说起"痒"，很多人都不当回事，无非就是被蚊子咬，被蚂蚁叮，或者几天没洗澡后背有点痒……
但女性有一个地方，即使不被蚊子叮咬、日日清洁，也容易痒痒。同时，这种痒，不仅让人束手无策，还难以启齿——私处痒。不仅痒，时不时还可能有异味儿散出.......
为啥会遇到这样"棘手"的问题呢？要多问问自己这几个点。
局部瘙痒难忍，究竟是什么原因？
· 不注重私处卫生
小裤裤、外裤、打底袜……女性私处本来就"难见天日"，加上会阴部汗腺分泌的汗液也不易挥发，闷热潮湿本就难以避免。
如果再遭遇上：如厕后没有擦干净、内裤一穿好几天不带换、长期久坐、穿透气性差的内裤、经期没有及时更换卫生巾、同房前后没有洗一洗等不良生活习惯，更是要"雪上加霜"。
细菌、真菌在合适的温度和湿度下，肆意生长，不仅会破坏私密部位的菌群平衡，还会导致抵抗力下降，诱发皮肤炎症，更容易引起瘙痒、过敏和外阴感染，让女性又痒又痛。
· 过度清洁
除了不注意卫生的人群，还有女性因为知道清洁的重要性，恨不得每天都会使用妇科洗液冲洗。殊不知，这样只会适得其反。
按国家规定，妇科洗液归属于消毒液，少不了醋酸氯己定这一消毒成分。使用一两次后瘙痒的情况可能好转，但长此以往，反而会破坏局部微环境，降低抗病能力，引发炎症，越洗越糟糕。
· 病毒感染
很多人都知道，人乳头瘤病毒（HPV）是导致宫颈癌的主要原因。其中，高危型HPV会导致生殖道癌前病变及恶性肿瘤，主要是外阴癌、YD癌和宫颈癌，尤以宫颈癌常见[1]。
而低危型HPV易导致生殖道疣，如外阴、YD尖锐湿疣，主要表现为下面有凸出的疣状物，并伴有瘙痒。
· 妇科炎症
日常生活里的局部瘙痒，更常见于各种妇科炎症，如霉菌性YD炎、细菌性YD炎。
由白色念球菌感染引起的霉菌性YD炎更为常见。除了外阴瘙痒，它的典型症状还包括白带呈豆渣样、尿频、尿痛、x交痛等，同时还具有易传染和易复发的特点。
做好这3点，还你干净清爽
· 注重私处卫生
女性要注意，YD拥有自净能力。日常护理，要避免使用妇科洗液、刺激性的香皂或沐浴液等，只需每晚用温水进行清洗即可。
在衣物的选择上，要穿着透气性佳的棉质内裤，避免长时间穿着紧身裤。拒绝久坐，在经期每2小时换一次卫生巾， X生活前后都认真清洗。
维持这些良好的习惯，才能尽可能降低私处的温度、湿度，保持干燥舒爽。
· 少食辛辣发物
辣椒、大蒜、胡椒、韭菜、葱、酒等味道浓烈的辛辣刺激之物，热性强，容易上火，还会出现燥热、出汗等反应。
在饮食上，建议保持清淡，多吃富含蛋白质、维生素、膳食纤维的食物，如鸡蛋、牛奶，苹果、香蕉、草莓、香菇、油菜等果蔬，以及绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜等凉血解毒食物。
· 药物改善
中医认为，外阴瘙痒属于"阴痒"范畴，多见于精血亏虚 ，肝郁气滞 ，湿热化火化燥、生风，阴部肌肤失养不荣[2]，需要行气破瘀，生肌止痛，可以选用以莪术、冰片为主要成分的碧凯保妇康栓。
莪术，具有行气破功，消积止痛之功效；冰片则可消肿、止痒，带来清凉感。两者并用，治疗湿热瘀滞所致的带下病，改善霉菌性YD炎导致的带下量多、色黄、时有阴部瘙痒等症状。
四月将至，夏天也不远了，私处瘙痒问题还是得趁早解决。尤其是瘙痒严重，异味难闻的情况，建议及时去医院做详细检查，明确病因再对症治疗，过一个清爽的夏天。
1. 郭晓青. 感染HPV女性之四大焦虑[J]. 大众医学, 2017, 000(004):49..
2. 孙嘉庚. 中西医结合外洗内服治疗外阴白色病变36例[J]. 中医药临床杂志, 2002(5).
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