很多人说汤唯是个“高开低走”的演员，如今《色·戒》上映已经过去十几年，而这个曾经获奖无数的电影，女主角却遭受了封杀。为此大家开始为汤唯打抱不平，她也很快就成了大家口中的话题王。
汤唯可以说出道就达到了巅峰状态，这不仅是导演李安能打，更重要的是汤唯演技颜值双在线。十几年前《色·戒》中的“王佳芝”妩媚动人，浑身都散发着东方女性的娇艳美，一个本身脆弱但性格又倔强的角色，怎不会让大家怜香惜玉呢！
但文化的认同感终究给出了审判，汤唯为此沉寂了很多年。国内不行了只能去国外发展，期间真是受了不少苦。比如在英国街头做“另类时装”，当她说出此事之后，众多粉丝不胜叹息了起来。
“如果这个鸡蛋好吃，何必在意那只母鸡是谁？”很多观众持着这个观点，期待女神汤唯的付出。
在《大明风华》的宣传阶段，观众的呼声一度高涨，这是汤唯主演的第一部古装剧。
剧情一播出，汤唯女神毫无意外地被喷了。企帝老师觉得这部剧是汤唯交出的一张优秀的答卷，但观众的焦点却落在了造型上。
这超高的发际线，怎么跟隔壁“程序猿”老王的那么高？
这贴头皮的油光刘海，难道是抹了猪油？
还有镜头怼拍的正脸圆润饱满，观众感叹女神的容颜不复存在了。
沉寂多年的汤唯，却在嫁给韩国导演金泰勇并且是在女儿出生后出来拍戏，《大明风华》也是在这个时期拍的。
汤唯和很多女性一样，产后都难逃发胖的魔咒。
产后发胖和一些生理上的问题，只有宝妈们才会知道。但这却成了别人的热门话题和不经意的槽点。
比如在《吹哨人》上映的时候，男女主角雷佳音和汤唯接受采访。当主持人问到雷佳音最受不了汤唯的是什么？
直男雷佳音说：汤唯老上厕所。雷佳音补充说明汤唯影响到了她入戏，刚有状态就喊：导演我要上厕所。
汤唯脸红不知所措的趴墙上的时候，雷佳音还说这都是她的演技。
也许雷佳音并非有意，这只是以调侃的口吻说出来的“趣事”。但汤唯还是忍不住哭了出来，说都是自己不好影响到了雷佳音。
为此，雷佳音的“直男和低情商”被女同胞怼上了热搜。很多粉丝说，女人生完孩子尿频是很正常的生理缺陷，却被男演员拿来调侃，把隐私都说了出来，这谁受得了。
宝妈生完孩子之后，发胖和一些还没恢复的生理缺陷是再常见不过的事情。
汤唯在生完孩子之后，也曾经胖了很多，真是应了那句话“一胖毁所有”。
汤唯怀孕胖了40斤，自创“盐水减肥法”，女神果然有“独门绝技”，瘦下来后惊艳了。
作为演员，身材和颜值都是必备条件，为了减重，很多人开创了一些方法。比如汤唯就采用喝盐水的方法。
汤唯把10ml的海盐溶于600ml的水中，早上5、6点的时候就开始喝，然后起床带孩子的空隙里会继续喝完。
据说盐水可以补充晚上流失的水分和盐分，加速唤醒人体各个器官，提高新陈代谢，从而消耗更多的能量。
除此之外，汤唯还加强运动。每天抽出大约1个小时的时间游泳、跑步或是做塑身运动。配合控制饮食等措施，体重也就慢慢回复了正常了。
到拍《吹哨人》的时候，已经回复如初，穿起皮裙身材凹凸有致，还是东方女人的韵味美。
驾驭最简约衬衫和西装，也看不出一丝赘肉。如今的汤唯和十几年前相比，褪去了那份稚气，多了一份成熟的美感。
微卷的长发和轻丝的侧边刘海，再现了当年《色·戒》中“王佳芝”的气质风范。
对于一个女人来说，暂时的发胖并不可怕，可怕的是放任不管，然后沉沦在生活的鸡毛蒜皮之中，最后再无当年的风采。
这让我想起了这次宅在家里过年的日子，每天吃吃喝喝，很多人过完年后都呼天抢地说又“贴膘”了，胖成了不认识的自己。
如今复工复产之后，老板恨不得你把缺失的工作都补回来，因此加班成了很多人的常态。看着胖胖的自己，总想着等忙完这阵子就去健身。
其实只要你想运动，都会有方法解决。有些人在家里，利用下班后的一小段时间，也能达到健身减肥的目的，特别是方法用对的人，还能做到事半功倍。
最近朋友给我推荐了一款多功能拉力器，这款拉力器造型轻巧使用方便，特别适合现在宅在家里，没有时间，只能用零碎化时间运动的上班族。
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节省了准备出门的时间，节省了去健身房路上的时间，每天只需30分钟在家里，练习4个动作，一个月瘦10斤没问题。
训练一：站立拉伸--瘦手臂
如图，站立于瑜伽垫上，手臂做上下拉伸运动。每天3组，每组20次。
这个动作手臂用力较多，因此能量消耗大，能达到瘦手臂的效果。坚持一个月，手臂上的拜拜肉会慢慢减少。
训练二：腰腹运动--瘦腰
如图，平躺瑜伽垫上，手握拉力器如图，采用腰部的力量让大腿做圆弧运动。每天3组，每组20次。
过年大部分人胖了肚子，这个动作腰部用力较多，可以达到瘦腰的效果。长期练习还可以练出马甲线。
训练三：腿部拉伸--瘦腿
如图，平躺于瑜伽垫上，手握拉力器在胸前固定，然后大腿往上做屈伸运动。每天练习3组，每组15次。
有小粗腿的女生，这个动作就可以帮你瘦腿了。一个月坚持下来，小腿瘦上一圈，到夏天正好可以穿上各种短裤短裙。
训练四：复合拉伸--瘦全身
如图，平躺于瑜伽垫上，采用屁股着地然后让身体保持平衡，手脚配合做仰卧屈伸运动。这个动作运动量不亚于游泳，对全身都有锻炼作用。每天2-3组，每组15次。
瘦全身一步到位，对于没太多时间的同学来说，可以只练习这个动作，也能达到健身塑形的效果。
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这款拉力皮筋为4股圆形弹力绳，韧性好，不容易断裂。
手柄加入泡沫棉设计，防滑且握感舒适
脚踏板有凹凸条纹设计，还有半环设计，以达到防滑和固定脚部的双层功能。
这款拉力器重量轻，体积小，适合在家里使用，也可以随身携带到公司或者出差的时候使用，以养成随时随地锻炼身体的目的。
宅在家的爸爸妈妈可以带着孩子一起锻炼，不仅收获健康，还能收获亲情和快乐。
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