用户1367540853181
每个人的皮肤肤质都是不一样的，但是总体上可分为三种，即油皮皮肤、干皮皮肤和一种混合型皮肤。由你所述：可以考虑到你可能是混油皮肤了，混油皮的肌肤类型可以说是比较难护理的了。因为混油皮的肌肤肤质本身分泌的油脂量就是比较大的，如果再加上自己饮食方面和护肤方面没有做好的话，那么这样就会很容易刺激痘痘的生长。所以混油皮的妹子们容易长痘痘可能是与自己的皮肤类型有关系，但更加重要的一点还是与自己的生活习惯和平时采取怎样的护理方法还是有很大关系，如果你长痘痘非常严重，而且又是属于混油皮的皮肤类型的话。那么比较好的选择就是到一些专业的美容机构进行一个脸部肌肤的护理工作。其实混油皮的肌肤类型也是与我们身体含有的水分多少有着很大的关系的，因为油脂分泌不均也很有可能是由于我们脸部肌肤缺少水分的信号。所以。平日里不管环境怎么样，在洗好澡之后，你就要养成敷面膜的好习惯。但是敷面膜需要注意的一个特别重要的点就是尽量使用一些补水面膜。由于你的肌肤类型是属于混油性的，而且又长痘痘的话，脸部毛孔含有的油脂就比较多了。如果再使用一些营养成分比较多的精华面膜的话，脸部肌肤也是吸收不了的。好了😁回答完毕！加油脸脸，痘痘一定会消失的。
千心沙罗
总是长痘，不是油性皮肤，有什么办法？
由于我是一个长期长痘的人，所以我对于长痘有那么一点点研究。
首先我是混合型敏感皮肤，T字部分油，两颊干，经常是T字部分冒痘。但有段时间我发现，我的两颊也冒痘了。这是怎么回事呢？
我就自己长痘，总结出几个原因，现在来告诉你。
1.长期熬夜，饮食不规律。
我是晚12点之前睡觉的时候很少，有时候甚至到一两点。第二天如果上早班，我就草草吃两口，上晚班，我基本就会一觉睡到中午，然后早饭和午饭一块儿吃了。
这样长期下来，不但我的胃受到影响，脸上的痘痘也急剧增长。
那段时间不管晚上用什么面膜，用多清爽的水乳，中午醒来脸都是油光光的。
这是因为休息不好，身体代谢也不好。晚11点前不睡觉。毒排不出去，当然就憋痘了。
所有一定要早睡早起，休息好了，身体才会好，皮肤和气色才会好。
2.酷爱吃甜食
我超爱吃甜食，尤其是奶油，巧克力蛋糕这种高甜食品。真是两天离了甜的东西就受不了的那种。
某宝一直卖那些“抗糖”类的护肤品，我觉得是噱头所以没有买，但是我留下了“糖太多不好”这个印象。
后来网上有个词叫“戒糖”，就是不吃加工过的甜食，只吃正常的一日三餐和含糖量少的水果。因为正常的五谷杂粮在人身体里也是能分解成糖的。
因此有人做过研究，曾经是满脸痘的他，两年半的时间没有吃任何零食和加工过的甜品，然后现在脸上皮肤特别好，一点痘痘都没有。
这样的案例还不只一两个人。
所以，你也可以试试。（回头我也试试，感觉戒糖好难）。
3. 内分泌失调
我那段在两颊长痘的经历，后来我知道是因为在孕期。那段时间内分泌有些失调，所以之前不长痘的地方也长痘了。等到过了两个月，身体基本承受这种内分泌了，两颊的痘就消失了。
还有如果工作压力大，心情一直焦虑，也会导致内分泌失调，引发痘痘。
少吃冰冷的食物，尤其是冰激凌，它不但对你的肠胃有刺激，对你的内分泌也有影响。吃多了容易下巴长痘。
然后长期熬夜其实也容易内分泌失调的，所以上面的第一点，尤为重要。
希望以上，对你有用。
提提提怡琳
诚邀。我也是痘痘肌肤，与你不同的是我青春期就开始长痘，29岁这一年才有好转的起色。
长痘的原因大概有3点
1.熬夜
这个真的很蛋疼，年轻的时候熬个夜第二天睡一觉就补回来了，现在真心做不到了，只要熬夜，第二天必定爆豆，所以一定不要熬夜，人生忠告。
2.饮食
最近吃的稍微油腻一些就会长痘，像下巴、唇边。下巴起痘真的很疼，整个下颚线都是痘痘和痘印，连出门都想着遮挡一下。每天早上一杯水，是我这些年的坚持，就算没有太大的效果，也是对身体有好处。一定要坚持饮食清淡，不要经常吃的太好。
3.心情
我有一段时间因为家里的原因每天心情都很低落，甚至脸都不洗，过了几天我照镜子，脸上全是痘痘，甚至法令纹都出来了，真的很可怕。所以不论什么事，一定要给自己找开心的事做。
因为我自己也长了近10年的痘痘，期间化妆品、中西医、美容院都没少去。还是没什么起色，。长痘期间自卑，不希望别人直视自己的脸。相信我坚持下去，都会慢慢好的，我们一起“奋痘”
AB抓狂的猫
你好，很高兴由我来回答你的问题，希望也能帮到你！其实很多不是油性皮肤也长痘痘，吃药呢一般都是激素的比较多，是药三分毒，能不吃尽量不吃，药膏呢有的也是激素，当时是好了，过了之后又反复了。我觉得的呢，休息时间一定要安排好，不熬夜，多喝柚子茶什么的通便，我家的用一个小瓶装的，用个两三次很不错，已经有痘有痘印痘坑的不会马上帮你修复好，这个也是需要时间的对吧！刺激的辣的难得吃一次，全部戒掉是不可能的，总会有想吃重口味的时候，不要用太多化妆品，而且一定要清洗干净哦！保养精华不可少！
四季玛奇朵
首先，你得清楚知道自己的痘痘，也就是俗称的成人面疱成因究竟为何？ 一般说来，青春期之后的面胞形成原因有很多层面，有可能是心理影响生理，也有可能是外在环境的种种污染所引致，当然如果你的洗脸清洁方式不当，也可能使毛孔日渐阻塞，使得肌肤分泌油脂不规律，恼人的痘痘于是猖獗起来了。
痘痘分为：微粉刺、白头粉刺、黑头粉刺、丘疹性痤疮、脓包型痤疮、结节性痤疮（玫瑰痤疮）、聚合性痤疮。
❶微粉刺：面部有微粉刺的形成，就一定不是一天两天的皮肤问题，痤疮也一样。通常鼻梁上和鼻子附近脸颊位置会有一些小点点的凸起，这些“微粉刺”，正是痤疮的来源。皮脂腺分泌旺盛、皮脂腺导管角化过度，导致毛囊口堵塞，皮脂和角质排出不畅。
❷白头粉刺：毛囊内“垃圾”一直继续堆积，毛囊腺角化异常，毛囊充满无法正常代谢的皮脂。白头粉刺的表现是与肤色一致的小凸起，无不适感，在洗脸照镜子时能看到清晰的颗粒状不平整，内容物为白色油脂粒。
❸黑头粉刺：主要由皮脂、细胞屑和细菌组成的“栓”状物，也称之为开放性粉刺，堵塞毛孔的皮脂与空气、尘埃接触，被氧化而发黑。进一步发展会演变成各种炎症皮损。
❹丘疹性痤疮：一般由黑头粉刺发展而来，毛囊中由大量细菌以及痤疮丙酸杆菌为首，毛囊和毛囊周围发生非特殊炎症反应。
❺脓包性痤疮：一般由丘疹性痤疮演变而来，脓即为白细胞和细菌“作战”的“尸体“加上皮脂、角质等混合物。
❻结节性痤疮：随着脓包性痤疮的继续发展，脓包大于5毫米，摸起来有硬块和疼痛感，囊肿位置更深，充满脓液和血液的混合物
❼聚合性痤疮：暗红色，柔软的半球状隆起性肿块，破溃后流脓流血，可形成瘘管，愈合后常常遗留严重的色素沉着、持久性红斑、凹陷性瘢痕疙瘩。聚合型痤疮病程长、持续时间长、难治愈。
1.注意饮食，保证睡眠
在饮食上应该要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物，而且还要保证睡眠的充足，更要注意不吸烟，不饮酒，多吃水果和蔬菜。
2、注意卫生
如果是用毛巾擦脸的话，需要经常对毛巾进行清洁。所以容易长痘痘的话，可以使用一次性的洗脸巾来擦脸，这样比较卫生一点，也不容易感染细菌。
3、卸妆要彻底
时常化妆的人，如果脸上的妆没有及时的清理或者是没有清理完全就睡觉的话，是会比较容易长痘痘的。
希望我的回答能帮到你，祝美丽常在！
晶晶XJ
我是公子宋，很高兴回答你的这个问题，也很希望能解决你的问题。
大部分人觉得只有油性和混合性皮肤会长痘，其实不是这样的，干性皮肤有时候也会长痘，比如题主就有类似的烦恼。
不要着急，我们慢慢地深扒原因，只有找到原因，才能“对症下药”，从根源上解决皮肤问题。
干性皮肤为什么会长痘？
1.体内激素失衡，容易引发新陈代谢紊乱，继而引发痘痘。
这种长痘现象常出现于经期或者孕期，因为这两个特殊的时期激素失衡比较厉害，但是一般经期的痘痘多长在嘴周和下巴处。
还有一个原因就是长期熬夜，现在很多人都有一个共同点：晚上不睡，早上不起，造成内分泌系统紊乱，从而引发痘痘的滋生。
解决办法：减少熬夜的机率，保持作息正常，至于生理方面引发的痘痘只能慢慢调养，多吃含大豆异黄酮的食物，不能操之过急。
2.干性皮肤过度缺水会“闷出”痘痘
很多人对干性皮肤长痘觉得不解，好像只有油性皮肤会“闷”痘。
其实皮肤在过于缺水的情况下会减缓角质层的新陈代谢，导致脸上的角质层堆积过多。
过厚的角质层会造成毛孔堵塞，从而“闷出”痘痘。尤其是在夏天的时候，这种情况会加重，因为日晒也会增加角质层的厚度。
解决方法：多补水，多多的补水，一年四季做好防晒工作。
题主的问题分析及解决方法：
题主是明显的生理痘痘，针对孕期才会长的痘痘，目前只能内调才能慢慢改善，因为孕期特别是怀的男孩，体内雄性激素和母体内的雌性激素相互冲突，就会长痘。
但是随着体内的激素慢慢平衡之后，痘痘就会慢慢好了，在饮食方面可以选择多吃含大豆异黄酮的食物。
也可以选择口服大豆异黄酮，不过口服大豆异黄酮的时候剂量不太好掌握，需要咨询专业医生，所以不太建议口服。
我是公子宋，希望我的回答能解决你的问题。
公子宋
我很想推荐给你我的抗痘经历，去医院花了差不多2万块钱，后来被一个小小的不起眼的东西救了，真的是相见恨晚，长痘的原因很多，内分泌失调、皮肤屏障受损、毛孔堵塞等等，我自己就觉得我三样都有，所以以不刺激皮肤但又能达到清洁毛孔为主，加上补水保湿，就解决了我多年的问题肌肤了
琳琳9375
1.多喝水，如果正常人一天1000ml，你就按照3000ml。
2.调整作息，切记不能熬夜，不能熬夜，不能熬夜。重要的事说三遍。
3.调整饮食习惯，不吃油腻，辛辣刺激的食物，戒糖。
4.正常卸妆正常护肤。不乱用护肤品。
5.最重要的是坚持以上四条。
小鱼时刻
我是油性皮肤，长痘是经常的事，我来说说自己的“战痘”经验。
硫磺皂，肥皂清洁能力强，但是洗完半小时后，皮肤为了保护自己开始出油，反而不好。长痘是因为螨虫使毛囊发炎导致的，洗的太狠反道是帮了螨虫的忙，更容易长痘。建议用中性的香皂或洗面乳较好，勤洗脸，觉得不清爽就用凉水洗一下。
另外戒辛辣食物，保持情绪乐观，一显年轻精神，又显皮肤正常不灰暗。总之根据自己的皮肤状态，选用适合的洗护产品，坚持良好的习惯，痘痘会离你远去的。
用户彭杨
1、含锌的食物要多吃\r
因为锌能维持上皮细胞的正常生理功能，加速蛋白质合成及细胞再生，防御细菌感染，加速炎症消散，从而使痘痘好转。所以，瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等这类含锌高的食物要多吃。\r
2、多吃西红柿\r
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对治疗痘印和治疗青春痘有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，痘印消退。\r
3、避免使用油性或粉质化妆品。\r
酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。\r
5、不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，别说下巴了，满脸都会长痘痘，必须保证睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。
