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朋友你好。这里是心理咨询师老友手札，很高兴回答朋友你的问题。
在平时咨询工作中，确实收获了很多东西。但在这里我并不想去分辨哪个最大、哪个最小，只想尽可能的传递出去。
所以这里就先分享个十几条吧。
可能涵盖的方面比较多，不介意的话，可以参考参考。
1、坦诚要承担的责任，要远小于谎言；
2、人总以为自己能控制很多，但却连自己都难以绝对控制；
3、看起来完美的人，往往背后都藏着巨大的阴暗面；
4、所有的选择，选的都是承担、选的都是代价；
5、自己要对自己、对自己的生活拥有一定的掌控权；
6、不要害怕遇到问题，人生本来就是遇到问题、解决问题的过程；
7、当你情绪非常多的时候，你要解决的是自己的情绪问题；
8、自己与自己的关系，是自己与世界、与他人关系的基础；
9、任何形式的逃避，都只是在让问题对我们的影响变严重；
10、许下的承诺，一定要去尽可能的实现，失信本质是失信于自己。
11、决定自己人生的关键时刻，一定不要欺骗自己；
12、人只能做到自己能力范围内的事情；
13、人与人之间的关系应该是合作，而不是竞争，尤其是婚姻、感情；
14、自己要能解决、消化自己的情绪问题，不要总等着别人来让我们开心；
15、人脚踏实地的程度，等同于自己进步的速度。
感谢朋友你的阅读。希望我的回答能协助朋友你看到世界真实的样子。祝好。
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