抑郁症吃药一年了,恢复的还行,现在有一份有挑战性工作,可以去吗?

不正经的小怪兽


不知道您说的“还行”是啥意思?是部分康复,还是完全康复?

两者的概念是不一样的。

如果是部分康复,我不建议你去接受这份“挑战性”的工作,会感到力不从心,难以胜任,而由此产生的“挫败感”反而对你抑郁症的康复不利;

如果是完全康复,我建议你接受挑战,摘掉自己曾经罹患抑郁症这个标签,以全新的自我去迎接挑战!

祝你成功。




心理医生张彦平


很高兴能回答你这个问题,希望能对你有一定的帮助:

一、什么是抑郁症?

抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食,睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年,多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性。

二、抑郁症的临床症状?

1.心境低落

主要表现为显著而持久的情感低落,抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退,重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上,患者会出现自我评价降低,产生无用感、无望感、无助感和无价值感,常伴有自责自罪,严重者出现罪恶妄想和疑病妄想,部分患者可出现幻觉。

2.思维迟缓

患者思维联想速度缓慢,反应迟钝,思路闭塞,自觉“脑子好像是生了锈的机器”,“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少,语速明显减慢,声音低沉,对答困难,严重者交流无法顺利进行。

3.意志活动减退

患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢,生活被动、疏懒,不想做事,不愿和周围人接触交往,常独坐一旁,或整日卧床,闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾,蓬头垢面、不修边幅,甚至发展为不语、不动、不食,称为“抑郁性木僵”,但仔细精神检查,患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的患者,可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。调查显示,我国每年有28.7万人死于自杀,其中63%有精神障碍,40%患有抑郁症。因抑郁症而自杀的不乏名人,包括梵高、海明威、三毛、张国荣、徐行、李晓、罗宾·威廉姆斯、乔任梁等。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头,认为“结束自己的生命是一种解脱”,“自己活在世上是多余的人”,并会使自杀企图发展成自杀行为。这是抑郁症最危险的症状,应提高警惕。

4.认知功能损害

研究认为抑郁症患者存在认知功能损害。主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。认知功能损害导致患者社会功能障碍,而且影响患者远期预后。

5.躯体症状

主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器,如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功能失调的症状也较常见。病前躯体疾病的主诉通常加重。睡眠障碍主要表现为早醒,一般比平时早醒2~3小时,醒后不能再入睡,这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难,睡眠不深;少数患者表现为睡眠过多。体重减轻与食欲减退不一定成比例,少数患者可出现食欲增强、体重增加。

通过一年的药物治疗,你身体恢复情况到底如何,建议去医院做一个系统的检查,适合继续工作,就可以出来工作,但是最好做一些轻松愉快的工作,不要去做太有挑战性,给自己压力的工作。多听一些优美欢快的音乐,不要太疲倦,循序渐进的来。

四、关于工作?

首先,你要有自信心,认为自己干什么事情都能行,只有认识到通过自己的努力,自己一定能达到目标的。改变这种恶性循环的前提必须强迫自己走出去,多接触朋友,参加社会活动或出去旅游,做一些简单愉快的工作,尽管开始内心会很痛苦,但是只要坚持一段时间后,负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融,你的自信心就会重燃起来。

其次,工作环境尤为重要,一方面不能有压力,另一方面尽量避免触发抑郁的情况。

然后,推荐几个比较适合您的工作:

1.社交类:幼师,辅导教师,售货员,销售业务员

2.灵修类:茶艺师,瑜伽、形体老师。

3.公益类:义工,志愿者,扶贫,支教

还有很多类型的工作适合您,可以咨询医院专业医生,根据您的身体恢复情况和个人爱好制定工作范围。

最后,希望您能给自己制定一个小目标,在药物的辅助下,正确认知自己的具体情况,找到抑郁的根源进行调整,坚持每天适量的运动,平日注意饮食调节,加强学习、工作和轻体力劳动,和积极健康的人多交流,逛逛工作晒晒太阳,参加公益活动体会生命真实意义,听一些舒缓音乐放松神经,冥想,戒断不良习惯,养成良好心态,相信您一定可以康复,而且实现自己的人生价值!



吕成雷


药不能停、慢慢减少。但那怕最少计量也得坚持。恃别上班会遇到事考验你了。太烦脑一大会发犯病。很痛苦因为你过过好日子再回头很苦。我认为以你上班一段很长时间耒定。如吃点药一切很好药量自己撑握。吃几年。再好那怕几年不吃药遇事啊。换季会发。


乐边人


不可以去。先做人,后做事。

母亲是家庭的灵魂。

父亲是社会的灵魂。

家庭的不稳,由于女德的缺失。

社会的不稳,由于家庭的不稳。

廉耻是立国之本。男人不懂廉耻为盗。女人不讲廉耻是娼!

礼义廉耻,国之四维,四维不张,国乃灭亡。

礼是相处之道,君君臣臣,父父子子,克己以复礼。若不克己,子弑其父者,有之,母杀其子者,有之;夫妇互杀者,有之……

义是行为底线。忽见孺子坠井,见之者必发乎怵惕恻隐之心。发乎心,践乎行,义也。若不信乎义,社会冷漠,世态炎凉,重庆公交之事,可怖也!国家未尝不似一辆行驶中的列车。天下兴亡匹夫有责,即是义之义!

廉不是清廉正直的意思!廉是自知之明!儒家一日三省吾身!自省以养廉!若不知廉,妇叛其夫,夫叛其妇,官叛其位,国叛其家,家庭之道绝矣!

耻是羞耻之心!书曰“一夫不获,是余之辜;百姓有过,罪之在我”。己所不欲,勿施于人。羞耻是人性最后一道防线。不自知,不知耻,何为人!

育民不以廉耻,是为育畜!畜类只有被食用的价值!死不足惜!

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用户52245638526


别给自己套帽子,那是"专家"给治不来的病贴的标签。

药么,是不必吃的。停了药,过得开心才叫痊愈。

喜欢干什么就去做,成败无悔。


jen197210


我觉得要慎重考虑,我觉得他要把病彻底治好,才能应对这个挑战性的工作。因为这个挑战性的工作,有时会遇到很多困难,当她没有彻底好的时候,会因为困难的刺激和压力,使病情再次复发。


伊人朝夕


不可以去,去了你就不行了


davidhuo


建议去。

恢复的差不多了,可以与同事交流交流,主要是心情,心情好什么就恢复的更好。


一星三点


很多人以为抑郁症患者是矫情,其实抑郁症真的是很严重的 心理疾病,会严重影响生活和工作。抑郁症恢复是一件值得高兴地事情,说明在对抗抑郁症时付出了足够的耐心和毅力。

抑郁症恢复良好,想要从事一份有挑战性的工作,不是不可以。但是也应该慎重考虑。毕竟很多抑郁症就是来源于工作或生活的压力。要不要从事这份工作,一定要遵循自己内心的感觉,看自己是否真的对这份工作有兴趣,是否真的喜欢这份工作,能不能处理工作中的各项事务和突发情况。如果从事这份工作不是因为兴趣而仅仅是想挑战的话,不建议去做,千万不能盲目挑战。因为工作中的压力极有可能导致抑郁症复发。

工作的目的,虽然是为了赚钱生活,但是也要从工作中寻找快乐,这样才能长期持久的坚持。

此外,抑郁症刚刚恢复,就要从事有挑战性,压力大的工作,最好咨询一下专业的心理医生,专业人士的建议对于抑郁症患者的工作生活和恢复尤为重要。然后,可以多听听朋友,尤其是同样患有抑郁症的朋友在工作中的建议,我想还是很有帮助的,毕竟同类人之间,更能找到共鸣和相互理解。


高傲公子


这要看你所说的挑战性工作到底是什么样的挑战,也要看你自己是否真的已经准备好重新踏入生活。



抑郁症的康复就仿佛癌症患者的最好结局“带癌生存”一样。抑郁症不可能彻底的痊愈。因为抑郁症的症状是我们正常人在遇到烦心事的时候也会产生的。哪怕是经过治疗,抑郁症患者在遇见烦心事时依然会不开心,过去患抑郁症的记忆也依然记得。

最好的结果就是自己可以正常的生活,并且减少极端恶劣情绪的产生。这已经算是恢复正常了。



至于选择挑战性工作还望你三思,你需要考虑这份工作能带给你多少压力,而这是否是你所能承担的。如果承担不起,很可能导致你的抑郁症重新发作!

抑郁症患者确实也不能彻底离开生活,该工作时也要工作,但是再步入生活应该选择一个自己觉得舒服的环境。因此最好是选择一个充满爱、能够让你内心感到平静的职业。

祝你好运。


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