高大的喜马拉雅山脉，横亘在青藏高原的南部，阻隔了来自印度洋的暖湿气流。但是在地质构造破碎处，经冰川融水亿万年的冲刷，形成了几处纵穿山脉的深长峡谷。其中最出名的就有五条沟，分别是樟木沟、吉隆沟、亚东沟、陈塘沟、嘎玛沟，印度洋暖湿水汽顺着河谷涌入，形成了海拔差异明显的垂直景观。其中的樟木、吉隆、亚东更是成为西藏沟通南亚的交通要道。
嘎玛沟
嘎玛沟，位于珠峰东坡脚下，属于珠峰国家保护区核心区域，至今河谷里仍然保存着珠峰地区最完整的原始森林，人迹罕至，只能徒步前往。被西方探险家誉为“世界最美河谷”，近几年成为国内顶级的徒步路线。
我从海拔5300米的东坡大本营出发，沿着嘎玛藏布，经过四天艰难跋涉，最终到达海拔2000米的陈塘镇。
第一天 大本营-卓湘
这个世界，我们只是过客。在大本营独自停留两日后，我收起了帐篷，与雪山作别。依着来时路，踏过巨石堆砌的侧碛堤，下到开阔河谷，冰川消融形成的小河在河谷中央静静流淌。
河流两岸是茂密的杜鹃灌木丛林，树叶被秋天染成了各种颜色，凑拥着那条白色的河流，这便是嘎玛藏布最初的样子。
接着又从谷底上到山谷另一侧，沿着河谷向右继续前行，中途遇到两拨游人，打听卓湘营地，都说一天走不到。终于在暮色时分，眼前出现一处峡谷，谷底就是卓湘营地。从陡坡下到峡谷，坡上生长着许多粗壮的松柏，有些颇似迎客松，欢迎着我的到来。谷底小河边有一个铁皮搭盖的牛棚，草地上，游人已经搭好帐篷准备入睡。我选择了一块空地快速搭好了帐篷，在夜色中简单吃了晚饭。
第二天 卓湘-沼泽牧场
树林里没有明显道路，出发不久就迷了路，我不甘心回头，只能硬着头往前闯。林中树木错乱繁茂，一些粗大的树木已经结束了生命倒在了地上，地面上落叶腐烂形成一层厚厚的腐殖质，潮湿的苔藓爬满树皮，树枝上更是松萝悬挂。
终于走出密林，前方出现了裸露的河谷，河谷对岸，一条小道隐约可见。于是下到河谷尝试渡河，好在河水不深，在巨石间跳跃，却不慎落水，衣服湿去大半。迅速脱掉拧干，因为没有备用衣服，晾晒半小时后穿上继续前行。
道路是牦牛踩出的一条小道，时隐时现，黑色的牛粪成了我的路标。中午时道路在一处宽阔河面前消失了踪迹，四下寻找毫无结果，我只好淌水过河，好在水深刚过膝盖，但是河水依然保留着冰川时的寒冷，冰冷刺骨，我忍不住失声大叫。
天黑前走到一处开阔沼泽地，沼泽地四周森林环绕，湿地上长着一簇簇不知名的草本植物，形成一处天然牧场。几头牦牛低头吃着草，完全没有理会我这个冒然闯入的陌生人。站在在沼泽上，从山口隐约可以看到远处的雪山，如果天公作美，可以拍到雪山，森林，沼泽草地同框的绝美景色。
在沼泽和树林交界处有一条小河，河边坐落着牧民的木屋，里面住着两个中年男人。言语不通，于是用手势代替了言语。他们每天的工作就是挤牛奶，打酥油，简单重复。虽不可思议，但却是真实的存在。晚上和他们一起围着火塘睡觉。睡前还吃了一顿晚饭，糌粑为主食，菜是酥油炒野蘑菇，入乡随俗，和他们一样用手抓着吃菜。几天下来我仅剩一些压缩饼干，给了他们两包饼干作为回馈。他们是来自陈塘的夏尔巴人，一个跨境民族，在我国主要分布在陈塘沟和樟木沟，据说是西夏党项族的后裔。因为攀登珠峰的向导和背夫多是夏尔巴人，所以他们也被称作“喜马拉雅山上的挑夫”。
第三天 沼泽牧场-空置牛圈
印度洋的暖湿水汽从沟底慢慢爬升，随着海拔的递升，嘎玛沟呈现出丰富立体的植被景观。从珠峰大本营的冰天雪地，经过高山草甸和低矮杜鹃灌木丛林，到达松柏环绕的卓湘营地，再到后面的针阔叶混交林和阔叶林。真是体验了“一山有四季，十里不同天”。
早上离开牧场，是一段长长的沼泽地，沼泽旁的杜鹃树比之前见到的高大了许多，道路上铺设了许多木板供行人踩踏，一不小心半只腿就会陷进泥潭。天空下着小雨，道路变得泥泞，泥土和粪便混为一体，因为附近牧场的存在，牦牛在山间踩出各种小道，时不时就迷失了方向，森林里四周一样的景色根本无法分辨，好在携带了GPS，可以沿着轨迹走回去重新寻路。
慢慢的走进了针阔叶混交林，树枝上依附着苔藓和古老的蕨类植物，下午竟然出现了蚂蟥。晚上在一处牧民用石头建造的房子里过夜，从身上抓了一只蚂蟥仔细研究，最后死在了我的手下。
第四天 空置牛圈-陈塘镇
天空依然下着小雨，秋天的森林层林尽染，在雾气的衬托下宛若人间仙境。道路并非沿着河谷一路直下，而是在一侧山腰反复上下，很费体力。
随着海拔逐渐降低，气候变得温和，路边开始出现片片竹林，蚂蟥也明显多了起来。在雨水的怂恿下，更是猖狂，仿佛天空下的不是雨而是蚂蟥，落在手上，脸上，脖子上，衣服和鞋上，全方位向我进攻，仿佛是要为昨天死去的蚂蟥兄弟报仇。刚开始隔一段时间还停下来抓掉身上的蚂蟥，后来鞋子成了重灾区，蚂蟥顺着裤腿往上爬，根本抓不过来，我只好投降，权当义务献血了。我加快了脚步，希望尽快赶到陈塘镇。
明着的袭击尚不可怕，一路上水源多是河水甚至雨水，因为没有炉具加热，这么多的蚂蟥吓得我不敢喝水，万一不小心把蚂蟥请进肚里，从此赖着我繁衍生息那多可怕。但是最终没能忍住，在路边雨水汇集的小溪喝了个痛快。
终于，我走出了森林，眼前山谷出现片片梯田，田地里的鸡爪谷整齐弯着腰，似乎是在庆祝我的胜利归来。过了梯田，走进中尼边境桥旁的一个小亭，唤出一人，让他帮忙抓掉蚂蟥。我迅速的卸掉背包，脱得只剩裤衩。他说也惧怕这小东西，从厨房拿出一包食盐交给了我。于是撒上食盐，已经吸的肥肥胖胖的蚂蟥立马脱落并蔫掉了。食盐竟有如此神效，不愧是居家旅行必备之物。但是蚂蟥吸血时会分泌一种抗凝血酶，血流不止，刚把血擦去一会又冒了出来，过了大半个小时才稍微见好。数了一下，全身大概三十多个伤口。河对面就是尼泊尔了，路旁很多来陈塘购买物资的尼泊尔人，纷纷停下脚步，驻足打量着我这个满腿鲜血的赤裸怪人。
嘎玛藏布在陈塘镇与朋曲河汇合后进入尼泊尔境内，我穿上衣服走到镇里，找到一家川菜馆吃上久违的炒菜，并在饭店楼上住下。陈塘镇通路比墨脱还要晚，仍然没有公共交通，因连天下雨很少有车外出，三天后终于等到一辆去往定结县的皮卡，那天恰好是重阳节。
时间已经过去了两年，回想起来仍记忆犹新。近些年，随着户外公司疯狂发展，每年都会带去大批的游客，希望打算去嘎玛沟的朋友，都能够践行“无痕山林”，让美景长存下去。
友情提示:嘎玛沟徒步一定要带上向导，否则容易迷路，陷入困境。
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