从冠心病到心衰就5步,老护士提醒:日常做好这5件事,心脏更健康

有品PICOOC高血压临床医学海外研究中心调查发现,

我国每年因冠心病死亡的人数超过100万,并且冠心病是最常见的心脏病,常被称为人类健康的头号杀手。

从冠心病到心衰就5步,老护士提醒:日常做好这5件事,心脏更健康

而且冠心病患者最怕发生的就是心衰,然而,从冠心病发展到心力衰竭仅五步:冠心病心绞痛发作—急性心肌梗死—缺血性心肌病—心脏收缩功能减退—心功能不全甚至心衰。

什么是心衰?

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主要是指由于心脏的收缩功能和(或)舒张功能发生障碍,不能将静脉回心血量充分排出心脏,导致静脉系统血液淤积,动脉系统血液灌注不足,从而引起心脏循环障碍症候群,此种障碍症候群集中表现为肺淤血、腔静脉淤血。

心力衰竭并不是一个独立的疾病,而是心脏疾病发展的终末阶段,其中绝大多数的心力衰竭都是以左心衰竭开始的,即首先表现为肺循环淤血

心衰有哪些早期症状?

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其症状主要有以下5点:

1、 熟睡中憋醒:晚上睡觉时,毫无征兆地突然憋醒,稍后出现短暂的心慌、气短,坐起来后症状逐渐缓解,这种夜间出现的症状,通常是左心衰早期的常见症状。

2、下肢水肿、脚踝浮肿:脚和脚踝肿胀是心衰的常见症状,当发现脚部尤其是脚踝持续肿胀,鞋子不合脚,就要引起重视。哪怕是灰姑娘,一旦患上心衰,也穿不上曾经合脚的水晶鞋。

3、 尿量减少、夜尿增多:患者一天下来尿量变少,而夜尿增多,这主要是由于血液回流受阻,导致肾血流不足。

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4、 腹胀、腹泻:患者表现出食欲不振、恶心、腹胀、呕吐等,这很可能是右心衰的症状表现。

5、 劳累乏力:心衰患者血输出量降低,导致脑供血不足,容易感到嗜睡、劳累,软绵无力。

特别是冠心病、高血压、扩张型心肌病、糖尿病患者,更需要警惕上述症状,而且心衰是一种进展性的疾病,重在预防。

那冠心病患者应如何预防心衰的发生?

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1、避免感冒

在感冒流行季节或气候骤变情况下,患者应减少外出,出门应戴口罩并适当增添衣服,患者还应少去人群密集之处。患者若发生呼吸道感染,则非常容易使病情急剧恶化。

2、适量锻炼

心衰的患者一定要进行循序渐进、个体化的锻炼。如果锻炼强度太大对心衰患者是有害的。因为,心衰患者的心脏储备是有限的。

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3、选择清淡饮食

饮食应少油腻,多蔬菜水果。对于已经出现心力衰竭的病人,一定要控制盐的摄入量。盐摄入过多会加重体液潴留,加重水肿,但也不必完全免盐。

4、健康的生活方式

一定要戒烟、戒酒,保持心态平衡,不让情绪过于兴奋波动,同时还要保证充足的睡眠。

5、定期检查

除了按时服药,还要定期复查心功能,时刻了解心脏的“最新动态”!

写在最后

从冠心病到心衰就5步,老护士提醒:日常做好这5件事,心脏更健康

当冠心病患者开始感到乏力、体力下降,以前能轻松完成的体力活动,现在做起来感到吃力,甚至自觉心悸、气促而不能胜任时,千万不要忽视,这正是心脏发出的“求救信号”

这时候病人应该及时去医院向医生求助,恰当的药物治疗便会改善心功能,并延缓心功能恶化。

预防冠心病进展为心力衰竭最根本的方法就是治疗冠心病,阻止冠心病进展成缺血性心肌病!


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