房振多
老左心理工作室很乐意回答你的问题。
你提到的“焦虑其实就是身体虚弱吗？”这个问题，我想从两个方面来回答。
第一，我们首先要搞清楚什么是焦虑症？
焦虑症，它是一种以焦虑情绪为主要表现形式的神经症，包括急性焦虑（急性惊恐发作）和慢性焦虑两种临床类型，无论哪种类型的焦虑都会有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、出汗和运动性不安等身体表现，以及提心吊胆、忐忑不安、坐立不安、来回走动、奔跑喊叫、害怕等心理表现。
在心理学中弗洛伊德是比较早的研究焦虑的心理学家，他把焦虑分为三种，一是现实性焦虑，既有现实害怕的焦虑，指向某种危险的，马上发生或即将发生；二是神经性焦虑（漂浮式焦虑），即没有任何威胁和危险的，不会发生的焦虑，例如杞人忧天；三是道德性焦虑，因为道德原因或愧疚心理引发的。
所以我们说焦虑症是一种情绪体验，患者内心的核心体验是害怕，无论是心理学，还是精神病学都是这样认为的。
第二焦虑症的发病原因
坦率地说，焦虑症的发病原因比较复杂。我们先从精神病学的角度看，精神病学认为焦虑症的发病与患者身体的素质、遗传特征、所处环境等均有密切关系，例如体内乳酸盐变化、中枢神经系统的特异性、肾上腺素活跃程度等都能引发焦虑。其次从心理学的立场分析焦虑症的发生原因，心理学认为心理因素在焦虑症的发表中起着重要重要，例如早年依恋情感不健康，长期面临安全威胁，或者处于不利环境中，人际关系不良，A型人格特质，生理心理的需要没有得到满足、家庭教育过于严苛、父母经常惩罚孩子等也会导致个体产生焦虑情绪。再次，我们从精神分析学的理论看，弗洛伊德认为焦虑是人类进化来的一种防御生命免于受到威胁的安全机制，即安全心理；事实也证明精神分析学派的观点是正确的，我们的焦虑都是由于安全受到威胁而产生的。
至于你问的焦虑其实就是身体虚弱吗？我的观点是，焦虑与身体虚弱有关系，但是身体虚弱只是人类焦虑症产生的一个原因，而且不是主要原因。
老左心理工作室
焦虑症与身体虚没有关系，焦虑是一种情绪状态，患者基本的内心体验是与环境不相称的痛苦情绪体验，并伴有精神运动性不安和身体不适感的植物神经功能障碍，如出汗、嗓子发堵、胸闷、气短、呼吸困难、心悸、脸上发红或发白、恶心、呕吐等身体不适感。
焦虑症的患者相比抑郁症的患者现在数量上一点都不少，但所谓的焦虑症患者，许多都停留在焦虑情绪上，而非实质性的焦虑症，比如这次新冠肺炎疫情的爆发，让整个社会基本上都处在焦虑情绪的状态，但这种焦虑是正常的，也是阶段性的，一旦疫情过后焦虑情绪也就得到了缓解，而逐渐的消除了。
而焦虑症基本上分为三种，一种是客体性焦虑，也可以说是由焦虑情绪造成的一种恐惧，其中分为原发客体性焦虑和继发客体性焦虑，而造成焦虑的原因，并不是客体的出现或者在线所引起的，而是客体出现的可能性，也就是未知的那一部分而造成的焦虑。
再一种就是神经性的焦虑，它也分为两种，一种是普通焦虑症，另外一种是惊恐发作，也被称为急性焦虑症，这种神经性焦虑症是非常普遍的焦虑症，也就是大多数患者都是患有这种焦虑症的，而这种焦虑的最大特点是自我意识不到的焦虑，也可以说是莫名其妙的教育，而造成这种焦虑的威胁，来自个体本能的冲动。
第三种就是道德性焦虑，而这种焦虑的危险来自于“超我”，基本上是体验性焦虑，比如这次新冠肺炎，明星们都在捐款，捐多少款合适？捐多了得罪圈内的人，捐少了，怕被圈外的人（民众）指责而产生罪感让自己彷徨焦虑。
另外，如果身体虚，有可能是生理上的疾病造成的，比较明显的，你拉一天肚子，你身体就会虚弱了很多，你拉三天肚子，你虚的就下不来床了，因此，焦虑症并不是单纯的因为你身体虚而造成的，但是如果你身体虚弱很长时间，又查出了生理上的某些疾病有可能你会产生焦虑或者抑郁。
5分钟心理
可惜，我不懂得医学，仅限于自己的肤浅见解。多有不妥之处，望各路大神多加指导。谢谢！
2020年3月9日 冯瑞山
Shandonglinyi冯瑞山
身体虚弱只是一方面，主要是精神紧张，感到头痛胸闷心慌气短，伴有一些不自觉的动作或无意识动作。吃饭睡觉都有可能受影响，坐立不安，注意力分散都有可能发生。焦虑症属于神经官能症的一种，在人群中普遍存在，只要放松心情，调整心态，注意作息规律，增强抵抗力，焦虑症就会逐渐减轻和消除。
laozhoukanshijie
焦虑症其实就是身体虚吗？
在奥运会赛场上，经常看到优秀的运动员发挥失常，比如射击运动员，打在对方的靶上，而这些运动员平时训练，水准是相当高的，为什么失常呢，是身体虚吗，绝对不是，是焦虑太高，影响了发挥。
焦虑是对未来的不确定性事情的担心，是大脑想出来的，和身体状态没有直接关系，比如调整这些运动员的焦虑，如果从心肾不交脾胃不和，从肾阴虚，肾阳虚等角度解决，是没有什么效果的。
调整焦虑，就是改变焦虑者大脑的认知和思维，培养自信。
霍体清
这是两个方面，焦虑症可能会引起身体虚弱，身体虚弱可能会让你思想焦虑。
如果要解决身体虚弱的问题，那就要去看医生身体有没有问题，有病治病就可以，如果是心理疾病，比如抑郁症导致焦虑等，就需心理治疗，严重的话可能需要配合药物，不严重的话，找个心理医生咨询然后自我调节。
如果单纯的焦虑导致失眠，从而身体虚弱，那就要想为啥焦虑，这就是标准的心理问题，要彻底的解决心理问题有很多错事方法，心理咨询师是一个很好的方法。当然还有其他方法，比如每天冥想、打坐！
木子木水
中医对于疾病的认识都是辩证的去认识的。焦虑有很多证型有虚有实，我在临床上见过的大多是实证，一个是心肝火旺，另一个是肝郁气滞，还有一个辩证不太明显。虚症以心肾阴虚 心胆气虚为主
静谧温暖阳光港湾
焦虑与体虚是两个概念的症状，焦虑属于心理疾病，体虚属于生理疾病。焦虑是生活，感情等方面出现问题，产生的。体虚是饮食营养不良，或者是肾出现问题。
物竞天择155693377
焦虑情绪都有太多的压力和顾虑！大脑神经受刺激！加睡眠不好导致的！轻度的建议一定自我疗伤！控制不去想解决不了的问题！多上街或则逛商场多和朋友交谈！严重的就的服药治疗！
梦蝶199201113
焦虑症应该不是身体虚吧，但会造成身体虚。心理压力大，郁闷或者焦虑，无法排解时，心情沉重，身体也会受很大影响，会影响身体健康。要积极应对焦虑。心理调节方法有很多，找到适合自己的那一种，如果严重，得就医。
