原来黑人牙膏是中国的，
中华牙膏才是外国的……
以及
刷了这么多年牙
5元和25元的牙膏到底有啥区别吗？
我们每天刷牙都会用到牙膏，
牙膏的种类是五花八门，
不同的牙膏有不同的功效，
那为什么有的牙膏很便宜，
有的牙膏又要卖到几十块呢？
成分分析篇
除了水以外，普通牙膏的主要成分是以下几种：摩擦剂、表面活性剂（简单理解就是清洁剂或起泡剂）、氟
其他次要成分包括：pH调节剂，稳定剂或者叫粘合剂，甜味剂，有些还有色素。
功效型牙膏，比如抗敏、美白、药物型的，还会添加相应的功效成分。
所以啊
牙膏的价钱高低是由其配料决定的：
比如说其中的摩擦剂
成本贵一些的牙膏
用的摩擦剂的会更加“平衡”。
便宜的牙膏其实该有的
清洁作用也都会有啦，
它的各种指标也都是合格的。
▍谜题一：牙膏，最重要是选择摩擦剂？
完全正确。
主要的摩擦剂有：
碳酸钙、磷酸氢钙、氢氧化铝，
和水合硅酸（二氧化硅）。
碳酸钙对牙釉质有伤害，价格低廉，
只会在低档的牙膏中使用了。
但是碳酸钙常用于清洁牙齿的茶渍和烟渍。
（烟民和爱茶人士认准这个就对啦！）
▍谜题二：牙膏含氟化物不安全？
不正确！首先不要妖魔化氟化物，
氟化物是天然存在的一种矿物质。
我们只需要记住两点：
第一：适量的氟化物对身体没有危害
第二：3岁以下幼儿都不建议使用含氟牙膏
产品解析篇
很多人都非常担心国产超市牙膏的安全性和品质
从超市常见的牙膏成分表来看，
其实已经做的很不错了。
超市牙膏，这几年水准已经有很大提高，
传统品牌也都在升级换代，改善品质。
如果父母会选择超市货，不用太担心，提醒他们最好选择10元以上的牙膏，品质都还不错。5元以下的超市牙膏，不建议大家选择。主流的品牌基本都是碳酸氢钙和水合硅石做为磨擦剂。低端产品，5元以内，还是用的纯碳酸钙为磨擦剂。5-10元中间这个价位，各个品牌配置会有区别。
挑选提示篇
一、慎用功能牙膏
功能牙膏各式各样：
美白牙膏、防蛀牙膏、抗敏牙膏……
但是无口腔疾病、
无龋齿的消费者，
不要盲目选择功能牙膏。
一旦选用不当，可能产生副作用。
药物牙膏里的药物成分，
长期使用会造成口腔内的菌群失调，
部分药物还可能进入肠道。
二、避开4种成分
1
染料剂
让牙膏呈现彩色的染料，
一旦误吞，很可能会刺激
呼吸道或消化道。
牙膏还是白色的好。
2
调味剂
购买牙膏时，
最好选择含天然木糖醇等
天然甜味剂牙膏。
3
水含氧化硅
牙膏中含有可磨白牙齿的水合氧化硅。
该物质不会随着时间而分解，
因此可能会损伤牙齿珐琅质。
专家建议，
可用小苏打代替水合氧化硅牙膏，
刷牙漱口。
4
酒精
酒精具有抗菌作用，
但同时也是一种干燥剂。
用含有酒精的牙膏刷牙后，
可暂时让口气清新，
但是口腔干燥会导致
口腔细菌繁殖速度翻倍，
更不利口腔健康。
三、如何挑选？
1
消炎类
在普通牙膏的基础上
加入某些抗菌药物，
具有消炎抗菌作用，
但长期使用容易导致
口腔内正常菌群失调，
因此用完一管后最好
更换其他功能的牙膏。
2
防过敏类
在牙膏中加入脱敏成分，
如氟化物、氯化锶，
但只是对轻度牙本质过敏
有一定的缓解作用，
若一段时间后仍不见效，
应当停止使用。
3
脱敏防酸类
可以在牙体表面形成一层保护膜，
增加牙周组织的防病能力。
症状好转后应停止使用此类牙膏，
否则会破坏口腔内的微生物生态平衡，
进而引起其他疾病。
4
美白类
这类牙膏中含有过氧化物
或羟磷灰石等药物，
通过摩擦和化学漂白的原理
去除牙齿表面的着色，
起到洁白牙齿的作用。
但是，如果牙膏中的摩擦颗粒
较大、较坚硬，
长期使用有可能导致牙齿磨耗。
牙膏主要是起辅助作用
刷牙方法才是最重要的
其次才是牙刷
现在有些人把这些全颠倒过来了
大家一定要掌握正确的刷牙方法
坚持每天早晚刷牙
每次刷牙不少于3分钟
并养成饭后漱口的好习惯
牙膏每天都要用
早晚两次陪伴你
选择好称心的牙膏
能让你一天好心情
吃嘛嘛香！
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