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我家寶寶也經常出現便秘，對於嬰幼兒來說，便秘是非常常見的，面對寶寶積食便秘，媽媽們不用擔心，我來分享一下我自己的經驗。
6個月寶寶為什麼會積食便秘以及積食便秘的危害？
1、腸胃弱：6個月的寶寶腸胃的功能沒有發育完全，蠕動消化食物能力很弱，對於一些難消化的食物就會無法分解吸收，使食物停留在腸胃，最終導致積食便秘；
2、飲食不當：米粉中的主要成分是澱粉，大約佔比60%-80%，然而6個月的寶寶體內還沒有足夠多的澱粉酶來分解澱粉，結果就是導致米粉無法消化，給腸胃造成壓力，造成積食，時間一長，就會導致便秘；另外媽媽不要給寶寶餵養太多高脂肪高蛋白輔食，要飲食均衡，6個月的話，建議還是以母乳餵養為主，輔食為輔；
3、缺少運動：6個月寶寶還不建議讓他學習走路，過早走路會導致寶寶腿發生變形，但是6個月寶寶可以做一些簡單的運動，比如讓寶寶爬行，讓寶寶在媽媽腿上蹦跳，都是可以鍛鍊身體的，還可以給寶寶買一些玩具，讓寶寶玩耍，在寶寶運動的時候，也會促使寶寶腸胃消化；
4、積食危害：寶寶積食就是體內的宿便排不出去，一直重吸收，就會有過多的毒素留在寶寶體內，對寶寶健康非常不利，另外還會繼續給寶寶腸胃帶來壓力，形成惡性循環，其次寶寶會出現厭食、偏食、食慾不振的情況，影響寶寶身體發育。
寶寶積食便秘媽媽應該怎麼辦？
1、飲食均衡：母乳餵養的寶寶，媽媽不要吃太多高脂肪、高蛋白食物，不要吃辛辣食物，添加輔食的寶寶，除了母乳餵養以外，寶寶輔食不要吃太多，要少餐多食，多吃容易消化的食物，晚上睡覺之前不要餵養太多；
2、吃益生菌：對於腸胃弱的寶寶，適當吃一些益生菌也是非常不錯的選擇，益生菌可以平衡寶寶體內菌群，促使腸胃消化，在早上空腹餵養寶寶，用37度溫開水泡一下即可；
3、推拿寶寶：每天給寶寶推拿也是非常有效，這是一種非藥物治療的物理治療，可以摩腹（順時針），可以捏脊（由下往上）。
處理寶寶積食便秘有哪些注意點？
1、大量餵食：由於寶寶積食便秘，很少拉便便，一些媽媽覺得寶寶是不是沒有吃飽，吃的食物全部被消化吸收了，所以就會加大飯量，讓寶寶吃更多的食物，結果會讓寶寶更加積食嚴重；
2、運動不當：一些媽媽覺得寶寶積食就是缺少運動，就讓6個月的寶寶去學習走路，這樣的後果就是導致寶寶腿部變形，形成畸形腿，比如O型腿或者X型腿，走路一般在1歲以後才開始練習，不要過早學習。
3、過量食用益生菌：過量食用益生菌會讓寶寶產生依賴性，所以不能過量，也不能長久食用益生菌。
寶寶積食對寶寶身體危害很大，媽媽需要及時處理解決，我是育兒講，祝您和您的寶寶健康！
育兒講
寶寶6個月添加米粉後便秘積食怎麼辦？
01
首先，家長對於便秘積食的概念要了解清楚。
因為很多家長認為，寶寶每天都固定排便，只要有一天不排便就是便秘。這種認識是不正確的，寶寶年齡小，發育不健全，腸胃也蠕動慢，當食物呈固體狀時，蠕動得會更慢，排便自然就少了。
所以，看寶寶是否便秘，要關注寶寶的便便是否幹、硬，而不是關注便便頻率。對於寶寶的大事小情，不能以大人的標準進行衡量。
02
在確認了寶寶確實便秘後，我們要猜測寶寶吃輔食後便秘的原因。
>輔食過於精細
很多寶媽害怕孩子消化不好，不論是在食物選材還是烹飪方式上都極盡精細。但過於精細的食物會缺乏纖維，從而導致寶寶便秘。
所以在寶寶便秘後，要儘量選擇有纖維的食物，紅薯、燕麥粉、麥麩、玉米粉、糙米粉、蕎麥粉都是不錯的選擇。
>輔食要循序漸進
一般寶寶半歲以後開始添加輔食，但如果一開始完全使用輔食代替母乳，由於寶寶體內缺乏澱粉酶分解米粉中的澱粉，給腸胃造成壓迫，導致便秘。
剛開始食用輔食時，應該以母乳為主，輔食也要適當的稀釋，這樣才能讓寶寶更好的吸收。
>引用果汁不當
現在許多媽媽喜歡把水果榨成果汁給寶寶喝，認為這樣能保持水果的營養，也便於寶寶吸收。但沒有考慮到剩餘果渣中會含有鈣、鎂、膳食纖維等礦物質，寶寶只是喝了水果中的水分，這樣長期食用，不吸收膳食纖維，最終造成便秘
所以說果汁並不能代替水果。
03
對於大部分嬰兒便秘而言，都是可以通過一些舉措來改進、緩解的。
>補充水分
缺乏水分也是導致寶寶便秘的重要因素，作為家長，要經常觀察寶寶的小便情況，如果寶寶小便量少色黃，就是應該補充水分了。除了正常喝水外，一歲以上的寶寶也可以用粥、菜湯等方式補充水分。
>吃堅果
孩子一歲以後，可以給孩子適當吃些堅果，堅果中的油脂可以起到潤滑腸道的作用，緩解便秘。如葵花籽、花生、腰果都是不錯的選擇。另外，輔食中添加核桃油、橄欖油也會起到同樣效果。
>喝酸奶
酸奶中含有益菌群，能改善腸道環境，不僅可以改善便秘情況，還可以適當預防便秘的發生。
需要注意的是，如果孩子一週排便在兩次以下，連續一月以上的情況，需要及時就診。正常情況的便秘家長無需過於焦慮，畢竟孩子處在一個快速發育的階段。
我是@米花爸爸，將科學育兒理論生活化，歡迎關注。
米花爸爸
6個月的小寶寶添加米粉後出現便秘積食，可能是因為米粉調的太稠了，寶寶的腸胃還沒適應導致的。
此時家長可以暫停米粉的添加，順時針地按摩寶寶的肚子，再給寶寶吃些益生菌調節腸胃。待寶寶便秘積食情況好轉後再添加米粉。當然此時也可以給寶寶吃香蕉和一些粗纖維的食物，如白蘿蔔、芹菜等。具體可根據寶寶輔食的添加情況定。
通常寶寶6個月才剛開始添加輔食，此時家長不要操之過急。請遵循從汁到泥的轉變，從一樣至多樣的轉變，以及添加次數的轉變，期間注意觀察寶寶的大便。大便情況良好的話，需隔個幾天再變化著添加輔食，給予充分的時間讓寶寶的腸胃適應新食物。
另外，添加輔食了，請記得給寶寶多喝些水。缺少水分也容易便秘。
最無瑕的時光
添加輔食後出現便秘，就是米粉和餐具沒洗乾淨沒消毒好，再就是一次吃多了，從傷食發展到慢性胃腸炎，治療方法是先停一下輔食加服用大米湯，推拿按摩，大便正常後每次減少食量。
王貽濤中醫世家
孩子還小，不能喝瀉藥，但是孩子又便秘，需要治療，因為孩子便秘，非常的痛苦，大便幹拉不下。像這種情況更好的方法是用兵鎖清積液灌腸，孩子很舒服的就拉了下來，然後改變孩子的飲食習慣。儘量的不要吃香蕉，水果，可以吃，蛋黃之類的。
李兵鎖
吃益生菌， 但是有可能是因為輔食添加不當造成的
美娜麻麻
首先應停掉米粉，讓寶寶多喝水。然後大人雙手搓熱在用一隻手在寶寶的肚子上逆時間方向旋轉按摩這樣能使寶寶瀉便。
