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你的酒癮挺大的，我去年七月份買的一箱啤酒，上個月才喝完，要不是怕過期，估計還能放一年。酒量不行所以只能喝點白的，受疫情影響，一個月沒上班，也就喝了四瓶53度白的。
星塵fire
控制不住嗎？還是毅力不行，轉移注意力是個好辦法。其實我的菸酒量也是很大的，一天一包煙，熱天一天五六瓶啤酒，冬天一天半斤白酒，喝了一年多，沒斷過。現在情況不一樣了，煙呢，有了就抽，沒有就憋著，硬憋，憋兩天可以不抽一支，酒呢，想喝就喝點，不想喝就不喝，你要想挑戰一下就自己靠毅力試試吧，
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少吃點肉，尤其是涼拌肉菜。我今年30歲，之前也是有很大酒癮，公司食堂裡也特別愛做涼菜，每次看到涼菜就想喝點，半年就達到了每天不喝點就感覺少點啥的程度。後來食堂換廚子了，不做涼菜了，每天炒菜肉都比較少，開始很難受，不過過了一個多月突然感覺沒那麼想喝酒了。慢慢的就可以自控了。
Xiaopengyou01
控制喝酒我還是有經驗的，現在已經很少喝酒了，一瓶牛欄山能喝半年之久！
- 喝酒講究的是氛圍，如果自個喝悶酒的不多，減少和朋友喝酒的次數，兩年前我在一城中村工作，樓下就是大排檔，宿舍也很近走幾步就到了，下班後經常一起吃飯，一個星期能有三四個晚上都是一起下館子，自然少不了喝酒，划拳、搖色子等玩的不亦樂乎，這種情況根本不會想到要戒酒，如果有心戒酒，減少聚餐次數，或者說每次吃飯都不結賬，慢慢就沒人叫你一起了。
- 增加客觀因素，喝酒不開車，開車不喝酒，吃飯的時候開車去，雖然有代駕，十次總能有一兩次不喝吧，再有就是乾脆搞個兼職滴滴出行，那基本就不碰酒了，慢慢的你會發現不喝酒挺好的，再也不是吃完飯後醉醺醺，吐一地那種感覺了。我就是這樣把酒戒掉的，現在一瓶白酒能喝大半年，啤酒一瓶就得去睡覺，已經完全沒有那種想喝酒的慾望，慾望沒了，你就成功了
江湖人稱溜溜溜
你那點酒量不算大，控不控制無傷大雅。如果想控制，就多喝，喝到吐青山綠水了。到醫院裡醫生會告訴你怎麼辦。我自己親身體驗，本人酒癮比你大，一天沒遍數，一頓沒斤數，今年夏天住院七天。醫生檢查酒精肝中度，告訴我想活戒酒，不想活繼續喝。現在戒酒了。還得天天吃保肝藥。珍惜生命，小飲怡情，大飲傷身。
大剛18204
我笑了 一天一瓶走起
蜂擁而至77
發問者！你好！我是泉州市第三醫院精神疾病健康研究中心的主治醫生譚醫生，主攻腦殘痴呆的研究與治療！我院領導看到你發表的內容後高度重視你的情況，特派我來幫助你擺脫病魔的困擾！希望你相信醫生，配合我們工作，精神疾病可防可控可治，你要樹立起堅強的信心我們一定會使你走出陰影過上正常人的生活！
Remix001
把啤酒換成白酒！
再堅強的胃，再威猛的肝，也受不了這麼猛的灌！等到身體受不了，你自然會戒酒。除非你非得酒精考驗！
以前戒菸的時候，也是用這種以毒攻毒的法子。一晚上抽了8包散花煙，嘴皮發麻，噁心難受，現在算算，3年6個月15天沒抽菸了！
大河在線
半個月十二瓶沒問題啦，我以前一天最少十二瓶，不過現在天天鍛鍊喝的也沒那麼平凡了。戒酒鍛鍊吧，變化蠻大的。
周柏旭zq
樓主，我酒癮也特別大，一瓶白酒半年就喝完了，你有什麼竅門讓我能控制自己的酒癮嘛？急！在線等！
