冥王星54
抑郁和社交恐惧症都是十分专业的名词，确诊需要专业的鉴定，所以不要有一点点症状就对号入座。现在社会竞争压力大，情绪低落，感觉不舒服都是十分正常的现象，需要自己转移注意力，想办法调节，实在有必要就向专业老师求助。
至于家庭逼婚，首先，要转变一下心态，不要用逼这个字，父母是关心则乱，你肯定会说，以后我的小孩，我绝对绝对不会逼迫他做任何事，这也不一定，真正有了孩子，涉及到孩子的时候，你的心态肯定又会不一样。一句话，不要抵触。其次，认真的和父母详细的沟通一下，说说你的情况，你的想法这些。至于父母怎么看，那就不是你能控制了。
一根猪草
我也是这样
不过抑郁和社恐都是神经症
陷入了思维的陷阱，可以说你现在认为的世界并不是真正的世界。
唯物主义才是你的出路。
推荐一个很好的app喜马拉雅搜邓云天或者森田疗法，会对你有帮助的。
七八分的我
首先不要把自己定义为抑郁症加社恐的人，自己无法排除自己的负面情绪有抑郁倾向，加上对社会的恐惧很正常，年轻人面临自己没有走过的路有恐惧感说明你是一个很敏感的人，又缺乏安全感，这个跟你的原生家庭（父母）和你成长的环境（学校）等有密切的关系，现在又面临家庭催婚，更是不知所措！你首先要搞清楚，你为什么抑郁和社恐？你到底怕什么？你要将你恐惧的根源挖出来彻底埋藏，重新种上幸福快乐的种子，才能生长出幸福之树，当你种下的是痛苦的种子，怎么会结出甜美的果实？当你还没有想好要寻找一个什么样的爱人，要建立一个什么样的家庭时，你怎样面对婚姻？所以你就告诉父母你还没有找到喜欢的人，当你把这些必须的人生答案找到了再去寻找爱情，才不会走弯路！
芸龙导师
找个靠谱的人结婚。
青草1122
多接触一些人，心态放好点，碰到自己喜欢的人就果断去追，其实外面的生活没有你想的这么悲观，有很多好的，希望你能好起来
从0开始123
出去旅游旅游吧，旅游能让我们的心胸开阔，找到真正的自我，你能更加冷静而真实的面对自己的问题。
