抑郁症患者怎样可以提高效率努力学习？
别说是抑郁症，就是长期的有一些抑郁情绪，学习效率都会大打折扣，就是很努力，成绩也不会提升，甚至还会下降。
以前调整过一个非常优秀的大学生，是名牌大学的工科生，由于自己的经历，对数学有了恐惧心理，而他的专业课里，和高数有关的课程很多，一学习这方面的课程就控制不住的焦虑，出现挂科。这是意志品质非常好的学生，他认为勤能补拙，自己挂科，是用功不够，于是拼命地学，每天学到夜里2点，4点起来接着学，只睡2小时，但不懂焦虑对学习的影响，挂科越来越多，焦虑很高，认为自己的将来完了，有无能为力，出现了严重的抑郁情绪。
这种情况，在重点高中，名牌大学比较多，需要调整焦虑情绪，让他体会在心情平静的状态下学习，心情平静愉悦，学习效率就是提升，感觉自己的智力水平就高，理解的快，记得快，记得牢。
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