你是张着嘴巴睡觉还是闭着嘴巴睡觉？
问出这个问题，很多人首先的反应就是微微一愣：
表示自己没有注意过这个问题
但是大约有50%以上的人都是张着嘴巴睡觉的。
其实小编也有仔细观察过，发现很多人在最放松的状态时（比如说看电视、打游戏）也是张着嘴的。那么张着嘴睡觉和闭着嘴睡觉，到底会给我们带来什么影响呢？今天我来和大家看一下！
睡觉时“张嘴”和“闭嘴”有什么区别？
“张嘴”呼吸会导致“龅牙”？如果习惯用口呼吸，门牙会越来越往外凸，形成“龅牙”~ 进而影响到一个人的颜值。
长期用口呼吸，会造成口干舌燥，唾液分泌量减少，会影响到口腔卫生，容易出现蛀牙、牙龈炎、口腔溃疡等口腔疾病。
口呼吸还会使得孩子上颚变形、高拱，上牙弓变得狭窄;上嘴唇变得短厚;开唇露牙齿，嘴唇外翻;下巴后缩、欠压开咬合、脸型变长，直接的说就是说会影响面部发育和美观。
这可不是什么整容前和整容后的照片，图上的两个女孩是一对亲生姐妹，连爹妈都说两姐妹小时候长得一模一样，但是长大之后区别却越来越大。
其实两姐妹在小的时候都有使用嘴来呼吸的不良习惯，但是自从父母带着两姐妹去看了口腔医生之后，妹妹Kelly（左）在七岁的时候就乖乖的按照医生的嘱托，改成了用鼻子呼吸的方式，但8岁的姐姐（右）却没有改正这个习惯，一直是用口呼吸的方式，导致外貌差别越来越大了。
“张嘴”睡觉影响颜值
正常情况下的人都是使用鼻子来进行呼吸的，鼻子里面有鼻毛来过滤外界的污染物，当鼻腔受到刺激的时候，会产生一些分泌物粘附细小的颗粒，再加上我们的壁道，经常保持一个湿润的环境，又有了加温和加湿的作用，所以我们使用鼻子呼吸进来的空气是比较干净卫生的。
而若是使用嘴巴来呼吸的话，空气中的有害物质和颗粒物，全部都会吸入到身体里面，导致咽喉会特别容易感染，所以总是感觉到嗓子不舒服。
雅悦齿科王杰院长也表示：经常使用嘴巴呼吸，确实会对面型造成一定的影响，当用鼻子呼吸的时候嘴巴会闭合，这个时候舌尖是自然的顶在上颚的粘膜皱壁上，若是使用口呼吸的时候，舌体后坠下沉，打开口腔通道，长期这样下去，原本应该往前发育的下颌骨就会容易发育受限，形成后缩面容。
“张嘴”睡觉影响“智力”
对于外貌的影响还不是最主要的，更严重的是经常使用嘴巴呼吸，会导致氧气的吸入量不够，影响人的睡眠质量，白天的时候就很容易会精神不振，容易打瞌睡，导致注意力不集中，甚至连智力也会受到一定的影响。所以说是你的孩子也出现了恐怖的情况，家长一定要及时带孩子去医院进行诊断治疗，否则对孩子影响很大。
温馨小贴士：
当你发现家里的宝宝开始有用口呼吸的习惯，为了避免后期产生一些牙齿不齐、龅牙的现象，请及时到口腔医院，找专业的口腔医生，咨询并选择专门针对儿童矫正的MRC技术，效果也不错哦~
简单点说，MRC肌功能矫治就是就通过训练，通过矫正小朋友不良的口腔习惯，将唇舌体、颌骨、肌肉等调整至正常的位置达到正常的平衡状态，从而达到矫治牙颌畸形的目的。
此矫正方式适用于3到15岁患者的矫正，因为这时候小朋友们的面部颌骨还处于生长发育期，通过正确的引导，可以为成长中的孩子们带来良好和正确的口周肌功能和习惯，从而使他们有整齐的牙齿和漂亮的容颜。
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