进入3月以来，早晚温差还是比较明显的。很多孩子开始咳嗽，咳嗽虽然并不是大问题，但频繁的咳嗽会损伤孩子的脾肺功能，很多家长不懂该如何调理，只能看着干着急。
孩子在春季时容易咳嗽，家长先别急着给孩子吃止咳药，其实咳嗽只是身体出现问题的反射，并不是大病，而且很多孩子平日里都是是咳嗽几声，主要是要观察孩子咳嗽的时间和次数，判断孩子是不是因为生病而咳嗽。
“春咳”高发期，3种食物少给孩子吃，易损伤脾肺，孩子咳嗽难好
孩子出现咳嗽，家长首先要帮孩子化解痰液，孩子的咳嗽反复，大多是因为痰液在体内堆积，可能还会给孩子的身体造成更大的伤害。
“春咳”高发期，3种食物少给孩子吃，易损伤脾肺，孩子咳嗽难好！
1、甜腻食物
糖果和蛋糕为代表的高热量的甜味食物，很容易会让孩子的体内生热，滋生湿气，导致孩子脾胃运化水湿的能力也会跟着下降，这样一来，孩子的痰液会增加，会加剧孩子的咳嗽。
2、油腻食物
很多家长经常会给孩子吃肉类，补充身体营养。但是肉类的补充一定要适量，油炸的食物就不要给孩子吃了，过油的食物增加了不少油脂，影响脾胃的消化，营养价值也不高。
3、寒性水果
孩子咳嗽期间，寒性水果要少吃，像柑橘、梨、柿子等都要少吃，不然会导致孩子肺气闭塞，症状加重，日久不愈。
“春咳”高发期，3种食物少给孩子吃，易损伤脾肺，孩子咳嗽难好
孩子咳嗽难好？家长平时多给孩子喝“一水”，调理脾肺，缓解咳嗽！
1、调理脾肺
家长平时要多给孩子喝温水，一天要喝大概1000毫升水，能滋润咽喉和降燥，可以缓解咳嗽。最好是往温水里加枇杷|苷末，帮助孩子化痰止咳，调理脾肺，让孩子快速止咳，润肺宣肺，帮孩子缓解咳嗽。
“春咳”高发期，3种食物少给孩子吃，易损伤脾肺，孩子咳嗽难好
2、调节饮食
“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”，孩子咳嗽时更应避免食用荤腥、油腻、辛辣等“重口味”食物，而新鲜的蔬菜、水果可供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。
3、保持空气通风
家长要勤打开窗户，多给室内通风，勤打扫卫生，多给室内消消毒，改善自己的居住环境，让孩子的居住环境和空气变得清新一些，这有助于止咳。
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