人類對香有著天生的喜好，從有人類活動起就有了燃香的行為，香為人類改善更美好的居住環境，同時也帶來了心靈的滋養與精神的撫慰。
中國人最愛沉香，如今已有它相伴兩千多年了。
沉香最早的用途就是改善人們的居住環境。當漢代精巧的博山爐出現，燃香的活動從室外移向室內，香從一種必需轉向注重精神方面的享受。室內燃香可以美化環境，在溢滿香氣的空間生活，心情都會變得愉悅起來。除此之外，人們也用沉香薰衣、製作香囊隨身佩戴，讓身體時刻浸潤香氣之中，不僅作為一種個人修飾，還能起到蚊蟲遠離，疫病不生的作用。
沉香是香中最能烘托氣氛、增添情趣的香料。古代文人時時刻刻離不開香的陪伴，品茶要點香，吟詩作畫要點香，訪親會友也要點香。沉香氤氳的氣韻，最符合中國文人溫潤的性格，所以它是用來招待貴客的佳品，是秉燭夜讀時最好的陪伴，為苦澀的茶湯帶來一絲甜美，因此，即便如李清照，如蘇東坡，如丁謂等等，在人生最艱難時刻依然離不開沉香相伴，從哪雅緻的氣韻中獲得些許慰藉。而直到如今，沉香依然是人們閒雅之時不可缺少的陪伴。
現代的忙碌常令人心生浮躁，於是人們熱衷於各種修心來平衡內心世界，沉香就成為這些修行中的最佳道具，為人們帶來心靈的滋養。無論誦經、打坐、冥想、瑜伽時，都可以焚一道沉香，對於快速沉靜下來是很有幫助的。沉香的香氣自然純淨，清正雅緻，香氣下沉，可以助於修身養性,澄心靜慮，無驕無躁。
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