嗨喽，小伙伴们，大家好！欢迎来到酷凡的龙龙双节棍动作讲解，前面为大家简单介绍了双节棍基本实战的发力动作，今天为大家介绍的是表演性转棍动作的一些介绍，转棍动作包括有平掌转棍、阻指转棍、绕指转棍和划链转棍等一系列动作。接下来小编就带大家来讲解一下表演性动作的转棍动作：
第一套动作是最基础的平掌转棍动作，动作要领:右手正握B棍，棍链绕手掌顺时针旋转一周，松开B棍，正握A棍，成垂棍式定势，练习时可以互换方向，逆时针旋转一周时松开A棍，反握B棍，练习时左右手可以交替练习。
第二套动作是阻指转棍，这种转棍运用了平掌转棍的原理，从而在其基础上增加了些难度，动作要领:练习时可以从螺旋花转棍开始起步，向正前方顺时针旋转180度，旋转的同时松开B棍，正手抓住A棍，接下来将棍子带到身体右侧，棍链绕右手拇指逆时针旋转一周后方可完成。
第三套动作是绕指转棍，绕指转棍顾名思义，就是将双节棍棍链绕手指旋转一周，绕指转棍包括绕拇指转棍，绕食指转棍等动作，这套动作练习起来与平掌转棍动作略有相似，平掌转棍是绕着手掌旋转，而这套动作则是绕着手指进行旋转的，动作要领:练习时可以从反八字舞花起步，棍链绕手指旋转一圈，收棍时成垂棍式定势，一圈练习成功后，可以尝试加大难度，以此来练习一下能绕手指旋转多少圈。
第四套动作是划链转棍，这套动作运用了绕指转棍的一些原理，划链转棍动作要领:右手握住B棍，将棍带入身体右侧同时，棍链沿着食指划入到A棍上，同时，右手正握A棍方可完成其动作，做法与绕食指转棍极其相似。
基本握法:掌握和了解双节棍各种正确握法，是练习者首先应学会的基本技术。由于双节棍在高速舞动冲撞的过程中会产生巨大能量，所以在鞭击时，必须牢牢抓住双节棍，以确保攻防动作的连贯性和有效性。运用双节棍最糟糕的情况就是抓握不牢，脱手而出，这在训练中可能会伤及同伴，而在实战中，你将极端被动，因此，必须高度重视握棍方法。练习者必须做到随时能控制双节棍，但又不能有任何刻板。换一句话来说，要随时根据实战攻防的需要注意握棍之手的放松和紧握，大拇指和食指必须牢牢地握在双节棍上，另三指起辅助作用，与食指放在一侧。重要的是：必须抓牢双节棍，但可以放松一点，以保持手臂的耐力；松握棍，也就是用拇指和食指（虎口）握住棍的前端，不十分用力，其它三指附着棍身。
注意事项:1、转棍动作练习时，难度系数要大于发力动作，所以要选择好一把适合自己的双节棍，不要使用过于重的，可以使用海绵制的来加以练习。
2、练习时仔细琢磨棍子的惯性，摸索其中的原理，找到转棍的感觉，做到人棍合一，避免掉棍。
3、练习时要胆量放大，不怕棍子打到自己，克服心中的恐惧，要让棍子怕人，才能有力的使出棍子。
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