死灰复燃呢？因此，那些在疫情期间戒烟成功的人士要注意巩固来之不易的战果，疫情结束后也不能掉以轻心，为自己和他人健康计，继续戒烟，成功就是要坚持。
所谓的瘾，就是一种依赖感，存在于我们的心底，以为我们离不开它们。其实我们离开各种瘾，也生活的挺好的。就拿烟瘾来说，戒除烟瘾后，我们会生活得更健康，何乐而不为呢？只要我们正确的认识到各种瘾的危害性，提高我们的认知水平，戒除烟瘾，也指日可待，贵在坚持。戒除烟瘾只会让我们的身体更健康，生活的更美好。
