蔡徐坤球迷
这个问题让人思考一个问题，是什么环境出这样的人？是怎么行成这样的人的呢？这样的人现实生活中有很多，那个年龄段都有。人生的几个年段都有各自的该做的事，这是人必须弄清楚的事，学会生活就是指这个说的，自己学会了生活才有可能教别人生活，如，孩子的教育。人的一生对整个人生各阶段都要有计划，这样才不会胡理胡涂的生活。没事做是不是没有目标的人呢？是不是人生意义不大清楚的呢？🌴🌴🌴
难得糊涂李学龙
你好，我不知道在你身上发生了什么事情，不过我前段时间跟你的状态差不多，有可能比你情况还要糟糕。具体的原因我就不详述了，大致是我和我亲哥从他一手创立的公司里同时退了出来，我没办法接受这种失败的结果，整个人情绪低落，消沉、不想上班、不想出门，躺在家里混日子，企图逃避现实......这种状态持续大概有将近一年的时间。
我跟你差不多，也是比较内向的人，不自信，但是性格又追求完美，很在意别人的评价和看法。其实这种性格让我活得很累。就像我待在家里这段时间，其实我也没办法真正的内心平静下来，去思考自身的问题，而是每天都在焦虑，迷茫，不知道经历了失败的我还能干什么，未来的方向在哪里？我还能相信 ”努力就有回报“这句话吗？我的内心里有两个自己在打架：一个让我放弃挣扎继续自暴自弃，另外一个认为我应该振作起来尽快走出去。
我曾经看过一篇文章，里面有一句话让我印象很深刻：废掉一个人最快的方式，就是让他闲着。那段时间我真是身体力行验证了这一观点。 以前上班的时候，我有整整3年时间没有假期，甚至连去医院的时间都舍不得。每天都是想着如何完成我的任务清单。现在闲下来，每天躺尸，眼睛一睁，上午过去了。眼睛一闭，夜里过去了，加上吃饭、聊微信、刷微博，一天正好什么也没干就过去了。那段时间我一下子胖了很多，每天肌肉酸痛，精神恍惚，整个人状态非常不好。
这一年当中，在我哥的帮助下我尝试过很多办法：跟着我哥的第二次创业做儿童教育机器人的销售；和身边的朋友以及我哥的朋友吃饭交流；每天闺蜜陪着瞎聊；见我最崇拜的女企业家……但是，都没办法最终走出阴影，建立自信。这一年里我也看了很多书，有心理学的，互联网运营的、商业思维模式的、名人传记的、历史的......，前前后后大概有70本左右吧。虽然暂时缓解了我的焦虑，但是却让我更加迷茫了。我总觉得没有实践，那些知识就成不了你身体的一部分。但即便这样，我还是没有勇气真正走出去。
所以你可以看到，当一个人陷入固定性思维，他是很难改变的。我就是因为一次失败就认为”既然努力也没用，那干脆什么也不做“。但是，这样做的话，你难道真的可以心安吗? 很明显你也知道自己这样做很不对，只是不敢走出来而已。
再后来，我哥通过头条号打造个人ip成功，因为这就是我当初摔跟头的地方，所以我终于下定决心来尝试。我并没有想通过头条号得到什么，只是想如果我能在头条上把个人ip打造成功，那么是不是说明我并不是自己想象的那样，毫无能力和价值。我希望我能重新找回自信，不管未来我做什么，我的心态一定要稳，很稳，更稳。
过去3年的工作经历，让我养成了总结的习惯。所以这个故事的结尾，我仍要总结一下：
1、任何经历都是有价值的。 以前，我总觉得自己失败的经历是没有任何价值的。从公司出来之后，我甚至羞于启齿自己过往3年的经历，因为我认为自己是失败了。包括我很自卑、情绪崩溃这段经历，以往我都是藏得严严实实。但是这段时间写头条下来，我发现自己这段灰暗的（我自认为的）心路历程居然也能鼓励到很多朋友。老实说，这是我完全没有想到的。毕竟，我是在讲一个失败者的故事。这件事情也让我重新正视了自己，过去的我是不是认知错误了？或许今后，我应该换个角度去看待问题。
2、要改变自己，必须从接受和面对自己的不足、弱点、失败开始。 只有当我们能接受“每个人都是不完美”这个事实，坦然面对它们，不急不躁，不亢不卑，才有可能接受“慢慢”去改变自己变得完美。才会彻底明白，人变优秀是有个过程的，而不会要求突变。如果期望过高，失望往往会随之而来。推荐你一本书，[美]卡罗尔.德韦克的《终身成长》，告诉我们应该如何正确地面对失败。
3、从小事做起，重新建立自己的信心支撑点。 找一件自己喜欢的或者自己擅长的事情，慢慢做下去，并把这件事情做到极致。通过这件事情找到“能认同自己价值”的一个能力，建立起自己的信心，然后再逐步扩大自己的能力范围。这是我现在正在做的事情。现在我已经坚持跑步一段时间了。我发现，自从跑步以后，我的心情好多了，体态也得到了很大的改善。从跑步我还得到了一种全新的信心：只要我努力，足够坚持，我还是可以让事情往好的方向发展的。现在打算将这种做法延伸到写头条号上去。
挫折中走出来是一个漫长而又艰辛的过程，但是我相信所有的付出必然值得。愿你我共勉。
“以上是我的亲身经历和真实感悟，未必全对，仅供参考。欢迎大家留言交流，我们评论区聊！
我是谭小芬，一个正在努力追逐自信的80后内向女孩。逃离自卑人生，生活才能豁然开朗。关注我，让我们一同疗伤。
谭小芬的追逐自信之路
2004年38岁从国企(粮站)下岗！一直宅在家中十几年了！除每个月一次理发外！基本不出自家小院(三间平房带一个院子)每天上午喝茶，下午喝茶！睡觉，玩手机，炒几个小菜，喝个小酒！也挺充实！坚持熬过了十几年了！现在变成老头了！我父母有退休金怹两位老人家一个月共收入8000元！我花3000元！我53岁属于啃老一族！对了，我每天坚持电话打彩票，现在用微信了！十多年买双色球，大乐透投入了五，六万元！最多中过一个3000元(双色球5十1，前面5个红球，后边一个蓝球)还有很多5元，10元，200元小奖！
日出陵水
找一个适合自己的事做做，我也是退休在家无聊，不知道怎么打发时间，前几天被人忽悠去听几天保险课，感觉还行，一天几十个人上课在一起热热闹闹，上到精彩时大家哈哈大笑，一个从业老师说，以前有个顺口溜，一人买保险全家不要脸，把我肚子都笑痛了，想想以前有保险人向我推销时，那种不耐烦态度觉得有点过分了，更没有想到他们的工作是这样不容易，为了一份保险业务能跑几十次。当授课老师问你来听课有什么收获，我说了解你们的工作不易，也增长保险知识。现在还在听课中，如果学的好就去推销保险，不在乎业绩，只图有个事做做。
岁月静好时光已老
人，不可三日无事。我也是退休，我是市政工程行业，单位45岁就允许内退。内退后，应聘私企，比在单位拿的工资高一倍，我是资料员，已经干了九年。每天脑子里竟是图纸、签证、同步控制资料……等等，没时间想乱七八糟的事儿。更年期稀里糊涂的渡过。吃饭香，睡觉甜，一年复一年，时间过得真快。
用户6278071147631
我也每天无所事事，因为退休了，无忧无虑，十月中旬旅游了海口，三亚，广州，珠海，汕头，泉州，然后返上海，十二月中旬去了昆明，西双版纳，返昆明又去了大理，丽江，攀枝花，西昌，峨眉山，今天从峨眉山去郑州，今晚在郑州乘动车，明早到达上海家中！[大笑]
不胖牛
我四十五岁就自己给自己退休了，七年我盘过串，养过鸟，钓过鱼，藏些低端茶具，收些低端熟普，现在又迷上了养起带鱼和传统金鱼，每年还自驾出门玩几次，最远走了西藏大环线。说实话，我每天忙死，每天五六点起床喝茶，一个月二十天左右出去钓半天鱼，中午回家喝酒，吃饭，下午一边喝茶，一边看电视，一边打理鱼缸，下午五点吃饭，晚七八点上床看电视，喝酒，然后自然睡。不出门钓鱼的日子，我喝早酒，擦茶具，盘串，没事还练练书法，忙死了，退休了，找点爱好玩下，别让自己闲下来，我三天不出门钓鱼，老婆就会赶我出门，她说男人不出门，不跟别人交流就会和社会脱节。。。
漂
答：半年了，无所事事？
怎么可能？每个人都有自己的价值和工作岗位，哪怕80岁的老爷爷老奶奶。这样下去正常人也会变孬掉。
你是有思想的也是有责任心的，只是一时迷茫。否则你还会继续，也不会发这个问题想得到一个答案。这就对了。
去年我回娘家，我的侄子一年不见胖了许多。我喊他打羽毛球，被他拒绝了。他的心思都在游戏上，晚上玩到夜半还要自己却弄点心吃，吃了又睡。
一般我们睡前按照道理要提前五个小时吃点东西，让它消化到一半才能入睡。侄子分明没有考虑健康问题，只是当前放不下游戏。
哥嫂一开始说过他，他并没有改变，他们也没有信心去说他了。要我说都是成年人了，自己应该能够做到自律，管好自己。
我一向不怕冒风险，特别是自己人，那一次，我骂了他，骂得蛮重的。看得出他不开心。我回家他没有下楼送我，本来他很会做人，我每次回家他都要在家冰箱里找各种土特产以及茶叶什么的，我当然不会介意这个。
去年年前我又回家了一次，值得高兴的是：侄子买了一个面包车，24座位的，接送孩子。
我在家虽了两个晚上，早上天蒙蒙亮他就开门出去了，我妈说：“那是她大孙子去接孩子上学了。”回来他怕我吃不惯奶奶煮得粥，还给我带了点心。我真的感到欣慰。
这个时候，我真心想帮你。内向是因为你闷在家里，与外界接触得少所致，这个不怕。
这些年我一分一秒钟都没有浪费过，工作之余我除了阅读，在来回的路上我都把时间用上了。去年我无意中在喜马拉雅中搜到黄久凌的演说，你不上他的课你可以免费听。与我们一样内向的人不只是你一个，听了之后你一定有很大的收获。一个人能当作多少人的面说话，他的事业就有多大！不是吗？
自律——
是从骨子里散发出来的良好修养。人——是有力量的。即使在同一个环境中，一个人如果三心二意、力不从心，只能生活在废墟中；若做事持之以恒或许能建成理想大厦,最终成为理想中的自己。对于一个忙忙碌碌讨生活的爹妈来说，看紧孩子，的确是一件不容易的事。要么滑向深渊，要么保持清醒睿智的头脑；如果不听劝阻，最后还会出现一个最严厉的老师——叫做时光！
其次，是你从一个少年、少女长成一个“大叔，大妈”的模样，所有的教训都会如期而至。
人生是一段发现自我的旅程。路要靠自己一步一步走出来，认识到自己未来成为一个什么样的人，关键决定于现在。
改造自己，只有靠自己！生活太安逸了，工作就会被生活所累。
那些在事业上有成就的人，只是把别人睡懒觉、玩游戏的工夫都用在了工作上了。
做人处事的法子，要自己斟酌！
有一个鲜活得例子：一盆盆栽，放在室外长得娇艳欲滴，但往往在室内要不了多久就枯萎。
植物与人物都需要环境和氛围来帮助他健康成长。那些生长在石头缝里也能茁壮成长，我们人也要在外面冒点风险，哪怕被撞得头破血流，不要怕，这是生活中必不可少的营养。
1954年美国科学家曾经这样的一次实验：
实验的目的：人在孤独的状态下，能够忍耐多久？科学家将每个参与实验的人单独放在有隔音设备的房间里，除了正常的吃饭和上厕所，并要求实验者佩戴上半透明的眼睛，头上还要带上橡胶棒，胳膊上套圆形的套子，甚至还要带个手套，八个小时左右，很多实验者开始感觉不安，甚至会自言自语，能够忍耐3天以上的人极少。
这个实验告诉我们什么？
人类的思维若想保持正常的状态，就必须不停的接受外界的刺激，正如生活中的我们，通过各种形式寻求与外界的联系来保持我们是“社会人”的身份：我们饲养宠物，给予关爱，加入各种社会群体，一起做似乎没有太多关联的事情，寻找相爱的人，或者通过运动、通过食物等等，比如电影「被遗弃的松子的一生」中的松子，远离社会，用食物来对抗一个人的孤独，毫无节制的饮食让她不停长胖。这些方式，或多或少是我们孤独的均衡表现。
譬如你将来想让自己的孩子在成长中有所作为，你首先要给他提供的是这块沃土，只有改造环境才能改造他。
当下，说简单点要生存，解决温饱和每天的开销；说大点，要发展自己的一番事业。
人生是短暂的，别虚度。年轻的时候我们总喜欢说来日方长，仿佛这一生有无数次重来的机会，以至于挥霍了再多的时间仍觉得不足为惜。可事实上，那些被我们虚度过的每一分每一秒，都不会再来。那些偷过的懒，都会变成往后余生的后悔。
或许只有年岁渐长之后，我们才能感觉到时间的残酷。
余生宝贵，当你消磨光阴的时候，光阴也在消磨你。终有一天我们会发现，只有自律的人，才能收获真正的自由；只有为梦想实实在在地拼搏，才会觉得此生无憾。
开年来立马找一份适合自己的工作，工作之余还可以报一个培训班或者兴趣班，让自己快乐并充实。毕竟一分耕耘一分收获。
我的每一句话都是实实在在的，希望能够帮到你。
冬子148406920
每天无所事事觉得无聊可以出去走走，看看几个不同的景点，结交几个新朋友聊聊天，吹吹牛，打发时间，应该会给生活添加乐趣，我有个同事退休后呆在家里觉得无聊，就去买了个高档的相机，每天骑车去几个景点看到好的风景拍摄照片，结交了很多同行的朋友，生活要靠自己调节出来的，让生活过得多姿多彩，这样才叫做人。
用户6152574401
我觉得还是没有方向，内心没有强烈想要做的事，哪怕是一些小事。改变还得从小事做起。
我现在经常练习感恩，会转移人的注意力。当然也要感恩自己，包容自己。还有就是多练习知足。比如我四肢健全，我眼睛看的见，我有吃有穿，这些吃的穿的离不开别人的劳动。等等。
我现在就找到了两个小事，小习惯。就是写日记和拍照片。我经常翻看以前写过的日记，看以前拍过的照片，是洗出来放进相册的那种，能回忆起很多事很多情节，也很有意思。
也许是家庭观念的影响，我看到喜欢的东西不敢买，很纠结，因为价格比较贵。我买东西习惯性的先看价格。我就下意识的调整自己的想法，我该怎么得到它呢？我是想办法攒钱，还是比如说是一些比较贵的吃的东西，我可以偶尔吃几次。或者有些事我真的很想做，会不会受到外界影响不敢去做，有所顾虑？我会刻意的调整自己的想法。我想时间长了，你会明确自己的追求和方向。一旦你有想要做的事或者具体的东西，你就充实了，想办法去实现。
希望对你有帮助
