水手爱爬山
我是一名县城高中的班主任，开始接手时，我们班这样的孩子也很多，对于青春期的孩子而言，他们有很多的懵懂和无知，主要还是在网络中寻找刺激，其实对网络没有很大的依赖。主要有以下三点，
第一，和孩子约定，在校期间不能玩手机，一旦发现手机没收并销毁，青春期的孩子普遍没有自律，需要家长和老师的强制性约束。开始的时候孩子可能还有一些不适应，有一些叛逆，但是随着时间的推移，他把这个精力转移到其他地方去，慢慢的对网络就没有那么大的吸引力，周末回家的时候可以适当的让孩子玩会手机，但需要家长的陪同。
第二，兴趣转移到其他地方，这个要看孩子自身的天赋，可以先不要逼孩子那么紧去学习，可以让他去打打球啊，或者去学一些，美术，唱歌，表演，让孩子体会到生活中除了网络，还有很多有意思的事情，那从而燃起孩子学习和奋斗的强烈欲望。
第三，这些实施就需要家长和班主任沟通，好让班主任在学校啊，去约束孩子和去引导孩子。合作才能形成合力。
针对你的孩子，有点网瘾的话，我相信通过以上的措施，一定能够解决孩子的问题。有什么问题我们可以交流。
博弈285375892
陪伴是最好的调剂。孩子读高中16、7岁的年龄，也正在青春叛逆期，这时的孩子容易我行我素，不听父母话，因为他们正值世界观、人生观和价值观养成期，有了自己的独立判断，开始以成人方式思考问题，认为自己长大了，父母大可不必管我，因此常常活在自己的世界里，不理人，甚至有些孤僻。这时候，父母必须要做出榜样，在家不到万不得已不动手机和电脑，而且为家里立规矩，家庭成员在家不能玩电子产品，可以看书，做运动等等有意义的活动，只要父母能坚持孩子就能做到。而且一定要抽时间陪着孩子一起学习，孩子写作业，父母可以在旁边看书看报，而且主动询问孩子在校的表现，可能刚开始他不乐意说，每天问他就会慢慢接受而且告诉你，这也就是主动和孩子交朋友，真正走进孩子心里，走进内心世界。同时可以每天早上或晚上开始运动锻炼，记住一定和孩子一起，一开始他肯定也是抵触，但只要动起来，那就坚持到底，最好风雨无阻，坚持的力量会成为习惯，播种一种习惯，收获一种人生，运动有益身心，而且提高心理素质和抗压能力，让孩子更自信。
还有就是多与班主任沟通，让老师多关注孩子一些，让孩子多一些表现机会，把孩子兴趣和特长告诉老师，老师就知道如何让孩子在班级发挥特色展示自己，只有他爱表现，那就能够培养他的沟通社交能力。
教育孩子是多方面作用的结果，家校共举，肯定能改观。
藤筹劲草
您好，我是智慧的家长，很高兴能回答您的这个问题。这个时代全民玩手机，在这个大的背景下，想克服少数人群不接触这个显然难度很大，尤其高中生，心智基本成型，有自己的想法，个性比较张扬，如果这个阶段强制性地制止显然不妥。给出以下几个建议加以改善孩子的网瘾：
1.孩子不爱运动，不爱社交主要是孩子的内心世界与社会的环境不适应，想用网络排除忧愁或者寻找快乐。这个就是长期被情感忽视所导致的，建议家长多创造一些场景与孩子沟通，父母的心态放平稳，把他当做自己的朋友看待，不要居高临下的语气交流，只有深入孩子的内心深处才可以解决或者帮助孩子太过依赖网络来开心的事。
2.一定要让孩子培养点别个兴趣，比方说和家人玩棋牌、出去吃完饭可以全家人散散步、聊聊天，但千万记住，家长不要破坏好的气氛，和孩子就是放松的玩，放松的互动，愉快地吃。让孩子知道与别人沟通居然也很有意思，长久下去网瘾就会淡化。
3.家长一定要管住自己的嘴。一般情况下，14岁之前父母可以唠叨也就是督促孩子学习，到了之后，青春期阶段一定不要唠叨，这样会让孩子产生逆反心理，什么事情说一遍就可以，孩子比大人都精明，什么事情都懂，只不过不愿意去做而已。唠叨只能让孩子更加喜欢网络游戏，因为里面都是他可以控制或者喜欢的场景，而现实生活则相反。
最后，也希望家长有耐心，做事有毅力地了解孩子，深入他们的内心世界，成为朋友式的父母。高中不可以让孩子的情绪大起大落，而又不能听之任之，只能以德服人，这个度得把握好，方法还得经过运用，祝愿您的儿子高考名列前茅，学业有成！希望我的回家能够帮到您。
智慧的家长
孩子玩手机 通常是因为内心感到孤独，多关心多交流多沟通 只有让他感觉到家人的鼓励与陪伴 他就逐渐戒网瘾了 同时家长要以身作则 少在孩子面前玩电脑、手机，多看书 相信会越来越好
高亮老师讲高考英语
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