众所周知，宝宝的免疫抵抗力比较差，容易受到细菌或病毒的感染，从而导致生病。而医院的儿科门诊资源短缺，有时候比较难满足大部分人的需求，可能会延误治疗时机。
为了保护宝宝和家人的健康，应该怎么做才能更好避免细菌和病毒的侵袭呢？
一、要养成洗手的习惯
人的手部日常会接触到各种各样的东西，容易沾带各种细菌，如果不注意手部的卫生清洁，则很容易引发宝宝的健康问题。因此，父母应该在抱宝宝或准备食物之前、换尿布之后、上厕所之前、进屋之前洗手，并且坚持让任何想抱宝宝的人都要先洗干净手。
另外，随身携带洗手液。虽然专家说肥皂和水是去除细菌的最好方法，但含酒精的洗手液也很有效。当带着宝宝外出时，随身携带一瓶，如果有人坚持要触摸，请他们先在手上轻拍一下，以避免细菌的侵袭，影响宝宝的健康。
二、避免让任何人随意抚摸亲吻宝宝
宝宝是非常可爱的，很容易得到大人的喜欢，让人对他们进行爱抚和亲吻。成人的口里隐藏了大量的细菌，如果直接亲吻宝宝，则很容易引起细菌的传播。
父母应该尽量阻止他人触摸宝宝的脸颊，亲吻宝宝的脸蛋、嘴巴或其他处的肌肤。儿科医生也都告诫过父母：当宝宝还很小的时候，不应该随意让任何人都触碰宝宝，甚至是随意亲吻宝宝，这样做很容易引起宝宝生病。
三、按时按规定为宝宝接种疫苗
随着现代医学技术越来越发达，很多细菌和病毒引起的疾病，都得到了很好的治疗。而且，针对不同的疾病，国家相关机构也有研发相对应的疫苗，对疾病进行预防，从而为宝宝提供保护。
父母应该按照国家规定，按时对宝宝进行疫苗的接种，杜绝未来感染疾病的可能。宝宝可能在接种疫苗的过程中，会因为疼痛大哭不已，但此时父母不能因为心软而选择不接种疫苗，这样做对宝宝的健康成长是百害而无一利的。
父母必须要按照规定，按时带宝宝到指定的机构，进行疫苗的接种。同时，也要密切关注接种疫苗之后，宝宝是否有不适等不良反应，如果发现宝宝有不对劲的地方，及时寻找医生进行处理。
四、宝宝的喂养优先选择母乳喂养
要抵抗细菌和病毒的侵袭，提高宝宝自身的免疫力和抵抗力也是重中之重。我们都知道，配方奶粉喂养不能完全代替母乳喂养，因为母乳中含有的一些成分更有助于增强宝宝免疫系统。宝宝经过母乳喂养后，更容易获得对细菌和病毒的抵抗力。因此，母乳喂养其实也是保护宝宝的好方法之一，从而提高宝宝抵抗细菌的能力。
宝宝的健康成长是父母的期盼，如果父母做到以上几点，相信就可以在一定程度上，降低宝宝感染细菌或者病毒引发疾病的风险，帮助宝宝健康快乐成长！
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