相信大部分家庭都是这样吧，爸爸妈妈上班，婆婆帮带孩子，没办法，车贷房贷，现在还加上这个小"吞金兽"，不努力上班怎么行？我们家也是如此，说实话，最开始婆婆帮我带孩子时，我心里特别忐忑，因为之前曾看到过一些关于婆婆带孩子出现各种情况的新闻，比如喂花生米呛到气管，加上两代人观念不同，我很怕出现一些意外情况。
但婆婆帮我把孩子带的白白胖胖，身体状况也非常健康，特别感激她的付出。春节期间，因为疫情的原因我在家呆了很长时间，由于平时跟孩子呆的时间不久，特别想为他做点什么，对于他的各种要求我也是有求必应，我发现他特别喜欢一种膨化小零食，就由着他吃了不少，晚上炖了老母鸡，不听婆婆好心劝阻，想着鸡汤多营养啊，就给他盛了一碗喝，还挑了只鸡腿给他吃，孩子吃的也很开心。
就这样"母爱发散"了几天后，我发现孩子情况有点不对劲了，先是不愿吃饭，说撑得慌，我摸摸他的小肚子，果然又硬又胀。后来是便秘，连续3天都没有上厕所，晚上睡觉翻来覆去，睡不安稳。连忙问我婆婆，孩子这是怎么了，我婆婆看看孩子舌苔后告诉我，积食了。
本是好意，想让孩子快快成长，结果却伤害了孩子脾胃。相信很多家长都跟我一样犯过相同的错吧。婆婆告诉我，孩子积食是常有的事，因为小孩子脾胃比较脆弱，功能还不完善，一旦吃的过多或者吃的不合适，就会发生积食。这时候要尽快调整饮食，不再喂孩子吃油腻大补的食物，一切以清淡为主，可以给孩子煮点小米粥或软烂的面条，用猴菇锌棘泡水给孩子喝也是不错的选择，补充锌、氨基酸、角蛋白等营养，促进消化缓解积食。孩子脾胃得到养护，吸收消化能力加强，吃下去的食物也可以更好的为身体所用。
3种错误的带娃方式，会让孩子积食长不高，宝妈要看仔细
1、过度大补
有很多家长总喜欢"画蛇添足"，除了平时正常的营养补充之外，还喜欢给孩子吃一些大补的食物，然而实际上孩子脾胃娇嫩，过补的食物是不能得到运化的，甚至还会让还出现营养过剩的情况，严重损伤脾胃，影响孩子发育长个。
2、让孩子吃大量零食
孩子都喜欢吃零食，家长疼孩子，也会买很多让他们吃，可总是这样让孩子吃零食，对孩子来说不是"宠爱"，而是"伤害"。毕竟市面上大部分的零食都属于高热量、高盐、高糖食品，营养价值不高，还有大量的食品添加剂，口味相对来说比较重，对孩子的脾胃刺激不可谓不大，长此以往，不仅会伤害脾胃，还很容易让孩子养成挑食的坏习惯。
3、吃完饭不活动
现在孩子们天天宅在家里，经常玩手机、看电视，吃了饭就躺下，基本上没有什么活动，这种情况肯定会影响到孩子的食欲。"久坐则伤脾"，现在的孩子脾胃本来就比较虚弱，在家活动少，时间长了也会让脾胃变得越来越虚弱，时间长了很容易导致孩子积食，甚至让孩子免疫下降，就算在家哪里都不去，也可能会生病。
预防积食的小妙招：
少吃寒凉食物
要知道，脾胃最怕的就是冷，严重情况下甚至会导致胃痉挛。孩子如果总是吃凉的、冰的，久而久之对脾胃伤害非常大，尤其是现在春天，温度时高时低，孩子爱接触凉的、冰的，很伤脾胃。
坚持锻炼
想要身体好，锻炼少不了。适量的运动可以促进身体血液循环、新陈代谢，提高身体的自我调节能力，对孩子的生长发育起积极作用。
晚饭7分饱
晚上不宜给孩子吃的过饱，脾胃负担加大，孩子也会睡不好，还很容易形成积食，睡觉过程中，孩子翻来覆去，影响睡眠质量。
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