周兴健
人贵有自知之明。不要做超越自我能力的事而过分地盲目攀比和追求
，应力所能及做好自己。 齐天俊美
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这种情绪是一种自卑的情绪，总是觉得别人比自己厉害，别人比自己优秀，使得自己内心很慌张，恐惧，只能躲在角落里仰视着他们。自卑除了从行动中克服，心理的调节也很关键。
1.你可以去看一下社会底层的人是怎么生活的，并不是从而让你觉得你比他们过得好，而是让你懂得这个世界其实有很多的不幸，你的不足之处其实不算什么，虽然你现在的生活过的并不如意，但是你又怎么敢肯定，通过努力你不会变得比他们更优秀呢？
2.阅读一些成功人士成功的经历，你的自卑不过是别人的优秀之出对比产生的心理落差，不是你比别人差劲，比别人笨拙，也不是你运气比别人差，每一个成功人士成功的背后付出的努力你付出了几分？所以当你明白这些道理，你就会把自卑的时间全部拿去努力。
3.闲暇之际多去阅读各种书籍，俗话说，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，当你的阅读量达到一定的程度，你的眼界，心态以及精神世界会变得富有，没和领域的东西你都多少懂一点，和别人也能侃侃而谈，会有自己独特的见解和理解能力，发现别人没能发现的事物。再者说，你见过一个整天读书的人自卑嘛？书籍会让人变得自信起来。
4.多去思考，遇到问题，不要退缩，觉得自己做不好，做不到。想想别人为什么能做的，你有思考过原因嘛。不要杞人忧天，多去思考问题，多问自己为什么，而不是去抱怨自己比别人差。做好一件事情，必须要有充分的准备，正确的规划，和足够的能力。多去思考自己怎么能做到，而不是担忧自己的，别让自卑消磨自己的斗志和信心。
5.面对困难的时候，一定要鼓励自己，你可以的，加油。类似这样的心理暗示会让自己增添几份信心，偶尔给自己一点心灵鸡汤可以缓解因自卑产生的焦虑和痛苦。
6.正确的认识自己，了解自己的缺点和优点，学会接纳自己的不足，世界上没有十全十美的人，谁都有谁的不足，谁都有谁厉害的一面，不要拿自己的缺点和别人的优点去做比较，你有你自己的优势别人也有别人的短处。
自信是人生最大的潜能，加油。
小妖灬
这是内心很自卑，你要自己去克服，这有可能和你自己成长的环境有关系，还和自己的性格也有关系
1.自卑，每个人多多少少都会，可是有的人自己会克服，也懂得怎么去弥补自己的不足。我们平时都要自己放轻松，生活嘛，过成自己想要的样子，不要给自己压力。
2.学会自己分解压力，干干自己最喜欢的事，听听音乐，多多看外面美丽的世界，不要把什么事都太较真，很累的
3.多运动，运动可以锻炼身体，也可以让自己更年轻，更美丽，保持心情舒畅。
4.培养自己爱好，把自己的爱好坚持下来，可以打发无聊的时间。
阳光滋润的生活
每个人的能力都是有限的，世上没有全能的人。每个人都有自己的擅长和爱好，各有所异，并非千篇一律。
拿自己不擅长的与别人擅长的相比，的确是相差很多，同样道理，别人不擅长的与你擅长的相比，他也会与你相差很多，产生恐慌和害怕，是你还没有弄明白这一道理。
做事讲究专一，不要盲目跟风，东差西试只是浪费时间和精力。确定目标，做自己擅长的事，只要你努力拼博，总会被你创造出一片新的天地来！
庞爱金
我觉得是你心理上出现了毛病首先你做什么事情你都要自信别人行你也行报的这个信念去做任何事情哪怕事情做错了要找原因错在哪儿？找出原因改正继续努力去做我相信一定会做好的，努力吧，加油
老马骑行快乐
你应该高兴，你比一般人有危机意识，这会让你保持进取的尽头。但是呢，你也要相信，每个人都有别人我发替代的原因，即便你是最后一名，你的存在也是有意义的。
试着感受一下自己的情绪，那个恐惧，接受她，问问你自己她来自哪里？是现在吗？还是过去。
赵鱼月越来越好
明显自我认识的不足，每个人都是独立的个体，没有人生下来就是为了承托别人的，你是心里自卑，不自信，目前首要的任务应该是想想怎样让自己自信起来，每天告诉自己“你是最棒的！”心理暗示很重要，只有你从心底里认同了自己，你才能做回你心里的那个人。
柠檬椰子君
只有爱化解一切。每个人的生活背景和环境是不同的。每个人的生活经历给自己造成不同的影响。宇宙万物都是相互影响的。同样的品质会吸引同样的东西到自己身上。一切问题都在自己身上。改变自己不想要的。做自己想要的。例如：积极、乐观、正能量、爱、给予、分享……只想肯定的，只说肯定的话，只做肯定的是。过一个无愧于心的生活。保护弱小你会获得勇敢，保护生命你会获得安心，给予爱你会更有爱。服务人、动物、植物和大自然不求回报，您获得高贵。这些都是爱的体现。尽力把你的爱给大自然中的一切，感受自己融入自然。你爱大自然的一切，大自然的一切必将爱你。在爱里只有爱，你还会感受到其它吗？
宇宙和我
这种自信可以平时报参加社交活动，公益活动，因为你的经历，阅历太少！总觉得自己哪都做的不好，如果在大场面让你演讲估计要吓死吧，多与人交流，尤其陌生人，接触多了阅历面就广泛了，会很大限度提升自己的自信
烦夫俗子丶
正确认识自己的不足，虚心听取学习别人的意见和建议。人无完人，每个人都有自己的闪光点。多多赞美他人的长处，别因自己的短处而妄自菲薄。
