叶锵锵
晕车，在医学上被称为“晕动症”，是因乘坐汽车、轮船时所产生的颠簸、摇晃等形式的运动刺激到了人体内耳前庭（维持人体平衡的器官）而引发的疾病。作为资深晕车者：我通常的做法是：坐车前少吃或不吃饭，带一个橘子，闻橘子皮。
晕车的人适合吃什么？
1、 偏酸的食物
口感偏酸的食物不仅可以起到开胃的作用，而且对于因晕车带来的恶心也会有一定的缓解作用。此外，乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也会减轻晕车的症状。
2、 榨菜
榨菜中含有维生素B1，对神经有很好的安抚作用，“晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致，而榨菜能通利九窍，能和谐内耳不平衡的状态，从源头上阻击晕车”。
3、 香蕉
香蕉中含有丰富的钾元素和B族维生素，多吃香蕉可舒缓神经，从而缓解晕动症。此外，香蕉具有一定的黏性，吃香蕉可以保护胃黏膜，避免晕车呕吐对肠胃的伤害。
4、柑橘类
柑橘类水果含有丰富的维生素，柑橘可以快速帮助晕车的人补充多种营养，此外，柑橘皮中含有的挥发油还有助于缓解晕车带来的不适。
5、 口香糖
晕车的人在乘车过程中不停的咀嚼口香糖，可有助于分散晕车人的注意力，从而缓解晕车带来的不适感。
平时经常晕车的人，长途旅行时随身带上以上5种食物，不仅可以缓解晕车，还可避免因晕车导致的呕吐等尴尬情况，收获一个美好的旅行哦！
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