等等等等等等一直等
首先想要和你說，人生總有低谷，不管你現在覺得多艱難，辛苦，看不到出路，都不要輕易放棄，行到水窮處，坐看雲起時，事情會有轉機的，在心態上一定要給自己信心。
其次不知道你遇到了什麼具體的問題，但是一個人的力量是有限的，我們要學會找外援。
不管是父母，好友，警察，律師，還是其他可能幫助到你的人或者事情，都去嘗試下，用盡辦法幫助自己緩解困局和當前灰暗的情緒。學會自助。
最後就是，在困境時候試著置身事外分析事態本身，不要從情感上分析，從客觀因素本身分析造成你困局的緣由是什麼，有利於你更冷靜，更清醒。
加油。
椰子說娛樂圈
能讓一個人感到恐懼和絕望的有三個原因。
第一，家庭原因。親人是否和睦，感情是否穩定，友情是否一直在。如果是這些原因，我想告訴你，血濃於水，和親人之間沒什麼解不開的結。和愛人之間，切記多溝通，這是我血淚教訓，男女思維不同，都會有不想說不想理隨他去的時候，但切記最後還是能迴歸客觀，站在局外看整件事兒。友情更容易，誰的身邊沒有一個討厭卻多年不能割捨的閨蜜，兄弟。如果覺得不值得就放手，如果覺得有感情就挽留，再或者就聽之任之，是你的朋友就會是你的朋友的。
第二，生病。當今社會，生病和醫院是最容易讓人絕望的。這個我沒有經歷過，不過我想告訴你，只要人活著，就好。活著就好。
第三，經濟壓力。當今社會，勤勞依舊是一個美德。如果真的是經濟原因，那就先做好當下，如董卿說的，如果目前你還是不知道該做什麼，那就運動健身➕多讀書。其他的等待就好。
親愛的，要相信，一切都會好起來的。至於什麼時候，別急，給別人點時間，給自己點耐心，給活著點理由。[碰拳][碰拳]
奇妙的遠方
人生，沒有過不去的“火焰山”！
偉大是“熬”出來的！
只要精神之火還沒有徹底熄滅，就能絕處逢生！
“星星之火，可以燎原”，這八個字同樣適用於人生！
人生最大的敵人是自己！
《道德經》講：自勝者強！
《論語》講：毋我！
《金剛經》：無我相！
能夠戰勝自己才是真正的強者！
我們每個人的心境裡都有正負兩種能量，這兩種能量無時無刻不在那鬥爭著、較量著！
正能量贏了，你就是孫悟空，一個筋斗十萬八千里！
負能量贏了，你就是豬八戒，被各種慾望糾纏，寸步難行！
孫悟空當年被如來佛祖壓在五指山下，五百年，中間歷經了無數次的恐懼和絕望！
但滄海桑田，痴心不改，感天動地，頑猴成精，西天取經，成聖成佛！
歷史上的失敗者，往往都是被自己給幹趴下了，自己過不了自己那一關，然後就在歷史關鍵的一剎那，有了片刻的猶豫，就徹底放棄了，如項羽，成了歷史上的悲情英雄！
題烏江亭
唐杜牧
勝敗兵家事不期
包羞忍辱是男兒
江東子弟多才俊
捲土重來未可知！
唐代詩人杜牧，為項羽打抱不平，杜牧看到的是無限的可能！
人在，希望就在！
有錐心之痛，才有刻骨之思，才有出危險的可能！
能否“東山再起”，一切皆操之在己！
只要沒有被自己徹底幹趴下，明天早上就能早早地爬起來去看那東方的日出！
光芒萬丈！
無窮盼望！
從頭開始！
某掃地僧
此時還是運用傳統文化的思維來解決問題，“否極泰來”講的就是陰極生陽的道理，當一件事壞到極點的時候，恰恰也是暗藏生機的時候；當夜最黑的時候，黎明前的一線曙光也已悄悄的醞釀了。此時作為當事人，是否能覺察先機，提前有所準備，是決定了能否因勢利導，扭轉乾坤的關鍵，說白了還是要內求呀。
自主健康王世春
那就不要怕了，最壞的結果就是死，只是早與晚，有時候人不是被困難逼死的，而是被自己嚇死的，索性不要怕了，順其自然，到了最低限度如果沒死，以後的每一步就是向上！
有困難找警察！錯了投案自首！對的要求保護！
紅娘大掌櫃
你說的恐懼和絕望，相信不少人都有過類似的想法，但基本都挺過來了。當你真覺得到了絕境時，問問自己，我身體還行嗎？ 思維還正常嗎？ 如果這兩個條件都符合，那你還沒有徹底的絕望！
任何時候，我們過的再好，總有人更好；我們過得再差，總有人更差；問問那些身患絕症的人，他們的祈求，可能是隻要還能活下去！
可能在人生的某一時刻，我們跟周圍的親朋好友相比，確實差了些。但不能僅因為這個就判定進入絕境了。有很多時候，我們說的”絕境“並不是真的過不下去了，而是暫時的找不到方向了，出了問題找不到解決辦法了。比
如，長期失業沒了收入、欠了一屁股債等等。實際上，如果我們身體還健康，那這就是我們最大最大的資本了，這個資本足以讓我們去珍惜的，希望我的解答能幫到你。
王鋒588
辦法肯定會有的，做不做是自己的問題。天從不絕人路。想好了。就的去解決問題。拖是沒結果的。
牛建新83
除了生死，一切都是擦傷！已經感到恐懼和絕望了，想想倘若至此，還有什麼好怕的，該幹嘛幹嘛去，行動起來就會有轉機，你覺得呢？[來看我][機智][機智]
春妮的幸福生活
試著數數自己的呼吸，讓大腦平靜下來，看看現實世界，回到現實，其實，現實世界一直很安全，恐懼的原因是因為我們活在了大腦虛構的妄想裡，回到現實，一切都會煙消雲散。
土豆幼兒園
怕死嗎？有什麼比死還讓人絕望的嗎？只要還活著就有希望！
