真的好难啊！世界上最容易让人胖的就是零食了吧？你说你想吃零食，还想吃不胖，真的太难了……
但是，这么馋嘴的我们，还是要想尽一切办法来尽量做到这一点哈！
首先，为了吃零食，你的主食不能吃太饱！尤其是米饭面条，少吃点！
好，解决了主食少吃点的问题后，我们看看什么零食可以堵上我们这停不下来的嘴……
蔬菜类和豆制品类零食：比如尖椒笋尖，比如各种味道相对清淡的豆干（味道太浓又油的，不能吃，都是热量！）
不那么甜的水果：就掌握一点，不要太甜！火龙果啊，水果黄瓜啊，这类的。
燕麦类的饼干，既可以让你饱，有富含纤维，还热量相对不高，只是相对哈。饼干越酥脆，油糖越高，记住了，那种特别难啃的，反而 ok。
不含糖的饮料，一定看仔细了，0 卡路里的那种。最好不喝任何甜的饮料。喝啥呢？苏打水！屈臣氏的苏打水！茶饮料！农夫山泉的东方树叶，三得利的无糖乌龙茶！自己烧的白开水！说起来，好像市面上是有个叫白开水的饮料吧，我喝过，还挺好喝。
肉食类：味道相对清淡的，不要油腻的那种，鸡翅、鸭翅、鸡腿、鸭腿，算是塞塞牙缝吧……
其实，好好吃肉不会胖的！过量的糖、米饭、面条才会让你虚胖……
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