岩石龙
主要是要做好防晒，然后做好补水，然后还有一个内在的保养，现在科技这么发达，内在的保养呢，比如说补充一些啊，胶原蛋白嗯，肠道清理宿便，这是一个很复杂的问题，这不可能这么简单就能够额，说的清楚，我只能说一些很简单的，而根据个人实际情况来做一些调整增减，保养的话，一定是内调外养，就内在也要进行一个保养，然后外在也要进行一个护理
用户余琛林
别看明星，抛开美颜滤镜PS和厚厚的粉底，素颜的她们其实皮肤跟普通人差不多，可以去看真人秀里女明星素颜照，参考跑男里有一期baby，王丽坤起床照，还有那啥真正男子汉真人秀里面杨幂，佟丽娅的素颜，只能说惨不忍睹。
当然了，部分女明星的皮肤底子还是很好的，像是刘亦菲，李小冉，天然好肤色，不是假白，是白里透红的白，私照也看不出多大瑕疵，而且比普通人的肤色要好很多，但是维密某超模，白到发光，那是打了美白针，你愿意打你也可以。
那么重点来了，普通人如何美白呢,防晒防晒防晒，重要的事情说三遍，谁的皮肤都不是天生好或者天生差的，后天的保养很重要，但是基于亚洲人共有的肤色特征，大部分人不会很白，也不会很黑，小麦色是通色。
其次要补水，女人是水做的，当然不能让身体缺水，肌肤喝饱水了，自然通透白皙，但是要讲究喝水方式，喝什么水很重要。不要喝含糖饮料，那些市面上卖的各种奶茶，更是不要多喝，一个是含糖量超高，容易发胖，二是糖分摄入过多会让皮肤分泌油脂，导致粉刺痤疮，长痘。
最重要的一点，护肤千万不要忽视脖子和双手，脸再好看，脖子上颈纹横生，平时做面部基础护肤的同时，也别忘了把爽肤水，护肤乳涂在脖子上，或者洗脸的时候用热毛巾多敷一下，促进血液循环，补补水。
双手的美白，我个人喜欢戴手套，春秋可以带那种薄薄的手套，任何时候洗完手都要擦护手霜，定期做手膜，冬天就更方便了，带上厚厚的手套，保护双手皮肤细腻，白嫩。
兰心窍
想皮肤美白是每个女人不变的话题。
俗话说，一白遮百丑。
明星大多数皮肤底子好，在加上高密保养和合理饮食，身材管理等等，肯定是比普通人白很多。普通人想要美白就是注意多防晒，多用含有VC的美容产品和仪器，和多吃美白皮肤的食物，睡眠要保证，多敷面膜，至于手和脚也要多用醋和温水泡，在敷手膜脚膜，少做家务，多擦护肤品。总之都是要多拿时间保养和坚持。
宁感集
首先明星肯定经济实力非常好舍得投资自己舍得花钱花时间，用好的护肤品，健身，美容护肤都结合，普通人群肯定不能跟明星比，但是呢每天早睡早起，养成好的生活习惯，多做户外运动，选择和自己消费领域差不多且适合自己皮肤的一些护肤品，出门时注意好防嗮，补水，再配合饮食运费，一样可以美美哒？
杏子214516312
首先，我觉得明星的保养皮肤方式再高端昂贵，也离不开日常的基础护肤。做为一个普通人，我一直坚信没有丑女人，只有懒女人这句至理名言！
脸部的美白肯定离不开防晒霜呀！在日常保养的水、眼霜、精华、乳液、面霜之后，一定要涂抹防嗮产品，紫外线绝对是皮肤美白的杀手！可以根据自身需求，选择适合自己得美白防嗮产品，定期敷美白类的面膜，但注意，即使你再迫切的想变白，美白类面膜一周也不要敷超过3次，多了会破坏肌肤的角质层，容易造成肌肤敏感！中间可适当加些有补水效果的面膜做为调剂！
手部、脚步的美白，可以定期去除角质后敷一些手膜，脚膜类产品，平时涂抹有美白效果的手霜脚霜。
身体的美白，除了定期用身体磨砂膏去除死皮，肯定离不开身体乳呀！浴后及时涂抹带有美白成分的身体乳，及时锁住身体里的水分。一般带有烟酰胺成分的身体乳都有美白效果，可以根据自身情况选择品牌。
糯米圆子ING
明星的话首先大部分是打美美白针的，他打了那个针以后就可以全身都白。普通人也可以打美白针，但是觉得费用高的话，也可以做下基础护理，也对皮肤变白比较有帮助就是洗完澡尽量擦一点润肤乳，买白保湿型，重要的是注意防晒，出去外面的话紫外线太强了一定要穿防晒衣，穿长衣长裤，涂防晒霜。尽量在中午的时候1:00~5:00，不要出去外面晒太阳，
花开蝶自来tulip
1,最重要的就是防晒，看看范冰冰的日常太阳伞，帽子 口罩,防晒霜从没离开过。防晒不光能让皮肤变白，更是抵抗衰老的重要手段
2,美白类护肤品，能够美白的护肤品成分很多。VC就不说了，例如现在比较推崇的类人胶原蛋白,烟酰胺,传明酸 等都有很好的美白作用。
3,通过医美仪器提亮肤色，紧致肌肤
可可丽丽金金
一般人，脸比全身都白，为什么。你把最好的化妆品和防晒都用到了脸上。如果想从全身美白上找答案，那就把护脸的方法，用到呵护全身皮肤上去，身体自然也就美白了。
秦界面
身上同样做保养，我有个客人亲自试过，她的腿皮肤很黑，然后她每天都用面膜敷，然后每天擦脸也擦腿，半个月后，很高兴告诉，我腿上的皮肤白了
用户时惠君
普通人首先顾好温饱在说美白吧——演员是要靠脸高外形吃饭的，所以会不息一切的顾好美白，几十万的美白针，不是普通百姓能够承受的，对于普通人简单护肤就好。
