不知何時，身邊的信息都在不斷的對我們宣揚自律的重要性，自律真的那麼重要嗎，我們一起分析分析。
自律提倡的就是剋制，這本身就是反人性的。讓你做一件自己不喜歡的事，能堅持多久呢？
曾看過一本書，對自律的看法挺新穎的。自律的前提是認知高度的提升，也是源於更大的慾望作為動力支撐。那些難以自律的人普遍就是對於自律帶來的好處認知上有缺陷，就是我們說的認識不夠深刻。
健身為例，馬甲線不帥嗎，八塊腹肌不美嗎，為啥很多人健身還是三天打魚兩天曬網呢。為什麼，不喜歡嘛。
喜歡這詞真的很重要，上學時期經常能一個人在將近四十度的溫度下練一下午球呢，就是非常渴望在球場上運籌帷幄，享受看球人的掌聲和歡呼，享受女生的尖叫和青睞。這也就是為什麼在校園裡，籃球場永遠爆滿的原因。
還有一個是氛圍，如果你身邊的人都熱愛足球，那不用說，你們要不就是因為熱愛玩到了一起，要不因為合群，很快你就融入了足球愛好裡。
人都是害怕孤獨的，所以合群很重要，所以想要變得優秀，選擇一些更高一些的圈子。真的，無論你有多自律，都很難克己欲。最明顯的比方，你在吸菸的群體裡，基本上就告別戒菸了，不那麼絕對，但真的好難。
順著人性走，不會錯的，選擇熱愛遠比剋制慾望要輕鬆很多。如果喜歡打球，一群熱愛籃球的人在一起，互相喊著去打球，輸球了回來一起琢磨琢磨，贏球了一起歡呼慶祝，你還怎麼會不熱愛，怎麼會偷懶，基本只要不忙，一喊就去啦。跑跑跳跳，身體倍棒。還會去糾結身體的痠痛嗎？
跟大家闡述的觀點不是說自律不重要，但是自律很難，難的程度相當於老師講的東西你沒法寫到試卷上一樣。你只有熱愛才能更優秀，學習也是如此，健身也是如此。合理找到匹配的圈子，讓自己一點一點優秀起來。不要被那些自律給影響，產生的焦慮對你只會產生負面的影響。
最後就是請大家坐下來思考一下自己真正喜歡的事物是什麼，有熱愛才會有目標，才會出現事半功倍的奇效。自律不知道能不能改變人生，但熱愛可以。
閱讀更多 小小方程式 的文章
