木木147156387
你好，健身對我們來說是以最小的投資而獲得最大的回報，經常健身的人免疫強，身體強壯幾乎不生病，這樣豈不是變相在省錢掙錢，如果身體不好老生病，把錢都投資醫院，而且自己還受罪，要花比健身多幾倍甚至幾十倍的錢，孰輕孰重你可以自個掂量。
對於家人阻止，我個人認為主要因素還是父母老一輩對這樣的新興經濟陌生，因此心懷畏懼 ，說白了就是覺得可能會花很多錢 並且覺得這個錢不值 簡單說就是怕花錢。
老一輩人跟我們無論是經歷還是閱歷都是不一樣的 所以思想也不同 。你想著這樣可以保護我自己 他們就想著給你扣帽子，而且最重要的是他們都有一個共性就是 我比你大 我說的就都是對的 你必須聽我的 你只要提出異議就肯定是錯的 。
每個人都是不一樣的，家人的意見固然對我們很重要，但是你想做的事兒只能自己去做，家人的不同意只是他們認為這個沒有必要的，其實健身的過程是非常快樂的，時間一久慢慢發現身體微妙的變化是很讓人興奮的，你可以著手進行健身，讓成果感染你的家人使他們認同你的生活觀念，與長輩之間有代溝很正常千萬不要讓自己被侷限，只要妥善處理與家人的關係就好，可以從媽媽這個角色入手個個擊破，最終心想事成。另外健身有很多好處，提升你的身體健康，身體曲線，精神意志力，改善生活狀態，充實生活。
阿西談健身
是的。我健身是瞞著我父母的。
我父母認為，跑步就是運動的全部。
瘦就是健康的全部。
我不同意。並且發生過激烈的爭吵。
以父權母權的鎮壓結束了爭吵。
雖然我的健身轉入了地下活動。（其實父母知道，懶的管。）
我依然孜孜不倦的勸父母晚上不要只吃稀飯鹹菜，吃點有營養的，都餓成啥樣了！對身體不好。
尚未成功。
順路問一下，如何勸父母吃點更有營養的東西。我真怕哪天把老兩口餓到哪。。。
量販彩虹
我和你有相似的經歷 做一些事家人都會反對不看好 因為沒有按照他們的意願去做
我學健身教練之前 一部分因為我那時候把健身培養成了愛好 周圍有一些朋友也酷愛健身 覺得他們好專業 感覺自己很弱雞 有次 在健身房和一個女教練聊起來 她的身材是我向往的 說了一些健身相關話題 我就在想自己也可以 那會剛好我準備換個行業工作 其實前兩年健身熱潮慢慢興起 從微博或者某健身軟件看到 很多又美身材又好的人 都熱愛健身 更讓我想去學習 學習的目的是 自己會系統訓練 想象中的教練就像老師一樣 把會員的身材改變成他們理想的樣子 很有成就感 學成歸來 計劃做一段時間教練 自己身材好了不說 在周圍人那我也可以更有資本的來說這些 也打算通過積累經驗 以後開個工作室之類
於是我就去學習了健身的培訓 培訓內容 開始會教理論知識加實操教學 還有各種健身相關知識 最後還有銷售課程 這個課程一接觸就讓我對教練有了新的認識 怎麼感覺自己像個銷售而不是想象中令人尊敬的老師那種呢
就在這種自己一心計劃要去學的決心 一下有點落差 因為我從未想過做銷售的工作 沒辦法 這條路還是需要去趟一下 培訓結束後 開始找健身房 入職以後發現 原來健身教練每天有業績要求 需要自己和會員交流 每月是有銷售任務的 如果你是一個口才性格加上專業知識及身材也不錯的人來說 那你很適合做這個行業 一般 一週休息一天 從早上到晚 幾乎每天泡在健身房 這是前期 底薪很低 剛去時 一個月也就2千3千的工資 半年或許也就4千左右 當然如果你是一個熱愛健身且不是為了靠這個掙錢的話 可以從事 我不是在潑冷水 這個只是我的個人經歷 及感受 現在健身行業有些飽和 如果在行業中沒有什麼特色 競爭壓力是很大的 嗯 只是希望把自己的前車之鑑講一下 最後導致我那段時間對健身都消退了熱愛 這個可能是我 所以 希望你自己考慮好 自己學健身教練的目的是為了什麼 寫的文筆不好 但這是我真實的經歷感受希望對你能有所啟發
魔鬼大肌塊
親人嘛，容易出現關心則亂的現象。無意間起到了阻力的影響。
拿我自己來舉個例子：明明打算節制飲食，但是家人會擔心餓著，還猛的勸食，媽媽說：“這個是我特意為你煮的，多吃點！”爸爸說：“吃飽飯身體才好！”還一臉寵溺的盯著，這種情況下不吃是不可能的，並且還得多吃！[捂臉][捂臉]；因工作原因，白天根本沒時間鍛鍊，又不喜歡健身房的環境，選擇夜晚騎車，家人來回唸叨“一個人不安全”說得多了終歸是要尊重下的[捂臉][捂臉]；
跟著家人同住，面對他們的關心，也沒必要上綱上線的反駁，接受老人的不同觀點和關心，會讓他們更加快樂。家人快樂，我也開心。[呲牙][呲牙]
愛笑的妍媽
我喜歡吃素多一點，奈何我媳婦兒無肉不歡，每晚做飯必有肉，她吃的又不多。咱又不能浪費糧食，婚後，把140斤的我一直吃到了200斤。吃完了她還不願意出去鍛鍊。唉。不說了，說多了都是淚啊
用戶72007588742
保養或健身是現在很多人都很關注的一件事，畢竟身體健康是很重要的。有了健康的身體，你的一切努力和奮鬥才不會白白付出，畢竟身體是革命的本錢嘛！
但在現實生活中，對於保養和健身的理念，還有很多人有不同的看法。主要體現在兩個方面：
1 經濟基礎
不論你是想保養還是健身，都需要有良好的經濟基礎作為支撐。拿健身來說，首先需要的是時間，每次運動至少要準備1~2個小時的時間，對於很多上班族來說，每天用1~2個小時的時間去健身是一件很奢侈的事情。即使有很多人擠出了時間去健身房，那麼因為可以利用的其它時間就變得更少（例如接孩子上下學，照顧老人等），這樣對於家人來說可能是無法接受的。
如果想在運動的過程中有更好的體驗和效果，那麼就需要你購置很多健身裝備，或去健身房辦健身卡。這就需要經濟投資，當然投資的錢可多可少，但畢竟也是額外支出，對於經濟收入偏低的人來說還是有一定的壓力。
結合以上兩點來看，來自家庭的阻力就會變得更多。畢竟家裡也需要你照顧，也需要把更多的經濟資源放在日常生活中。因此想要健身或保養，是需要有一定經濟基礎和充足時間的。
2 理念不同
保養或健身是有很多方法的，拿保養來說，你可以用保溫杯泡枸杞，也可以購買昂貴的保健品來提高身體的健康。這些方法並不是所有人都會認同的。
再來說說健身，你在家裡做做俯臥撐和仰臥起坐，出去跑跑步，這些方法也可以健身，也花不了多少錢，但有些人也喜歡去健身房健身，那裡器械更多，訓練氛圍更好，是一些愛好健身人群的不二選擇。如果你的想法和家裡人有所不同，那麼就有可能帶來阻力。
畢竟你做這些事情會產生前文所講的時間和經濟投入因素。所以健身或保養和家裡人有不同意見帶來阻力也是很正常的一件事，你只需要設身處地的去思考，如果你能承受這些，並且經濟獨立，時間充足，那麼你就按照自己的想法去保養或健身，那就沒有問題了。
我是老胡，我愛運動，每日健身乾貨分享，歡迎大家關注。
老胡愛運動
自己在宿舍的時候，每天都可以規律的運動，然後自己做一些減脂餐。
但是一回家，就不想自己做吃的，也可能是不方便也可能是家裡沒有減脂食材，只能吃媽媽做的。
然後這就會與自己平常的生活不同，打破了往常生活的平衡。
草莓兔實驗室
這句話的標題首先就是有問題的！其實我們都明白你所謂的保養和健身來自家庭的阻力只能說是微乎其微。有錢的有有錢的健身保養的方法，沒錢的有沒錢的健身保養的方法！我想最關鍵的問題還是在於自己，在於自己對健身和保養這方面能做到多大的自律！時間也是擠出來的，無外乎就是一個心態的問題！小區裡的大媽大爺都能做到的事情我不相信你做不到！
I左耳
現在的物質要求很高，需要錢來填滿，沒有錢寸步難行，所有企業大部分人幹著三個人的工作量拿著一個人的工資養活一大家子人，時間都在這上面，沒辦法啊！
看著你我微微笑
知識結構，認知層面都不相同，當然也就意見不同了。
