春季是孩子长高的黄金季节，在这个季节里很多家长都会使劲浑身解数来帮助孩子长高。
今天烊烊妈妈就带来最适合春季的宝宝辅食，补钙健脑，越吃越聪明，长得壮窜个高！宝妈们别错过！
番茄海鲜豆腐汤
适合月龄：
18个月以上
食材：
虾4只、番茄1个、豆腐100克、蟹味菇30克
制作方法：
1、烧开一锅水，把蟹味菇和豆腐放入热水中焯30秒。
2、捞出稍微放凉，豆腐切小丁，蟹味菇切小段。
3、虾去头、去壳、去尾，划开虾背，把虾线挑出。
4、切小段，用柠檬腌制一下。
5、番茄去皮切掉小丁。
6、不粘锅烧热，倒入适量的油，倒入番茄，炒出红沙。
7、再把虾和蟹味菇倒入锅中，炒至变色。
8、最后把豆腐倒入锅中，翻炒均匀，倒入适量清水，没过食材就可以了。
9、煮开，煮至豆腐入味，全部熟透就可以出锅啦。
虾皮鸡蛋羹
原料：鸡蛋1个、虾皮5克 、香油、葱花各适量
做法：
①虾皮洗净，沥干备用。
②鸡蛋打入碗内，打散，香油、葱花、虾皮搅匀，再放入适量凉开水调匀。
③蒸锅置火上，加入适量水烧沸，将蛋羹碗放入锅内，加盖，用大火蒸15分钟即可。
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