寒假來臨，很多家長最怕聽孩子說媽媽：“媽媽，我寫完作業啦！我想玩手機！”這句話，雖然孩子玩手機並不是大事，但是孩子的自控力比較差，容易迷戀玩手機，進而影響學習。
有時你會發現，給孩子上一堂“思想教育課”，告訴孩子玩手機的壞處，卻沒有什麼實際效果，所以聰明的家長都不會直接拒絕，而是這麼回答孩子。
“手機可以玩，但是你想玩多久”
如果孩子明確的表示自己就是想玩手機，家長也不要立刻拒絕他，手機並沒有那麼可怕，孩子也不是一點都碰不得。
如果家長拒絕的次數多了，就會引起孩子的逆反心理，可能會偷偷玩手機，所以家長與其禁止孩子玩，不如引導孩子正確的對待手機，比如在把手機交給孩子之前，家長可以問他想玩多久，讓他自己定一個合理的時間，到了時間監督他收起來，這樣他既得到了滿足，家長也不用擔心他沉迷手機。
與其嚴防死守，不如理性思考：如何讓幫助孩子理性解決問題，合理使用手機。
試試以下5招，讓孩子不再沉迷手機!
1.讓孩子學會自我管理
在玩手機這件事情上，需要把制定規則的權利去交給孩子，然後把監督執行的功能留給自己。有些孩子玩手機，爸媽難免會擔心說孩子沉溺。我覺得與其把擔心悶在心裡，不如和孩子坐下來好好聊一聊。
跟孩子聊的姿態，可以是：你玩手機我並不會反對，但是我希望你可以自己去制定一個規則，去更好的進行自我管理。也就是讓孩子自己來說，他怎麼玩手機。
2.約法三章，犯規要有懲罰
相比“每天玩手機時間不能太長”，“每天玩手機時間不能超過1個小時”就更容易測量。目標具體、明確，孩子就更容易操作。
要清楚地說明孩子完成約定可以得到什麼，和沒有完成約定將失去什麼。
在此過程中，要少說“不”，多說“可以”。比如：“如果你完成了約定，可以去看一場電影”，而不要說“如果你沒有完成約定，就不能看電影”。兩個說法意思雖然相同，但如果孩子朝著積極的方向努力，他完成目標的可能性就更大。
3.理性溝通，為孩子建立自我價值感
遊戲的世界，也可以視作是孩子為封閉自我而選擇的另一個世界。而讓孩子選擇封閉和沉迷的，可能正是因為親子之間的非理性溝通。
父母如果長期忽視孩子、或者看不見孩子的努力與長處，經常打壓、貶低孩子的自尊，對孩子的決定事無鉅細地橫加干預，不肯傾聽孩子的心聲，那麼孩子就會慢慢關上與父母的溝通之門，並陷入自卑、低價值感的心理漩渦。
看見孩子的長處，鼓勵孩子的努力，做孩子身後第一個為他鼓掌的人，發自內心地欣賞孩子，並讓他知道。這些都是走進孩子內心最重要的步驟。
4.家長要以身作則
有些家長不禁會說，我試過和孩子約定手機使用守則，但是沒有用。那是因為孩子覺得這份守則只針對自己太不公平了。
那麼，家長可以這樣做：家中有兩個小孩的請一視同仁;在孩子禁玩手機期間，請家長陪著孩子一起堅持!也就是說家長要以身作則!
陪孩子時，不玩手機！！
最後提醒家長回到家以後也要放下手機，給孩子營造一個好的家庭環境，還可以帶孩子出去看看外面的世界，這樣不僅可以避免他玩手機，還能提高他的眼界和格局。
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