小七小卖布
每个人都有生理年龄和肌肤年龄、如果肌肤年龄比同龄人衰老的快一定要注意找出造成的原因是什么来解决问题、
1、首先生活中早睡早起、适量运动、多吃瓜菜蔬果避免熬夜、对延缓衰老也有一定的帮助、
2、日常肌肤保养三部曲不能少、洁面、爽肤、抗衰老精华及面霜、眼霜、日常补水保湿面膜、出门养成搽防晒的习惯都能有效改善衰老、
3、条件允许的话可以定期到专业的皮肤管理机构做抗衰老保养、例如热玛吉、超声刀、水l或者射频提升的仪器都能较快速的改善衰老、
4、特殊情况也可以选择一些肉毒素注射、玻尿酸、水光针等、
5、最后还可以建议医美或者整形医院都可以有全套的年轻化定制方案……
零肌肤管理中心
每个人都希望延年益寿，但是衰老属于自然规律，每个人都不能抗拒。其实留意生活中的小细节能够减慢衰老的速度。
1、做叩齿
每天早晨醒来之后做叩齿动作，也就是让上下牙齿有节奏地互相叩击。
2、搓搓脚
在脚上有五脏六腑的反射区，尤其是涌泉穴属于养生穴位，经常搓搓脚心能活跃肾经内气，防止早衰，保持身体的健康。
3、对腹部按摩
适当的对腹部进行按摩能够促进肠平滑肌以及腹肌的血液循环。
4、经常梳头
在头上有很多的穴位，梳头相当于对头皮做了一次按摩，具有提神醒脑以及滋养脏腑的效果，缓解头痛头晕，保护了视力，加快了大脑细胞的新陈代谢速度，延缓了其衰老。
希望可以帮助到您！
柒粉
皮肤衰老得快，得从真性皱纹和假性皱纹上解决
你好，很高兴能回答你的问题
现在由于社会的发展和人们生活水平的提高，越来越多的人开始追求肌肤的各种诉求，在古代就有皇帝研究青春不老药了，现代，抗老也是人们最热的话题，毕竟睡都想青春永驻，但是由于地心引力的作用，衰老是不可避免的，而我们要做的是减免肌肤衰老
对抗年龄留下的痕迹是美容永恒不话题和我们追求的终极目标，皱纹就是皮肤衰老的重要表现，皮肤的老化原因很多，目前仍然没有理想的解决方法，我们只能观察到皮肤发生改变，再采取对应的措施，因此“防衰老”尤为重要……
1，光老化、内因老化是最重要的多两个因素，老化与遗传、年龄及整个身体的代谢有有关
2，皮肤细胞新城代谢慢-角质变厚-真皮变薄-粗糙晦暗无生气的外观
3，胶原纤维、弹力流失-皮肤失去弹性-形成皱纹
4，皮下脂肪流失-皮肤下垂、变瘪
5，骨性成分流失-皮肤失去支撑、下垂
6，自由基、炎症反应、糖化反应、DNA损伤等多重原因
现在各种护肤品很多，品牌也是玲琅满目，使用质量可靠安全有效的多产品也能减缓皮肤老化的多过程，对于已经形成的老化，护肤品改善能力效果并不确切，这时专业的医疗美容手段是最好的选择……
- 做好保湿护理工作，避免皮肤缺水，同时注意防晒
- 定期去角质护理，帮助皮肤更新分化
- 按摩能够改善皮肤循环，但不可过度，用力也不应过大
- 挑选功效明确的产品坚持使用，配合使用抗氧化产品和抗衰产品
- 戒烟或避免吸二手烟，减少情绪压力刺激，注意饮食起居规律
- 注意睡眠姿势对皮肤的影响，避免过度压迫皮肤
- 注意表情幅度不可过大，如平时一些表情小习惯-皱眉、瘪嘴
皮肤衰老直观的表现便是皱纹、松弛和下垂的外观，常见的皱纹分为假性皱纹和真性皱纹～
什么是假性皱纹？
一般是缺水纹和表情纹，这一类皱纹是短暂的，停留的时间也不长，也不会伴有皮肤松弛下垂，但这个时期也不能大意，因为这个时期除了皮下组织减少，角质细胞代谢变慢以外，皮肤的基本结构并没有明显的变化，通过及时的护理，皱纹是可以淡化甚至消失，此时是抗皱的最佳时期……
假性皱纹如何抗衰老？
一，加强保湿：说到保湿难免会有人问，抗衰老和保湿有什么关系，首先不应该是使用抗衰老产品吗，注意：这里问们说的是假性皱纹，要根据皱纹来做出防护对皮肤才是最好的
二，A酸：A酸能从根本上改善皮肤结构，消除表情浅纹，细纹。随着目前的科技发展，市面上出现了一类针对表情纹的肉毒素型成分，它们进入皮肤后结合表浅肌肉，使这些肌肉放松，从而达到改善表情纹的效果，其实A酸就是维生素A代谢的结果～
什么是真性皱纹？
通常比较深而且有一定松弛型类出现的皱纹称为真性皱纹。由于年龄与激素的影响，皮肤的新陈代谢逐渐变慢，同时皮肤的支持结构如胶原纤维、弹力纤维、脂肪流失以及肌肉和骨骼的萎缩给面部结构造成了很大的伤害～
真性皱纹如何抗衰老？
一，维生素A及其衍生物：维生素A应用数十年，是最先被医疗界证明有抗衰老效果的成分，抗衰老机制效果与副作用都被研究得相当透彻。维生素A在体内分别以A醇、A醛、A酸的形式存在，而真正有抗老作用达到是A酸，其它衍生物必须在皮肤内转化为A酸才能发挥作用……
提醒一下：使用A酸副作用较大，使用初期可能会发红、脱皮、刺痛、暗疮现象，孕期人士避免使用，另外A酸还会增加敏性，所以最好夜间使用，同时加上防晒
二，胜肽：对于经常抗老的人士来说，胜肽这个成分并不陌生了，所谓胜肽就是由数个氨基酸缩合而成的链状结构。目前有三类应用于广泛：一类是以五肽为代表，如棕榈酰五肽-3，另一类是六肽链结合铜离子，是体内的一种辅酶，具有相当好的促进皮肤修复的效果，胜肽副作用很少～
三，凯因庭：提取自植物DNA 的植物性生长荷尔蒙，具有微小的化学分子结构，易被皮肤吸收，有效深入真皮组织，根据加州大学的研究发现，使用凯因庭可进入皮肤深层，具有活化纤维细胞加强皮肤保持水分的能力，并兼有抗氧化的效果，能提高皮肤再生能力，紧是肌肤，同时性质温和，对肌肤的刺激几乎为0，由于现在应用并不广泛，所以缺乏大规模数据证明其效果～
四，二甲氨基乙醇（DMAE）：具有稳定的细胞膜的作用，可避免细胞膜受到自由基的侵害，涂抹可以使皮肤恢复张力，改善皮肤松弛感，初次使用24小时内可以看到效果，持续使用可以使皮肤紧致，长期使用有一定改善的效果～
好了，以上就是我的回答，希望对你有帮助！
艺起美
皮肤老的快，怎么抗衰老始终是女人面临的永恒的问题。
这个问题我们也从源头开始分析
1.皮肤为什么老的快
2.对于皮肤抗衰老，我们有哪些建议可以用到实处起作用。
首先，皮肤老的快我们还是分环境和内部原因
1.环境原因比较好理解，每天我们工作居家的环境，大气层污染等，紫外线照射防晒做得不够好，床上用品长久不更好等都是导致皮肤衰老快得重要原因。
2内部原因-身体机能退化，自我生活习惯很差导致身体虚弱，熬夜，挑食，多愁善感，情绪起伏过大，
随着年龄增长，身体雌激素减少，日常比较多比较夸张的面部表情。
要解决皮肤抗衰老，我们已知原因，就可以对阵下药。
第一，针对外部环境导致的皮肤衰老得快，就要做到坚持戴帽防晒，涂防晒霜，坚持不定期更换枕套被套，有化妆习惯的一定要卸妆清洁，每天外出回来睡觉之前要清洁脸部。做到保持皮肤干净。
第二，因为内部原因和生活习惯导致的皮肤衰老，要做到改变生活习惯，坚持规律作息，饮食清淡等，不熬夜，少熬夜，饮食品类多样性，尤其女性注意保养自己的子宫等，多吃豆制品，女性随着年龄增长，雌激素也会相对分泌得少，所以要从食物中获取一些营养。来保持身体的年轻化。
保持运动，从内而外唤起身体的内部能动性，坚持泡脚，改善血液循环，让身体保持暖和。
最后，最好的调养品就是好心情，凡事想开点，心情好，自然气色好，皮肤自然会好。[呲牙][呲牙]
足大人生姜泡脚粉
皮肤衰老，就要多保养。首先，洁面，每天要好好的给脸部做清洁，针对自己的肤质，用相应的洁面产品。其次，也就是最重要的，面霜！要用适合自己的，皮肤吸收好，还能起到作用，不然再贵的护肤品，也没有用。面膜，必不可少，如果脸部没有什么特别的需求，主要是以补水面膜为主，建议2-3天做一次，做完面膜配上精华，第二天起床，皮肤水水嫩嫩的，个人经验，祝你有个好皮肤～
爱跳的兔纸
皮肤衰老是不可逆的，每个女人都在抵抗地心引力。只是说护肤和医美能有效的去延缓这个过程。
那如果你是衰老的（自己觉得哈）特别快，那么我建议有三点一定要做到
1、健康饮食准时睡觉
人的健康状态，嘴上不说但是身体会给你很诚实的反映。长期的操劳熬夜等等，都会造成皮肤的松弛（比如说我真的熬夜特别多，很明显感觉到下颚线就比前两年线条圆滑，然后熬夜的话甚至会有脸垂下来的感觉）。健康的睡眠饮食会帮助人的肌体代谢，激素分泌正常也会促进皮肤的新陈代谢
2、护肤
这个抗衰老的意识一定要，必须要有！！！一定要抗衰老。我自己文章里会写我很喜欢美白，但实际上我觉得抗衰老才是终极命题。不管男女，都要学习基本的护肤知识！防晒做起来，护肤品擦起来，对脸和皮肤负责。
防晒的功效就是减少光老化，皮肤很多色素的形成都和光线里的紫外线有关。
抗衰老的护肤品，比如很多大牌里的玻色因啊烟酰胺啊各种有效成分会帮助皮肤修复，能有效预防细纹生成之类的
3、运动
其实运动也就是促进肌体的新城代谢。我以前也不觉得运动那么重要，直到被朋友拉去健身房，也就大概一个月吧，每周2-4次。说实话明显脸上更有光泽有活力！运动真的是维持年轻最好最简单最有效最经济的方法了！
最基础的就是这三个吧……我自己这么看的，希望帮到你解决问题哦😄
天蝎座爱吃果冻
皮肤作为人体面积最大的器官，对人的颜值影响还是非常大的，其实皮肤衰老的快慢除了受本身基因所影响外，还有很大程度上受到后天护肤的影响，在护肤的过程中，选择正确的适合自己的护肤品并且认真坚持地护肤，才是延缓皮肤衰老的关键。
护肤里面最重要的就是防晒和保湿，很多人认为防晒不重要，其实并不是这样的，紫外线对皮肤的伤害是看不见摸不着但确真实存在的，80％皮肤老化都是由于收到紫外线的伤害，如果防晒工作做得好，皮肤衰老的速度就会大大减少，而且防晒不止会防止皮肤老化，还会防止晒黑、晒伤，很多皮肤问题都和紫外线有关。
另一个护肤就是保湿，因为我们的皮肤本身具有自我修复功能，当皮肤处于一个比较健康的状态的时候，皮肤恢复功能也会更好，但是当皮肤出油的时候，会造成皮肤毛孔粗大，变得粗糙，过于干燥的皮肤容易出现细纹，加快皮肤衰老，而且上妆也会不服帖，所以保湿工作做好也非常重要。
认清楚自己的肤质，选择适合自己的护肤品才是延缓皮肤衰老的唯一方法，因为我们不可能阻止皮肤衰老，但是通过正确的护肤保养可以有效的延缓，但是不建议大家去打玻尿酸或者通过其他医美方面的行为来延缓皮肤衰老，因为如果这样是治标不治本的。
再者就是卸妆，很多女孩子不太注意卸妆这一步，总以为只要卸了就可以，其实不是这样的，化了妆但是没有好好卸妆，是皮肤差和皮肤衰老的很重要原因之一。很多人其实都没有好好卸妆，或者说是没有正确卸妆，比如直接用卸妆水大力擦拭，这种方式是很多女生都在犯的错误，长期下来容易导致皮肤过敏，拉扯皮肤还容易造成皮肤松弛。
最后就是要看看是否有熬夜造成的皮肤衰老，女性一般过了25岁，脸部胶原蛋白就会开始流逝，皮肤衰老速度会加快，大家尽量还是少熬夜，睡前喝一杯纯牛奶或者凉白开。
平时要注意养生，年龄到了就会开始从生理和心理发生变化，生理变化最明显的就是代谢变慢，皮肤变差，我们要想调理皮肤其实最直接的就是调理自己的身体。少吃多油多盐，少吃甜品奶茶，可以有效的抗氧化和抗糖化，糖类真的是可以说是皮肤的天敌，这是一位作为奶茶爱好者的真心话。
还有一条小建议想要送给大家，那就是运动是最好的保养品！运动可以促进人身体的平衡代谢，保持在一个比较健康的状态中，娱乐圈很明星比如陈意涵、王子文等，他们都是经常做运动或者瑜伽，而且皮肤状态好到惊人！
爱减肥的时尚小白
皮肤衰老的补救方法
秘密1 . 多食水果和蔬菜
蔬菜和水果在饮食中是非常重要的。它们富含大量的营养物质，包括维生素、矿物质、抗氧化剂和植物纤维等。
维生素和矿物质对人体健康可谓至关重要。因为如果的身体中含有人体所必需的营养物质，那么的身体就等于有“保健工具”在进行自我治疗。
秘密2 . 多食含抗氧化剂食品
我们知道，自由基是造成人类衰老的最大因素。身体内的自由基一旦过量，就会产生很强的氧化作用而侵害体内细胞，造成衰老、皮肤黑斑、过敏及心血管疾病。
抗氧化剂能够保护我们不受自由原子基的影响。蔬菜和水果最重要的作用之一，就是能向我们人体提供抗氧化剂。维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素硒和锌等，都属于抗氧化剂。
秘密3 . 每周有2-3次愉快的性生活
研究证实，性生活较频繁(每周3次左右)的中年人比其他“无性”同龄人，看起来要年轻12岁。因为前者皱纹少，皮肤更为光滑细腻。研究人员表示，在性生活过程中，大脑会分泌一种激素。它能减轻压力，使“时光倒转”。此外，愉悦的性生活，能让人睡得更香甜，皮肤自然也更白皙光洁。
秘密4 . 五分钟完全放松
当一个人处于完全放松的状态下，身体不会产生抗压激素，从而会感觉舒适宜人。人在这种放松状态下，紧张的情绪得到了释放，受压的肌肤也获得了休憩感。因此，不妨每天提醒自己放松5分钟吧!
该用户真的很忙
皮肤老的快那肯定是有原因的，可以问问自己，平时是怎么样对待自己的，有没有熬夜有没有保养有没有运动，如果你的答案是没有那么衰老是肯定会来找你的。
第一熬夜，熬夜是一个非常伤身体的一件事，熬夜把身体的新城代谢规律打乱，让身体处于一个超负荷的工作状态，这样做的同时会让大家非常关心的胶原蛋白流失率加快，我相信这不是你想看到的吧！所以我们一定要合理安排作息时间。
第二保养，有人说我皮肤好的很不需要保养，保养不是说表面而且要从内到外的保养，我相信大家都见过或者听过，汽车多久要保养一次的这样的说法吧，人也是一样的需要保养的，而且人需要的保养更加细，人体每一个器官都是人体的零件，都是需要我们用心去爱护的，如果没有那就会加速老花，对于人来说那就是加速衰老。所以我们保养自己一定要做到由内而外。
第三运动，我想问一句，你多久没有运动了。回想一下是不是都忘记多久了，运动这一件事我们为什么要重视起来呢，运动是可以带动我们全身的肌肉和皮肤进行运动，运动可以唤醒皮肤让皮肤活跃起来，同时还可以加速血液循环出汗还可以把体内毒素排出体外。我不知道大家有没有发现喜欢运动爱运动的人他们的皮肤看起来就是会好很多。
抗衰老我们要从生活中的每一个细节出发，同时我们也要由内而外的去保养调理身体。
吾诺说
1、不可抗之力—年龄
随着年龄的增大，我们的皮下组织、肌腱腱膜和支撑韧带这些软组织结构会逐渐老化，真皮层的胶原纤维和弹性纤维也慢慢地减少。胶原蛋白的流失、皮肤储水能力的减少，脸上肉嘟嘟的感觉就会逐渐消失，变得松垮，光泽度也越来越差。
2、不可抗之力—地心引力
不仅脸，我们身体上所有的组织都会因地心引力呈现向下走的趋势。年龄越大越明显，上半边脸的肉好像是瘦下去了，在下半边脸上反而堆起两坨；身体也会慢慢变得松弛、下垂，尤其容易出现在腹部、腰部和四肢等部位。
3、可抗但难抗之力—环境
最常见的就是风吹日晒。如果皮肤长期被风吹、太阳晒，会慢慢变得松弛，没有弹性，毛孔会粗大，水分会流失，饱满度变差，光泽度变差，可能还会长斑。
4、可抗但难以改变之力—生活习惯
抽烟、熬夜、糖摄入过多、过度饮酒。
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为什么脸上的皮肤比身体的皮肤衰老的快？
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老的这么快,脸上皮肤松弛衰老怎么办?
我们一起来学习这套简单的面部紧致操，需要我们长期坚持，这样才能够得到很好的效果，如果要想皮肤更加紧致，那么脸部紧致操很是关键。 1.闭上嘴巴，尽量向右侧移动下巴。 2.动作一致，但是记住方向相反。 二、呅牙操 这能够帮助消灭双下巴，搞定脸部松弛的问题。 1.尽嘴巴往横向慢慢张开到底后停十秒钟，尽量做到最大的动作。 2.闭上嘴巴用力咬紧臼齿后，用力停十分。 三、舌操 打造完美的下巴线条和颈部线条 1.使用指尖压往下巴，一面让舌头的尖端用力，尽量的伸出舌头。 2.把舌头往左下方向移动，这能够让嘴巴四周的肌肉更加坚硬。 3.右方旋转，保持这样的动作，坚持每天锻炼几组 补充胶原蛋白 出现脸部皮肤松弛这种肌肤问题，其最大的原因就是因为肌肤开始出现衰老的迹象，这也代表着脸部的胶原蛋白开始出现流失的情况。那么要想补充教员蛋白，那么可以从饮食中摄入，这能够促使肌肉细胞连接并具弹性与光泽。 冷热水交替洗脸 其实这个方法很是简单，在洗脸的时候先使用热水洗脸，洗完脸后再用冷水冲几下，采用热胀冷缩的效果。，这对于紧致肌肤很有帮助，这也是解决肌肤松弛的好方法。 肌肤紧致霜 除了面部紧皱，其实完全可以采用抗衰老的护肤品来帮忙，选择富含弹力蛋白的紧致霜，从表面改善、提升下垂部位，让其脸部肌肤更加紧致。在使用的过程中一定要搭配其完美的按摩效果。 防晒 不管是哪个季节，要想彻底的搞定其脸部皮肤松弛问题，那么一定要做好很好的防晒工作，在每次出门之前一定要提前做好防晒工作。脸部出现松弛其实最大的原因就是紫外线的损害，时时刻刻做足防晒的工作，平时出门记得还是要擦防晒霜，必要时戴帽子、墨镜。
养成良好的生活习惯 脸部出现松弛情况，要想彻底改善这一情况，那么我们必须养成良好的生活习惯，杜绝熬夜、吸烟、酗酒等不健康生活方式。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化速度。
