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健身、运动、养生，归于根本就是为了健康而选择的不同方式，健康也可以说得我们一生要追求的目标，如果没有健康的身体，不能更好的投入工作中降低效率，严重者也会给家庭带来影响。所以我们就会不经意间慢慢的注重自己的健康。
我们开始去健身房去和有经验的人一起进行锻炼，强健筋骨，又有很多人爱上了跑步，不管是早晨还是晚上你会发现突然多了很多人在跑步，一个人抑或三、五一群。在或者晚上你也会看到之前空空的广场上多了很多大爷，大妈，有的在跳广场舞，有的在打太极，这都是一些运动锻炼，可以更好的促进血液循环，对身体有好处。
俗话说：男人三十不得已，保温杯里泡枸杞。其实不论男女当年龄越来越大以后越会注意保养身体，懂得养生，可能是年轻的时候把时间都用在工作上了，现在可以慢下来享受生活，又或者是感觉身体机能没有之前好了，所以就会注重养生，比如买一点保健食品，注意饮食调理，不会暴饮暴食，早睡早起等等。这些都是养生的表现。
所以好的身体对于我们来说很重要，各个年龄段都是，从现在开始行动，让生活变得丰富多彩！
真实世界的人
现在，人们谈的最多的是健身养生和健康。
何为健身？我认为就是养成运动的习惯，贵在坚持。我们有个徒步群，周末只要有时间就到野外徒步，日复一日，坚持了好多年，既锻炼了身体，又丰富了阅历，还扩展了人脉。这就是一种极好的健身方式。
何为养生？我认为就是延续生命的行为，贵在质量。每个人都想多活几年，有的学中医理疗，有的做营养调理，的确都起到了一定效果。其实，人无论过的多长久，活的有质量才行。做到这一点也不难，就是把过去的烦恼都忘掉，开心过好每个今天，将来的事情遇到再说。
何为健康？我认为就是不吃药、不打针、不去医院。只要养成健身的习惯，多做养生的行为，就容易得到健康的身体。
迎新6班
健身就是塑形，你经常去健身房就会有好的体型，但不一定健康，因为健身锻炼的是形体，四肢，脏腑器官不一定能够锻炼到，同时锻炼不能增加气血，只能消耗，在自己气血不足的情况下，很容易伤害脏腑器官，每年健身房都要猝死的，就是这个问题，
养生就是养阳气，你阳气足，邪气就远离你，就不会生病，有阳气就有生命，阳气没了，人就死了。
健康是指身心俩个方面，身体上气血足，活动正常，心理上，心态平和，阳光，积极向上
用户瀚文中医
浪里金帆
何为健身，何为养生，何为健康？
何为健身？
通过适合自己身体锻炼，符合并能有节度的调节自己身心的运动与活动称之为健身。
何为养生？
就是通过适度的食物来滋养自己的身体，让生命得以延续；通过修行，让自己的身心清净纯洁，涵养自己的灵魂；
通过保养，让自己的营养能量保持平衡，促进身体各个功能的正常运行。
人体通过滋养，涵养，保养来守护生命能量的正常运行就叫养生。
何为健康？
人的身体功能正常运做，身心没有病就叫健康。
金鹤逸士
健身是经常运动，锻炼身体。养生是对人体进行科学调养，保持生命健康活力，平时经常怡养心神，调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。 健康是生命的保证，有了健康才有美好生活和人生，才有一切……
顺其自然xjk
何为健身，每天早晚锻炼，有个强壮的身体，天天有个美好的心情，
何为养生，养生，不是吃出来的，也不是说出来的，是做出来的，保证每天锻炼，保证每次吃好的食品，卫生的食品，绿色食品，每天心情好，
何为健康，第一心灵健康，心情才好，身体才好，一切都好才是健康，
有时钱买不到健康，
但有健康的身体能挣钱花，
中医养生解答
少锻炼或者不锻炼是健身，
喝中草药调理气血是养生，
身体生理没有毛病是健康。
好人好报hrhb0982
健康是维持人体内外的动态平衡状态，平常所说健康状态就来源于此。健身和养生都是为生存，为了健康，健身和养生不管进行什么方式，只要对健康有益的都算。
挖掘中医中药者
的这可是个范围广的话题，有几点要把握住，1，认知身体，认知自我。2，追求内外和谐的境界，3，要健康，要长寿。表情，神态，姿态，动作，感觉，反映，心情，憎恶，亲善，七情六欲，一句话达到平衡是关键。
