世界肾脏病日
2020 年 3 月 12 日，是第 15 个世界肾脏病日，今年的主题是：“人人可享、处处可及——从预防到诊治。”2006年，国际肾脏病学会提议，将每年3月份的第二个星期四设为世界肾脏病日，旨在提醒人们关注呵护肾脏，减少肾脏病的风险。
目前我国慢性肾脏病的发病率为10.8%，每10个成年人就有1个肾不好，最终可能发展为肾衰竭，即尿毒症。所以及早发现，才能避免严重后果。
肾病虽在众多疾病中表现偏为“沉默”，但若平日多多关注自己身体发出的信号，也不难及时发现病情的变化，其中，尤其需要关注以下几个身体发出的“信号”。
1
血压：肾脏与血压之间有着密切的联系，病情的波动有时表现在血压上也有较大的波动，因此肾友在家需要定期测量自己的血压；
2
水肿：因为疫情在家宅数天切记不要把“肿”与“胖”混淆，特别是肾病患者以“水肿”为发病表现的很常见，所以特定水肿患者在家需要做到限盐、控水的同时，不要忘记勤称体重，监测尿量；
3
尿液：解小便时留心观察颜色是否偏红或者偏深，小便中是否有泡沫，虽然这两者不一定是疾病引起的，但确有着很大程度的关联。此外如果尿量突然减少，一定需要及时就诊。
高危人群或出现异常现象，建议尽早去做这些检查：
1
尿常规：检测尿液中是否有蛋白质、红细胞；
2
肾功能：从肌酐、尿素氮、尿酸及GFR（肾小球滤过率）等可以看出肾脏功能及运转情况；
3
肾脏彩超：检测肾脏是否有萎缩或先天畸形（如多囊肾等）。
目前仍处于疫情防控期间，在不能外出的情况下，建议您可以在家打打太极拳，做做八段锦，适度锻炼，放松身心，不要有紧张、焦虑等不良情绪，要知道不良的精神刺激也可导致疾病的反复。因此需要做到管控自己的情绪，不轻信谣言，找到能够让自己身心愉悦的放松方式,要相信我们一定能够在这场阻击战中取得最后的胜利！
中医院内三科是内分泌、肾病、肿瘤专科，目前可诊治常见的肾病，以及终末期肾病的血液透析治疗。我科透析室成立于2016年5月，目前可开展普通血液透析、高通量血液透析、血液灌流、血液透析滤过等血液净化方式。透析室在学科带头人王立强副院长和吕小刚主任的带领下，始终坚持以病人为中心，强化服务水平，为广大肾友提供个体化治疗，确保透析质量，获得了广大患者的一致好评。
中医院内三科希望通过此次肾脏病日的健康宣传，促进“人人享有肾脏健康”理念的传播，让更多的人关注肾脏疾病，采用健康的生活方式，医患共同努力，让肾脏疾病早预防、早发现、早控制。在护肾的道路上，我们为您保驾护航！
---内三科 杨少刚
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