因为口臭，跟闺蜜的悄悄话，不敢在耳边说了，跟爱人的早安吻，也得省略了，和领导汇报完工作，领导还好心提醒自己，注意口腔清洁。
口臭严重，不仅会让自己反感社交，还会降低自己的自信心，所以一定要治愈它！
多数情况下的口臭都来源于，口腔内部的“产臭菌”，这个坏坏的细菌是怎么来的呢？
主要是我们平时摄入食物后，留在口腔中的蛋白质残渣，被口腔细菌分解，最后产生了“可挥发硫化物”，就像熟鸡蛋放在空气中一周后的味道。
因此口腔卫生越差，舌苔、牙齿留下的污垢也就越多，口腔内的浊气也会更严重，时间一长，就变成了口臭。
给大家分享3个方法，让你保持清新口气。
第一、如果你现在口臭非常严重，那一定要先把口腔收拾干净了，先去洗牙，把之前口腔中残留的脏污洗净。
如果单靠刷牙，口腔内有些死角，很难都能刷到，越是那些边角的地方，越会繁殖细菌，口臭都是从这样的地方产生的。
很多人有一个错误的观念认为洗牙，是把牙洗白，洗牙是清理牙齿，并不能把牙齿变白，因为牙齿本身就不是白的，它只能给你恢复到牙齿的本来样子，淡黄色。
第二、牙洗干净以后，要改变以前的一些习惯，早晚刷牙是必须的，少吃零食少喝饮料，少抽烟喝酒，会给牙齿形成特殊的“酒臭”。
第三、很多茶饮，能够帮助缓解口臭。
金银花茶：金银花味甘性寒，也是一味药材，它能够清热解毒，能够改善由于口腔炎症，而造成的口臭。
茉莉花茶：茉莉花是比较常见的泡茶材料。茉莉花中还含有茶多酚、茶色素等成分，可以有效的去口臭，同时还能保护肌肤、美容养颜。
绿茶：由于绿茶是未被发酵的茶，所以属于寒性茶，它能够起到清热祛火的作用，还能有效去油腻，清除口腔浊气。
你还有哪些清新口气的方法呢？欢迎评论区留言，和大家分享哦！
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