林湖圖文諮詢
什麼是憂鬱症，它是一種心理障礙的疾病和情緒有很大的關係，那麼憂鬱症的表現
主要有情緒低落、悲觀、心情抑鬱、思維遲緩和意志活動減退。
建議一些方法：
1、參加一些戶外活動。比如：野餐、文娛活動以及看電影、聽音樂會等保持愉快的心情
2、多與人相處，避免孤獨感。人際交往是自我痊癒的重要因素。
3、多運動，比如散步，健身娛樂，聽輕鬆的音樂。增加自己的信心和身體的免疫力
4、經常到戶外接觸陽光，接觸綠色植物，這有助於疾病的治療和康復。
5、把每天做的事情和心情感受寫出來，一起分析、哪些是情緒低落負能量，屬於抑鬱症的表現，然後想辦法擺脫它。
結語：憂鬱其實就是抑鬱症的早期表現，若是不及時治療的話，將會對生活產生很大的影響。出現長期的心情沮喪、行動遲緩以及看世界感覺灰暗的時候，就要當心是憂鬱症的發生了。平常保持愉悅舒心的心情和身心的健康對調理憂鬱症會有很大幫助。
一菩提世界
朋友有抑鬱症常胡思亂想，但不承認自己有病拒絕吃藥，該怎麼辦？
回答這個問題，我首先想問一下：你怎麼確定他是得了抑鬱症呢？也許真的就不是什麼抑鬱症哦。
回到問題上來，他真的有抑鬱症卻不承認拒絕吃藥，怎麼辦？給你講講我身邊發生過的事，你就應該明白該怎麼做了。
有一個老闆因為被騙了一大筆錢，生意也做不成了，一下子感覺自己掉進了地獄，從此手機關機不與外界任何人聯繫，把自己關進屋子裡從不出門，期間拒絕看心理醫生，更別說吃藥了，整整四年，四年啊，有一天他自己突然走出來了像沒事人一樣。過了沒多久，有人小心翼翼地問他：“大家想盡一切辦法希望能幫到你走出來，毫無作用，你怎麼就突然想通了？”，聽了這話，他嚎啕大哭，持續了很久才說：“四年啊，我唯一想的事就是怎麼死啊！”，是啊，四年時間沒聽他說過一句話。除了“嗯”就是“啊”。
還有一個因抑鬱症休學的女學生，整天嚷嚷著要死，“或者沒意思，活著沒意思。我就是要死，我就是要死！”，家人如臨大敵，擔心她會出意外，24小時輪流值班看護著她，最後家人實在沒辦法把她送到了上海精神衛生中心住了二十多天，終於康復，出院後像換了一個人似的。
請注意觀察你的朋友，他的具體情形是什麼樣？如果沒有以上例子的擔心，那恭喜你的朋友，沒什麼大不了，仔細研究他抑鬱症產生的原因，多帶他出去走走。慢慢會好的。
希望我的回答能夠幫到你，歡迎私信交流。
天海悠悠百善泰來
如果真是抑鬱症，必須找專業醫生持續治療，抑鬱症分幾個階段，第一階段是自己意識到了有問題，主動去看醫生，主動去諮詢，第二階段就是不承認自己有病，拒絕去看醫生，你朋友應該屬於這階段。第三階段是常常有自殺的想法和行為，這個階段就很危險了，所以當務之急趕緊去看醫生，他不願去，可以用哄騙的方式帶她去看。一定要就醫！
小荷才露
你怎麼判斷朋友是在胡思亂想，既然朋友說沒病，可見朋友並沒有身體或精神上痛苦的表現，該做的儘量跟朋友相處時讓對方感到愉快，多給於正能量的東西或一起多些適量運動就行了，不要老是說明友有抑鬱症，話說多了，你的朋友會受影響的，要知道三人可成虎
417王
朋友有抑鬱症常胡思亂想，但不承認自己有病，拒絕吃藥。
如果是這樣的話，作為朋友，應該儘可能的與之交往。多做一些有益身心健康的事情，比如多跑跑步，鍛鍊鍛鍊身體，多出出汗。多參加一些體力勞動和多說鼓勵他的話，讓他感受到溫暖。儘可能的讓他擺脫抑鬱的狀態，當然，這很可能是一個長期的工作。
真情表達
這是一種比較常見的患有抑鬱症的人的表現，自己胡思亂想，悲觀絕望，親友看了著急，勸去接受治療，他們又覺得自己沒有病。這是很多人對抑鬱症存在誤解，諱疾忌醫，現在抑鬱症自殺率非常高，就是因為看遲了和沒有看造成的。因此對抑鬱症的瞭解和積極治療是當下我們最應該做的事。
抑鬱症的症狀是什麼呢？人們對抑鬱症有什麼誤解呢？
不承認自己有病是心理有顧忌
抑鬱症什麼情況下要吃藥？
這種情況不吃藥怎麼辦？
作為朋友能做什麼？
解憂心理醫生
首先順從他的思想，說他沒病，然後逐漸引導他，使他慢慢的放鬆下來。
然後對他說，我們現在都要從自身開始預防的，不僅你要吃，我也要吃。這樣就可以達到一個完美的效果。
愛家小勝
就是正常心理，因為每個病人都不想承認自己有病，他們是不想讓你像對待病人一樣對待他們。所以你就不要在他面前像對待病人一樣表現出來。【當然朋友之間該怎樣還得怎樣。】我以前也得過抑鬱症，那段時間我最討厭的就是別人把我當病人一樣看待。
你要試著去引導他，開導他。儘量把他從思維死衚衕裡面帶出來。潛移默化的默默改變他帶他走出來，還不要讓他有所察覺不要讓他覺得你是在故意幫助他。我覺得這種方法應該很管用，他就不會覺得你是在把他當作病人故意的讓著他幫助他而已，然後會更容易的自然而然的走出來
祝好[比心]
sunshine心理學
不吃藥很正常！你把他當成正常人經常和他交流，逗他開心！最好不讓他有胡思亂想的時間，安排點他擅長做的事情，經常欣賞和認同他，幫他找到快樂的密碼和人生的存在感，逐步引導他走出抑鬱，就不是病人了！吃藥反而會有很多負作用，對身體不好！
芸龍導師
心裡調理是最關鍵，這問題不大，調理不好就費了，能調過來，中醫調理
