前些天，妇科诊室来了位48岁的大姐，大姐吞吞吐吐，有点不好意思地跟医生说：“上次社区体检，查出HPV阳性，说有个高危型号的，可能会引发宫颈癌。但是医生又说，努力提高免疫力就能让HPV转阴，可是我都这个年纪了，还能转阴吗？”
想必这也是许多中老年女性的顾虑。一方面，宫颈癌的高发人群确实都是35-50岁的人，另一方面，人到了30岁尤其是40岁之后，身体的各项机能是处于“下坡”的状态的，免疫力也是一样，所以对于这个年纪的人，HPV发展为宫颈癌的几率会相对更大一些，而转阴也会更难一些。
那么这些四五十岁的女性查出HPV阳性后，到底还能不能转阴呢？
答案是可以的。当然，过程可能会艰难一些，但是只要有机会，就是希望，中老年的女性更要提高警惕。
医生：HPV在什么年纪都有转阴的可能，但是1个前提，2个重视，莫忘记
1个前提——未发展到宫颈癌中晚期
事实上，HPV即使发展到宫颈癌，在早期能及时干预的话，治愈率还是很高的，几乎可以达到90%，但是到了中晚期就不好说，治愈的成功率会大幅下降，HPV转阴更是难上加难。所以只要是在宫颈癌早期或者在此之前，要治好宫颈癌，或者控制住HPV从而预防宫颈癌，成功率都是非常高的。这就需要女性朋友平时多关注自己的身体变化，做好基本的身体检查，才能尽早发现HPV感染，尽早控制。
2个重视：
第一，重视定期体检
可以说，定期体检，是将许多疾病“扼杀”在摇篮的最好的方式，尤其是对于宫颈癌这种病因明确、前期潜伏时间较长的恶性疾病，定期体检就显得尤为有意义。一般来说，建议26岁以上有过性生活经历的女性，每3年做一次宫颈癌的基础筛查，即HPV病毒检测和TCT（液基细胞学检查），发现病变及时处理。
第二，重视强化个人免疫力
有的人或许还不知道，HPV实际上是“无药可救”的，但是它有一个“劲敌”，就是人体自身的免疫力。所以要想让HPV转阴的话，无论处于什么年纪，都一定要注重提高自己的免疫力，才是对抗HPV的“最强武器”。
提高免疫力要怎么做？其实不难的，总的来说，坚持做好以下几件小事，就离成功不远了：
1. 保障睡眠：每天晚上至少要有8小时的睡眠时间，最晚不能超过23:00入睡，注意放松心情，保证睡眠质量。
2. 加强营养：增加营养，平衡膳食，注意补充维生素，每天食用蔬果。同时应保证充足的蛋白质摄入，可选用牛奶，增加全谷物(燕麦、小米等)、薯类、菌菇等食物；还应少量多次喝水，适当煲汤。身体机能相对较弱的人或中老年人群，建议额外补充小松菇的多·|糖·|压·|片来辅助，会有很大的促进作用。
3. 合理运动：持适度运动，不可久坐或久卧，推荐练习八段锦和太极拳，瑜伽等，室内室外都可做。
4. 乐观心态：感染HPV不是“绝症”，甚至是靠着平时好好“吃吃喝喝”就能解决的疾病，所以患者一定要积极面对，调整心态，适当找些适宜的休闲娱乐，使身体气机畅达，增强自身抗病能力。
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