福建胖熊猫猫儿
一般随着孕周的增加,增大的子宫会压迫到准妈妈的膀胱,使尿容量减少,再加上准妈妈经常口渴,喝水较多,再就是宝宝胎动也有可能挤压到膀胱,因此在孕后期大部分准妈妈会出现尿频的现象。
孕后期尿频是正常的现象,但准妈妈仍需坚持喝水
有些准妈妈每天至少上十几次厕所,在家还好,想尿尿了随时都可以尿,可一旦出门,在外面光忙着找卫生间了,有时如果找不到卫生间,准妈妈还要憋尿,这样极易导致尿路感染,甚至影响到胎宝宝。
可是如果不喝水,准妈妈会感觉特别口渴,毕竟现在天气越来越热了,而且准妈妈自身的新陈代谢和维持妊娠都需要大量的水分,因此即使尿频准妈妈也要坚持喝水。
当然了,如果只是短时间出门,准妈妈可以少喝水,平时注意饮食,少吃过咸、过甜和辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜和水果,也可以缓解口渴的现象。
总之,孕后期尿频是很正常的现象,准妈妈不必过于担心,建议尽量减少外出的时间,不要憋尿。
学而时习之育儿
是的,孕妈妈在孕晚期会出现尿频的。我觉得白天还好,即使去厕所次数多,周围的同事都还是可以理解的。
最痛苦的就是也会频繁地去厕所,孕晚期的时候我本来就睡眠不太好。常常是我刚刚睡着,就想起来去厕所。回来后好不容易睡着了,又想去厕所了。
白天上了一天班,晚上又会因为频繁地去厕所而休息不好,这是最让我崩溃的事情。
到了孕晚期因为胎儿的发育、子宫增大压迫膀胱,出现尿频这是在所难免的。
所以,不要因此而少喝水或者不喝水,因为这样可能会造成羊水偏少。
另外,因为尿频晚上休息不好的话,孕妈妈中午可以睡一会儿午觉,以保持充沛的体力和精力。
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晖雪琳源
怀孕后期尿频时,首先要排除泌尿系统没有毛病的情况下,尿频就是正常的,几乎所有孕妇都会有这种现象,只是频率有多有少的差异。
孕后期,由于胎儿快速成长,子宫胀大,对膀胱形成压迫,膀胱的溶量减少,上厕所的次数比平时明显增多。但每个人膀胱的容量及尿意耐受和敏感度不同,尿频的现象有稀密之分。密的可能有十多次/天,少的七八次/天。
再一个原因是孕妇的排謝量增加,增快。激素的变化,加速代谢,多种因素造成尿频。
值得注意的是,孕妈不要因为怕上厕所而刻意节水,或者憋尿,这样对孕妈和胎儿都不好。应该适当多喝少,把胎儿排泄的废物及时排出,为体内营造一个清洁良好的环境。另外。少喝水,少排尿,容易形成泌尿系统感染。
纠正尿频的办法:孕妇每次尿尿时尽量把膀胱放松,用意收缩膀胱,尽可能使尿排完;适度锻炼,特别是盆底肌的锻炼,这对孕期防止孕妇漏尿有帮助;精神放松,转移注意力,不要老想着尿尿,减少尿意敏感性,增强耐受性;讲究卫生,保持清洁,避免感染。
李昌平8
孕后期肯定会尿频的。
昨天入住的双胞胎孕妈,硕大的肚子像马上要掉地的西瓜,她用托腹带兜住圆滚滚肚子,笑着回应我们关切的目光,说:“这不算最困难的,最困难的是每天无数次的去厕所小便,夜间也不能好好入睡。”
那么,孕后期为什么会尿频呢?
1、胎儿的挤压膀胱:随着孕周的增加,进入孕晚期,胎儿显露部开始进入盆腔,对膀胱的挤压更加明显,会使孕妇常有尿频的感觉。
2、孕期体内雌激素的影响:孕后期体内雌激素的增多,会使孕妈的膀胱、尿道括约肌张力减弱,不能把控尿液,所以,小便的次数会频繁增加,并且,孕妈在咳嗽、打喷嚏等腹压增加的情况下,会发生尿失禁。
3、夜尿频繁:在夜间,孕妈卧位之后,白天潴留在下肢的水分,逐渐回流至体循环,然后经肾脏排泄,所以,会使夜尿增多。
如何预防和缓解尿频
1、缩肛运动:孕妈在孕晚期可以做缩肛运动,不仅能够减少尿失禁,还可以增强盆底组织的张力,有助于阴道分娩和产后康复。
2、有便意及时排空膀胱:因为孕期泌尿系统受孕激素影响,张力减低,尿流缓慢。再加上子宫的压迫,容易导致泌尿系统感染,所以,有尿意要及时排空膀胱。
3、放松心情,缓解紧张情绪:孕后期孕妈容易焦躁,尿频也会使孕妈更加烦闷,所以,孕妈们要学会自我调剂,保持愉悦的心情。
4、白天可以多喝水,多排尿,晚上要减少喝水的量和次数,这样可以减少小便的次数,保证夜间的睡眠质量。
孕后期会尿频吗?我每天至少上10几次厕所,出门都不敢喝水了?
孕晚期,虽然会尿频,但白天出门该喝水还是要喝水,尿频虽然会增加自身的不方便,但与防泌尿系感染相比,后者是严重的。
我是有着多年助产经验的产科工作者,有什么孕产方面的疑问可以加我私信,或在评论区留言哦!
产房说
说到孕后期的尿频,很多孕妈都和我一样,有很多话要说,因为太讨厌了,特别是晚上尿频的时候,每次刚刚上床,想想南方的冬天,不像北方有暖气,南方起床都是靠吼才能起床的,一个晚上起床几次上厕所,回到被窝里面睡觉,脚总是冷冰冰的,就很难睡下去了,特别郁闷和懊恼呀!每次都把气撒在那个身边的男人,睡得那么死,而且还打呼噜的,只有一脚过去才解气。
孕后期为什么会尿频
第一、胎儿的发育
到了孕后期以后,胎儿一天一个样,就像孙悟空金箍棒一样,一天天变大,而胎儿和羊水的重量会压迫到孕妈膀胱,使得孕妈膀胱的空间越来越小,那么容量变小,孕妈自然而然就会尿急了,在孕前期的的时候,子宫的增大已经压迫到膀胱,但是子宫变化没有像孕后期那么大,所以孕后期尿频更加严重。
第二、孕期分泌的激素
在孕妈怀孕以后,会分娩很多的人绒毛膜促性腺激素,而这种激素它会刺激孕妈的排尿的系统,那么孕妈就会有尿尿的冲动,就像吹口哨一样,很容易刺激到孕妈,而这种激素还有一种作用,就是可以加速身体代谢,新陈代谢加快以后,就需要排出东西,而排出途径就是运动的出汗和排尿了,这个就是为什么很多比赛的人,不会有尿急的原因,因为运动员流汗太多。
第三、盆底腔肌的松弛
在孕期的时候,孕妈身体会分泌松弛素,而这种激素会让孕妈的骨头更加松弛,不仅盆底肌会松弛,孕妈的耻骨也会分离一点,不了解的这个常识的孕妈,觉得剖腹产不会产道松弛,所以拒绝顺产,但是剖腹产一样会影响到产道松弛,就是因为松弛素的原因。
因为肌肉的弹性变差,那么对控制就比较差,所以很多孕妈打喷嚏都可以漏尿,就是因为肌肉控制不好了。
对于尿频怎么办?
- 从饮食来说,在出门或者准备睡觉的时候,不要吃利尿的食物,比如西瓜、冬瓜、黄瓜、玉米须等食物。
- 从运动来说,可以去做一些提肛的动作,如果自己不会,那么可以报班,这样有更多的孕妈一起学习,可以坚持和分享育儿经验。
- 从排尿来说,在孕妈排尿的时候,可以把身体前倾,这种方式可以尽可能排空膀胱里面的尿液,排完一次,稍微再等一下,尽可能再排一次,这样就可以省一次上厕所了。
- 从衣着来说,孕妈尽量穿宽松的衣服,因为太紧的裤子,会压迫到孕妈的肚子,特别是内裤,可以穿大妈内裤类型的,不然对膀胱压迫太大。
- 从睡觉姿势来说,要左侧睡,这样对膀胱的压迫就大大减小,这样晚上就不用那么多厕所了。
艺迹育儿
会,因为怀孕后期子宫会随着胎儿的长大而变大,所以会压迫膀胱。导致孕后期的妈妈会不停的上厕所。我那时候是晚上睡觉躺下感觉想上厕所,上完以后刚躺下,又想上厕所了。
建议孕期妈妈不要因为上厕所频道就减少水分的摄入哦,这样有可能会导致羊水变少,而且减少水分的摄入还有可能导致孕妈妈上火,便秘等症状。
孕妈妈可以在方便的时候就去上厕所,不要已经很着急,憋的不行了再上。
好妈妈学育儿
我也是,怀孕后期的时候都不敢去远地方
顾紫兮哒
是子宫大了压迫膀胱所致。