初秋日
有心理年龄和生理年龄的说法。从人类正常的生理来说，随着年龄的增长，基础代谢变慢，运动又少，管不住嘴，中年人的身材肯定会比年轻的时候“走形”，自然现象。我们看到那些四五十岁的（除了基因的原因外），拥有年轻人般身材的人（主要是演艺界人士），主要是要靠良好的自律和坚强的意志，“管住嘴，迈开腿”，有多少个人能够做到呢？正是生理中年吧。心理年龄就是见仁见智了，从青年到中年，其实时间过得很快的，好多中年人好像是突然意识到自己成为了中年人，上有老下有小，事业和婚姻，中年危机也接踵而来。生活工作如意的，当然是舒坦，年假时间又长，每年都闲有钱去旅行，诗和远方的生活，心里年龄当然年轻了。如果生活工作都是一团浆糊或者充满狗血，那中年的日子肯定不好过啊。所以，年轻人啊，请珍惜你们美好的稍纵即逝的青年时光，中年说来就来了。同时，也要理解你身边中年人，特别是家里的爸爸妈妈，有空给他们个拥抱，关心他们一下。最重要的，你要成为中年人们心中靠谱的青年人。
一游带你畅游大湾区
有人说80后已跨入中年，也就是40岁左右，那么中年人到底怎么界定呢？
按照联合国世界卫生组织（WHO）对人类年龄的划分标准，45岁至59岁为中年人。
有人说中国人的中年要从四十岁开始算，我想所谓的标准也是人们划定的。
说起来可能有些许自嘲，自己作为中年人，有几种不得不说的改变：
1、不知不觉开始喜欢喝茶。见到饮料一类的饮品没有了兴趣，可以喝、可以不喝，如果同时有茶和饮料，我会毫不犹豫地选择茶。
2、基本上不会喝醉了。不会强迫自己喝酒，更不会被别人强迫喝酒，酒桌上自己已经能够掌握主动权。
3、有些理所应当的事不会再自责。当别人求自己办事，超出自己能力办不成时，不再硬着头皮干，而是直接拒绝。
4、开始关注自己的健康。不会无休止的熬夜、喝大酒、吃高热量的食物，虽然可能不太管用，但尝试去做。特别是看到身边的人有去世的、得癌症的，自己会更加重视健康。
5、喜欢低调的生活。穿衣服开始低调，开车也想低调，虽然有时也想疯狂一下，但越来越注重舒适，而不是让别人认可。
6、圈子小了。年轻的时候，谁都愿意交朋友，越多越好，但现在，能玩到一起的就那么几个，索性其他人适当保持距离，不再分散自己的注意力。
7、能够从容应对工作。没有了年轻时工作的热情，也没有年轻时工作的毛燥，更没有了年轻时的倔强，知道啥是举重若轻，不管工作任务多还是少，多了一份从容、淡定。
华年随笔
女人应该是从40岁开始就应该算是中年人了，但是单从身材来讲的话就很难看出来了，一个人的身材受很多方面的影响，第一，自身条件，身材比较匀称，以及身体的健康程度。第二，自律加锻炼，管住嘴迈开腿，加上形体的锻炼。第三，心态，健康积极阳光的心态。总之一句话没有丑女人只有懒女人。
用户108188074642
这个回答肯定不一致。
过去把40到50称为中年人。现在随着人们生活水平的提高，生活质量的改善出现越来越的高龄老人，百岁老人。记得几年前我就在某杂志上看到了对于老人，中年，和年青轻人的重新定位。50到70岁是中年人。
有资料可查的，你们可以翻阅一下资料。
看疫情面前的李兰娟院士70多岁，钟南山83岁医学专家，比起我们定位的中年人，经验丰富，知识渊博，才能挑起大梁。
随时代进步，一切都在进步，年龄是该从新定位分段。
用户23675801919
按照年龄来划分的话，40多岁怎么都要进入中年人的行列了！
但是按照心理状态和生活状态来划分的话，有大量20多岁的年轻人活得混混沌沌不堪一击，年轻人活出了中老年人的滋味。而也有一些中年人，在上有老下有小的夹击下，依然保持着乐观积极向上的生活态度，向内修身修家，向外结交朋友，认识新鲜事物。这样的中年人，还年轻的很呢！
MoMoJuly
多少岁算中年人其实并没有准确的标准。一般来说40多岁就算是中年人了，但是中年人是社会的中坚力量，家庭的顶梁柱，任务重、责任大，精神压力各方面都比较紧张。所以从身体方面都能看得出来，如身体发福、大肚子、头发白了等。
2020辛福来敲门
每一个人分为生理年龄与心里年龄。而过了四十我觉得单从年龄上来说就应该到中年了吧！至于身材要因人而异，有些人自律性很强，坚持锻炼加合理饮食，不要说中年，及使到了六七十岁，身材依然保持的很好，看起来比有些年轻人都好。有些人即使年轻，没有做身材管理，看起来大腹便便，没有完美的体型体态。当然排除遗传体质以及因生病服用激素药物造成体态变化除外。
勤恋瑜伽
人到中年一般好像是40岁到50岁吧...但到现在这个中年人的岁数可能要往后退一点吧...应该像一些朋友说一样是45岁到55岁这个大概年岁吧...！正如中年发福一样...身体上生理心理和脸庞各方面会随着这个年龄而变化这是必然的！因为这个年纪也许生活比较稳定比较悠闲经历风雨经历沧桑该有的已有了没有的也许真没有...但现在我们的生活和以前发生了根本质的变化...现代人开始注重健康饮食休息睡眠打扮年轻化少烟少酒等身体养生...！这肯定有人的质与量的和中年人的变化...有时候...一大群年轻人和中年人当中可能一时分辨不出...因为这个年龄其实不是问题...问题是有没有一个豁达乐善健康的心境...！！世界仍然有这些中年人的一份子！！加油吧！加油吧,中国！！[祈祷][赞]
龙风語
对男人来说，大约45-55岁算中年男人，身材上看，有很多挺着将军肚，也有的中年男人因为经常锻炼，单从身材上看不出来，这个年龄段是男人一生的鼎盛时期
诗酒相约
男的45岁左右吧，生理上应该算是中年了，体能爆发力都没有过好了，而且是一年不如一年了，心理上，可能会上下浮动几岁，也比过去沉稳了，没有了过去浮躁～女性可能从40岁开始就应该算是中年人了，身材来讲也开始发福了，即使是锻炼，也难扭转，40岁可能更会更唠叨了。
