林湖图文咨询
什么是忧郁症，它是一种心理障碍的疾病和情绪有很大的关系，那么忧郁症的表现
主要有情绪低落、悲观、心情抑郁、思维迟缓和意志活动减退。
建议一些方法：
1、参加一些户外活动。比如：野餐、文娱活动以及看电影、听音乐会等保持愉快的心情
2、多与人相处，避免孤独感。人际交往是自我痊愈的重要因素。
3、多运动，比如散步，健身娱乐，听轻松的音乐。增加自己的信心和身体的免疫力
4、经常到户外接触阳光，接触绿色植物，这有助于疾病的治疗和康复。
5、把每天做的事情和心情感受写出来，一起分析、哪些是情绪低落负能量，属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱它。
结语：忧郁其实就是抑郁症的早期表现，若是不及时治疗的话，将会对生活产生很大的影响。出现长期的心情沮丧、行动迟缓以及看世界感觉灰暗的时候，就要当心是忧郁症的发生了。平常保持愉悦舒心的心情和身心的健康对调理忧郁症会有很大帮助。
一菩提世界
朋友有抑郁症常胡思乱想，但不承认自己有病拒绝吃药，该怎么办？
回答这个问题，我首先想问一下：你怎么确定他是得了抑郁症呢？也许真的就不是什么抑郁症哦。
回到问题上来，他真的有抑郁症却不承认拒绝吃药，怎么办？给你讲讲我身边发生过的事，你就应该明白该怎么做了。
有一个老板因为被骗了一大笔钱，生意也做不成了，一下子感觉自己掉进了地狱，从此手机关机不与外界任何人联系，把自己关进屋子里从不出门，期间拒绝看心理医生，更别说吃药了，整整四年，四年啊，有一天他自己突然走出来了像没事人一样。过了没多久，有人小心翼翼地问他：“大家想尽一切办法希望能帮到你走出来，毫无作用，你怎么就突然想通了？”，听了这话，他嚎啕大哭，持续了很久才说：“四年啊，我唯一想的事就是怎么死啊！”，是啊，四年时间没听他说过一句话。除了“嗯”就是“啊”。
还有一个因抑郁症休学的女学生，整天嚷嚷着要死，“或者没意思，活着没意思。我就是要死，我就是要死！”，家人如临大敌，担心她会出意外，24小时轮流值班看护着她，最后家人实在没办法把她送到了上海精神卫生中心住了二十多天，终于康复，出院后像换了一个人似的。
请注意观察你的朋友，他的具体情形是什么样？如果没有以上例子的担心，那恭喜你的朋友，没什么大不了，仔细研究他抑郁症产生的原因，多带他出去走走。慢慢会好的。
希望我的回答能够帮到你，欢迎私信交流。
天海悠悠百善泰来
如果真是抑郁症，必须找专业医生持续治疗，抑郁症分几个阶段，第一阶段是自己意识到了有问题，主动去看医生，主动去咨询，第二阶段就是不承认自己有病，拒绝去看医生，你朋友应该属于这阶段。第三阶段是常常有自杀的想法和行为，这个阶段就很危险了，所以当务之急赶紧去看医生，他不愿去，可以用哄骗的方式带她去看。一定要就医！
小荷才露
你怎么判断朋友是在胡思乱想，既然朋友说没病，可见朋友并没有身体或精神上痛苦的表现，该做的尽量跟朋友相处时让对方感到愉快，多给于正能量的东西或一起多些适量运动就行了，不要老是说明友有抑郁症，话说多了，你的朋友会受影响的，要知道三人可成虎
417王
朋友有抑郁症常胡思乱想，但不承认自己有病，拒绝吃药。
如果是这样的话，作为朋友，应该尽可能的与之交往。多做一些有益身心健康的事情，比如多跑跑步，锻炼锻炼身体，多出出汗。多参加一些体力劳动和多说鼓励他的话，让他感受到温暖。尽可能的让他摆脱抑郁的状态，当然，这很可能是一个长期的工作。
真情表达
这是一种比较常见的患有抑郁症的人的表现，自己胡思乱想，悲观绝望，亲友看了着急，劝去接受治疗，他们又觉得自己没有病。这是很多人对抑郁症存在误解，讳疾忌医，现在抑郁症自杀率非常高，就是因为看迟了和没有看造成的。因此对抑郁症的了解和积极治疗是当下我们最应该做的事。
抑郁症的症状是什么呢？人们对抑郁症有什么误解呢？
不承认自己有病是心理有顾忌
抑郁症什么情况下要吃药？
这种情况不吃药怎么办？
作为朋友能做什么？
解忧心理医生
首先顺从他的思想，说他没病，然后逐渐引导他，使他慢慢的放松下来。
然后对他说，我们现在都要从自身开始预防的，不仅你要吃，我也要吃。这样就可以达到一个完美的效果。
爱家小胜
就是正常心理，因为每个病人都不想承认自己有病，他们是不想让你像对待病人一样对待他们。所以你就不要在他面前像对待病人一样表现出来。【当然朋友之间该怎样还得怎样。】我以前也得过抑郁症，那段时间我最讨厌的就是别人把我当病人一样看待。
你要试着去引导他，开导他。尽量把他从思维死胡同里面带出来。潜移默化的默默改变他带他走出来，还不要让他有所察觉不要让他觉得你是在故意帮助他。我觉得这种方法应该很管用，他就不会觉得你是在把他当作病人故意的让着他帮助他而已，然后会更容易的自然而然的走出来
祝好[比心]
sunshine心理学
不吃药很正常！你把他当成正常人经常和他交流，逗他开心！最好不让他有胡思乱想的时间，安排点他擅长做的事情，经常欣赏和认同他，帮他找到快乐的密码和人生的存在感，逐步引导他走出抑郁，就不是病人了！吃药反而会有很多负作用，对身体不好！
芸龙导师
心里调理是最关键，这问题不大，调理不好就费了，能调过来，中医调理
