家裡有小寶寶的都知道，當我們的寶寶長大了一點，作為父母，我們就會給寶寶吃一些其他的東西，作為孩子的輔食。但是很多媽媽在選擇輔食上，沒有為寶寶考慮的更清楚，甚至有些媽媽不知道該怎麼給寶寶吃輔食。
關於輔食，有很多的異議，很多人不會選擇輔食，所以很多媽媽們給孩子選擇輔食都是從網絡上搜來的。但是網上搜來的真的可靠嗎？
前天帶孩子打針，因為孩子肚子疼，不知道什麼原因，初當家長總有些地方不懂。
我說：“孩子已經拉了有好幾天了，就是不見好，拉的特別稀”
醫生說：“娃娃多大了？”
我說：“7個月大了”
醫生：“平時只喝母乳？”
我說：“母乳，奶粉，又時候孩子奶奶做一點麵條也會讓孩子吃一點”
醫生說：“娃娃還那麼小，才7個月，吃輔食是有講究的，不是什麼都可以吃”
醫生又說：“7個月大，如果沒有什麼，就讓孩子只喝母乳就行，實在不行，在慢慢地添加輔食，麵條太早了，不適合7個月的娃娃。”
我問醫生：“那能吃些什麼呢？”
醫生說：“很多家長不知道怎麼辦，奶奶這時候就上陣了，其實這個老年人啊，他也不是很懂得，只知道讓孩子吃飽就行，根本不會想孩子適合不適合。”
以前覺得輔食只要是大人吃的，小孩就可以吃，只要給孩子弄得碎一些、軟一些就可以，沒想到竟然還有那麼多的講究。
其實生活中，很多年輕的家長不知道怎麼給孩子添加輔食，而一些老人總覺得自己經豐富，只要自己讓孩子吃的，都沒事。實際上老人給孩子亂吃東西，導致孩子食物中毒的也有很多。
✽為什麼要添加輔食？
添加輔食是幫助寶寶快速成長的基礎，等寶寶長大到一定的月份，就可以給寶寶添加輔食了。但是輔食吃的不好，也會害了寶寶。
隨著時間的推移，媽媽的奶水也會變得更少，寶寶也一天天的長大，最好的辦法就是給寶寶添加輔食，
既能鍛鍊寶寶的脾胃，又能幫助寶寶更快的長身體；添加輔食能給寶寶補充更多的營養；寶寶的牙齒也開始發育，寶寶需要咀嚼食物來幫助寶寶頜骨的發育和乳牙的萌出。✽寶寶多大才能開始吃輔食？
知道了為什麼要給寶寶添加輔食，也要知道什麼時間給寶寶添加輔食最好。
給寶寶添加輔食不宜太早或太晚，寶寶從出生到6個月大，最好只喝母乳。如果給寶寶添加輔食太早了，寶寶稚嫩的腸胃可能要受不了，但是如果給寶寶添加輔食太晚，寶寶就會缺少營養。
✽寶寶添加固體輔食的時間和固體輔食順序
喂固體食物：6～9個月
▷出生到6個月：
寶寶出生6個月還是比較小的，還是要以母乳為主，如果條件不允許也可以給寶寶喝配方奶。母乳或鐵強化的配方奶粉能滿足所有的營養需求，6個月以下的不需要固體輔食。
▷6個月：
6個月大的寶寶還是要以母乳為主的，在不影響母乳餵養的情況下，給寶寶添加輔食，添加的輔食最好在午飯之前，不影響孩子的正常母乳時間和喝母乳的量。
添加輔食：香蕉、梨、蘋果泥、大米糊。
具體吃法：香蕉、梨、蘋果這些水果類的輔食，給寶寶吃的話，不可以是囫圇的，或者成塊的；一定要給寶寶榨成汁或者弄成泥，像香蕉這樣水分很少的水果，可以直接給寶寶弄成香蕉泥。用手指蘸著給寶寶吃或者用小勺子。
▷7～9個月：
7～9個月的寶寶已經長牙了，但是就算長了牙，也僅僅只有一兩顆乳牙。這個時候就可以多添加幾種輔食來幫助孩子頜骨的發育和乳牙的成長。
雖然寶寶可以開始吃輔食了，但是主食還是不能丟了，母乳還是要照常喂的，但是如果孩子吃的輔食多，就可以減少寶寶喝母乳的量。在這個階段，是培養寶寶的吃飯能力和咀嚼能力。
添加輔食：米粉、土豆泥、麥片粥、胡蘿蔔、南瓜、磨牙餅乾、紅薯、山藥。
具體吃法：可以給寶寶放在杯子裡喝，因為寶寶剛長出來牙齒，還沒有適應，給寶寶壓成糊，讓寶寶適應稠的食物，慢慢地鍛鍊寶寶的咀嚼能力。
▷9～12個月：
這個時候小寶寶已經有了一定的咀嚼能力，爸爸媽媽可以根據寶寶的牙齒數量增加一些粗糙的食物、塊狀的食物。
小碎肉（羊肉、牛肉、雞肉、鴨肉）、豆腐、雞蛋、米糕、鮭魚、豆類。
具體吃法：這些固體的小食物，可以讓孩子自己用手抓著吃。豆腐也可以選擇嫩豆腐，讓寶寶更容易接受，雞蛋可以給寶寶做成雞蛋羹或者煮雞蛋，豆類不可以讓寶寶直接吃蒸熟的豆，因為豆類容易被寶寶吸進氣管裡，最好寶寶打成豆漿。
▷12～18個月：
這個月份的寶寶可以很好的吃更多的輔食了。
全脂牛奶、麵條、西藍花、菜花、草莓、甜瓜、鬆餅、葡萄、米糊、西紅柿、乳酪、全麥餅乾。
具體吃法：寶寶這時候吃麵條就不容易拉肚子了，因為寶寶自身有了一定的消化能力，但是建議麵條做的更透一些，不需要太勁道，軟軟最好。
草莓等這些軟軟的水果可以讓寶寶自己抓著吃。
▷18～24個月：
寶寶在這個階段就可以慢慢較少喝奶量了。可以多吃些輔食了。
果醬、布丁、麵包、奶昔、胡蘿蔔、燉菜、麵食。
具體吃法：給寶寶放在小碗裡或者小盤子裡，
✽注意這幾種輔食，再喂寶寶，寶寶脾胃就要“罷工”了，兒科醫生：放過你家娃吧
很多家長不知道孩子吃什麼輔食才好，在不知道的情況下，就容易對孩子的腸胃造成傷害。
小林的寶寶剛剛滿一歲個月，因為奶水不足，6個月大就開始給寶寶吃輔食，但是最近小林發現寶寶沒有食慾，吃不下去輔食，於是小林就帶寶寶去醫院檢查。原來是因為寶寶的腸胃出現問題。所以才變得沒有胃口，吃什麼東西都吃不下。醫生問小林寶寶平時吃什麼，小林說：雞湯、魚湯、排骨湯。怕孩子營養不足，就天天給孩子喝肉湯。
醫生說：那就沒啥了，就是因為孩子天天和肉湯的原因，太油膩了，孩子腸胃在反抗啊。
寶寶的輔食還是不要太油膩，因為寶寶的腸胃並不能很好地吸收，反而對寶寶的腸胃造成影響。
▷太過油膩的葷湯
孩子的腸胃太過脆弱，並不像大人的腸胃一樣“身經百戰。”所以在給寶寶吃輔食的時候要注意，不要給寶寶吃太油膩的東西， 寶寶的腸胃不能很好的消化，容易拉肚子便秘等一些症狀。
▷含有太多調味料的食物
寶寶在開始吃輔食的時候，儘量不要給寶寶吃含有調味料的食物。對於寶寶來說原汁原味的才是最好的，不要自己覺得沒味道就給寶寶加雞精等一些重口味的調料。
《中國居民膳食指南》指出，嬰幼兒輔食應單獨製作，保持輔食的原味。
寶寶1歲以後可以嘗試淡口味的家庭飲食，也就是說，寶寶在1歲之前吃的輔食都要吃原味的，不能添加任何調味料。
▷溏心蛋
很多家長對孩子輔食的首選就是雞蛋，有些寶寶吃雞蛋容易吃膩，而且蛋黃比較幹，寶寶就會拒絕吃雞蛋，為了讓寶寶吃雞蛋，很多父母給寶寶煮雞蛋不煮太熟，也就是溏心蛋。
其實沒有熟透的雞蛋還存留很多的細菌，吃了溏心蛋對寶寶的腸胃是一種傷害。因為寶寶的腸胃還比較弱，容易出現腸胃不適。
▷果汁
寶寶不愛喝水，父母為了哄寶寶喝水，就在水裡放果汁粉之類的東西，有的家長直接買超市的果汁。有的家長覺得果汁可以補充維生素，但是很多水果做成果汁之後就會失去很多原來的營養。
寶寶的輔食也應該有稀到稠，由少到多、由原味到有味。想要寶寶健康成長，輔食的添加很有必要，但是添加的時間要注意。不要太早，也不宜太晚。
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