无论你遇到天大的困难，可能对某些人来说只是件小事。但是很遗憾的是生活中有相当多的人，没有伸出援助之手，也没有张开嘴巴，去向你提出要求，为什么呢?因为他们害怕被拒绝。下面给大家介绍8种方法，希望对各位有用。
第一种方法就是别害怕，别害怕被拒绝。你越是害怕被拒绝，你脑海里总是想 着被拒绝的画面，你就会吸引来被拒绝的结果。 第一种方法就是别害怕。别害怕被拒绝，你越是害怕被拒绝，你脑海里就总是 想着被拒绝的画面，你就吸引来被拒绝的结果。亲爱的，你记住。在战场上，子弹是躲不过去的，你在战场上越想挡子弹，你就越容易被自己打倒。在战场 上，不应该是如何挡死的，你想的应该是如何把敌人干倒。所以别害怕，只要敢于要求，才能善于要求，这是第一点。
第二种方法，如果你想让对方提供支持，提供帮助，答应你的请求，那么你提出请求的时间地点和人物至关重要。
第二种方法就是你想让对方提供支持，提供帮助。 答应你的请求，你提出请求 的地点和人物是至关重要的。您是在早上还是晚上提出呢?是在对方困得不行 的时候呢?还是在对方非常心情愉悦的时候提出请求。你是在对方家里，还是 在对方的车上，还是在对方的办公室里呢?还是在首先遇见时候所说的呢?当 你校领导或者向你的同级或者向你的客户提出请求的时候，如果你不想被拒绝 或者被对方拒绝的几率降到越来越低的话。那么你一定要思考一下，这个时间 地点，还有人物。你到底向总经理提呢?还是向董事长提?那么结果完全不一 样。
第三种方法，就是你要保证你提出的请求是合理的，你想象一下，如果别替向你提出这样的请求，你能答应吗?如果你自己都不答应，你凭什么?向别人 提出这个请求呢，所以各位首先你要保证你提的请求，要求，建议，方案是要 站在共赢的基础上。带着一颗利他的心，遵守共赢的原则，提出合理的请求。
第四种方法，就是要注意你的表达态度。你表达的时候，不能太过低迷，也不能太过兴奋，也不能太过张扬。我建议你表达态度要温和坚定，真诚，立场坚定，而且眼神表情里都透着你的真诚，这个时候对方会对你产生很大的信任感， 你提的方案就很容易通过。
第五种方法，就是你要注意你的表达内容，一定要简练，一定要画面感，一定 是非常明确具体的，一定是通俗易懂的。你不能哒哒哒说了一堆，别人没听懂，他怎么答应你。你说的模模糊糊，流程不对，就会语无伦次，对方怎么能答应你。所以你提出请求的时候，一定要注意表达的内容，让对方听得懂。他 只有听懂了，他才可能去答应，他才有可能愿意提供帮助和支持。
第六种方法，就是要给他一个充分的理由。就是你为什么提出这个方案，这个 方案的背后逻辑是什么?它是基于如何的现状?它是基于哪些数据?比如说基 于哪怎样的思维呀?怎样推理得到这样的方案。对方为什么要答应?背后的推 理又是什么呢?所以你要提供它充分的理由充分的论据充分的数据。而且要非 常严谨。
第七种方法，就是坚持一下。被拒绝是挺正常的，谁没有被拒绝过，如果你被 拒绝，你可以再坚持一下，再尝试一下。当对方说不，我不同意的时候，如果能同意的话，还有什么需求?比如说你去请三天假，领导说不行，我不能给你 请假。你如果嗯，你觉得几天假期合适。比如说再调整一下时间，再调整一下 强度，再调整一下时间地点等等。调整一个变量，适当的做出妥协，再次做一 下尝试，一定是有尝试的结果。你不可能提出第一个方案，就被所有人都认同，这是很难的。所以再尝试一下，再坚持一下，很多时候再坚持一下，就可以柳暗花明又一村了。
第八种方法，就是要学会借力。也许有个中间人通风报信，或者中间协调，或者起到一个推荐的作用。你再去提方案，你再去寻求帮助就会很容易通过。再 比如说，你可以联合几个和你有同样想法或方案的朋友一起联名提出这样的方 案，那么你就不容易被拒绝了。 以上建议，只要你听懂，愿意执行，去实践，遵守这八个原则。我相信你一定 会受益匪浅，一定会有越来越多的被接纳，越来越少地被拒绝。
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