日常生活中，我們常常見到很多人腿上有彎彎曲曲的"小蛇"盤踞，這些"小蛇"是什麼？需要看醫生嗎？原來，這些青紫色的"小蛇"是曲張的靜脈。
誘發靜脈曲張的原因主要有兩種：
一是先天性靜脈壁薄弱和靜脈瓣膜功能不全。二是下肢靜脈壓力增加，由於靜脈內壓力增高，超過了靜脈壁承受能力，靜脈就會鼓出來。
靜脈曲張要緊嗎？還要從它的病程說起。
靜脈曲張大致可分為穩定期和併發症期。穩定期平均在20年左右，擴張、曲張的靜脈形似蚯蚓，儘管妨礙美觀，但基本沒有或僅有輕度不適。但隨著病變緩慢進展，多數病人會進入併發症期，出現淤血性皮炎、靜脈炎、血栓、出血等併發症，最終發展至"老爛腳"。
高度警惕深靜脈血栓
有一種疾病也可引起靜脈曲張的"小蛇"腿，就是深靜脈血栓。深靜脈血栓的危害非常嚴重。尤其是對於老年人，血流速度較慢，血流慢就容易瘀滯。
如何讓血液減少瘀滯呢？大家可在平時生活中注意以下幾點：
一是多喝水，稀釋血液，這樣血液就不會處在一個黏稠的狀態。
二是儘量避免長時間相對制動。如果下肢長時間處於屈曲狀態且小腿下垂，相對於下肢抬高或平臥體位來說，下垂時靜脈的血液就要克服額外的重力作用再回到心臟，血液也是處於相對瘀滯的狀態。
瘀滯的血液凝結在一起形成團塊，形成血栓，血栓一旦形成就會越積越多。固定在靜脈內壁的血栓一旦從下肢靜脈壁上脫落，就會沿著血流方向移動，也就是順著靜脈血流回流到心臟。當然，這些栓子並不會止步於心髒，而是被心臟排入肺動脈，形成肺栓塞。小小的肺栓塞是一種極為危重的併發症，可以導致猝死。
對於任何疾病而言，預防的價值永遠大於治療，下肢靜脈曲張更是如此。
對於腿上已經有輕微靜脈曲張的人來說，要經常抬高下肢，通過重力作用使血液自然流回心臟。需要注意的是，坐著抬腳效果並不佳，平臥後抬高腿部，並使腿部超過心臟平面才有效。此外，經常自下往上擼小腿肚也可促進靜脈迴流。此外，也可穿醫用彈力襪，促進靜脈血液迴流，減輕靜脈血液瘀滯，緩解酸脹不適。
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