進入3月以來，早晚溫差還是比較明顯的。很多孩子開始咳嗽，咳嗽雖然並不是大問題，但頻繁的咳嗽會損傷孩子的脾肺功能，很多家長不懂該如何調理，只能看著乾著急。
孩子在春季時容易咳嗽，家長先別急著給孩子吃止咳藥，其實咳嗽只是身體出現問題的反射，並不是大病，而且很多孩子平日裡都是是咳嗽幾聲，主要是要觀察孩子咳嗽的時間和次數，判斷孩子是不是因為生病而咳嗽。
“春咳”高發期，3種食物少給孩子吃，易損傷脾肺，孩子咳嗽難好
孩子出現咳嗽，家長首先要幫孩子化解痰液，孩子的咳嗽反覆，大多是因為痰液在體內堆積，可能還會給孩子的身體造成更大的傷害。
“春咳”高發期，3種食物少給孩子吃，易損傷脾肺，孩子咳嗽難好！
1、甜膩食物
糖果和蛋糕為代表的高熱量的甜味食物，很容易會讓孩子的體內生熱，滋生溼氣，導致孩子脾胃運化水溼的能力也會跟著下降，這樣一來，孩子的痰液會增加，會加劇孩子的咳嗽。
2、油膩食物
很多家長經常會給孩子吃肉類，補充身體營養。但是肉類的補充一定要適量，油炸的食物就不要給孩子吃了，過油的食物增加了不少油脂，影響脾胃的消化，營養價值也不高。
3、寒性水果
孩子咳嗽期間，寒性水果要少吃，像柑橘、梨、柿子等都要少吃，不然會導致孩子肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。
“春咳”高發期，3種食物少給孩子吃，易損傷脾肺，孩子咳嗽難好
孩子咳嗽難好？家長平時多給孩子喝“一水”，調理脾肺，緩解咳嗽！
1、調理脾肺
家長平時要多給孩子喝溫水，一天要喝大概1000毫升水，能滋潤咽喉和降燥，可以緩解咳嗽。最好是往溫水裡加枇杷|苷末，幫助孩子化痰止咳，調理脾肺，讓孩子快速止咳，潤肺宣肺，幫孩子緩解咳嗽。
“春咳”高發期，3種食物少給孩子吃，易損傷脾肺，孩子咳嗽難好
2、調節飲食
“魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”，孩子咳嗽時更應避免食用葷腥、油膩、辛辣等“重口味”食物，而新鮮的蔬菜、水果可供給多種維生素和無機鹽，有利於機體代謝功能的恢復。
3、保持空氣通風
家長要勤打開窗戶，多給室內通風，勤打掃衛生，多給室內消消毒，改善自己的居住環境，讓孩子的居住環境和空氣變得清新一些，這有助於止咳。
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