随着新冠病毒在世界范围内的不断更新换代，不断挑战各国的医疗体系和人体免疫系统，各种应对措施也在不断变化中，其中英国提出的“群体免疫”，和德国、丹麦、瑞典等国家的做法，就让我们大吃一惊！
但是既然敢从国家层面提出这套方案，自然有它们的理论依据。其中，有两位专家的意见显然起到了重要作用，他们是英国首席科学顾问瓦伦斯爵士（Patrick Vallance），和德国病毒学家柏林Charite医院病毒学研究所所长克里斯蒂安·德罗斯滕（Christian Drosten），他们在各自国家的地位就如咱国家的钟南山。
这两位顶级科学家对疫情的“认知”，都不包含政治倾向，而是纯粹从科学角度的分析，我们来看看他们的观点：
观点一：英德专家首先都认为，病毒会长期存在。
理由首先，基于未来一年内，肯定是没有疫苗的，生产不出来。这意味着肯定在没有疫苗的情况下，我们要渡过2020年底的冬季；其次，未来一年之后疫苗是否能成功，还不能说100%！因为新冠病毒是RNA病毒，变异快；最后，目前药物最可能有希望的就是瑞德西韦，但还没正式上市；另外即使上市了，也是感染之后的药物。
观点二：英德专家认为，新冠病毒和人体的结合能力太强，德国科学家发现是SARS的20倍，太适应人类传播了！因此，只有两种情况才能结束病毒的流行。
第一种情况是有效的疫苗；
第二种情况是需要历时几年好几轮病毒流行后的“群体免疫”。这是因为新冠病毒基本传染系数R0是3，所以感染全体人口的2/3之后，也就是60%-70%人口获得群体免疫，病毒就无法传播了。（R0是3，一人传染3人，如果其中2个都早已经是感染了，那剩下只能感染1个，R0就衰减到1以下了）
结论：只有“疫苗”，才有胜利！没有疫苗，那只有等着人去填坑，等病毒感染60%人类后“群体免疫”！
观点三：不同国家的防控手段，只能改变病毒的流行曲线。最好的曲线是“平滑”增长。因为只有这样，才能保证充足的医疗资源，进行“常态化”的治疗；而不发生医疗挤兑的“次生灾害”
他们认为：限制流动的防疫措施，类似于人为强行把病毒流行在短时间内拉到最低，固然对当下是好。但一方面经济及生活方面上牺牲太大，另一方面，既然不可能杀死它，那么要限制流动到何时？如果恢复正常后，新冠病毒再次流行起来，届时怎么办？
所以，他们才准备至少目前，不特别地人为强行拉低曲线，他们希望现在的防控手段，能让流行波峰尽量延长而平滑，类似“焖烧”，让尽量多的人感染而开始产生群体免疫。这样到了2020年冬天，流行的风险会小很多。德国的专家克里斯蒂安·德罗斯滕甚至希望趁着夏天，最好把年轻人感染了，反正年轻人基本能恢复，这样今年冬天好过点。
以上就是英德专家的观点。
归纳他们的观点可以看出，他们认为没有疫苗的话，想让病毒不传播的唯一办法就是让60-70%的人感染上病毒并产生抗体，然后让身上有抗体的人成为病毒的坟墓，最终控制住它。
显然，按照他们这套理论的防疫策略应该是隔离易感人群，如老人、孩子、有基础代谢疾病的患者，其它，人群就放任自流了。
既然已经知道了这些国家的策略和方法，那么，我们应该如何应对？
我们已经选择了对新冠病毒赶尽杀绝这种最朴实的对付传染病的办法了，就没有理由退缩。我们的做法分为国家、集体和个人三个层面，这里我只能谈一下个人层面的防范思路：
现在，看来在国家的强烈干预下，病毒肯定不会在秋季前对我们进行大面积的骚扰了！因此，我们应该抓住这个修补期尽量做好以下事情：
第一，补足阳气，随时准备迎接来犯之敌；
为什么年轻人免疫力好？其实，就是他们阳气十足，有抵御外来强敌侵犯的实力。因此，当下春夏季节已经来临是补足阳气的最佳时节，我们千万不要错过了，要勇敢面对太阳，吸取大自然的精华才能让你有阳刚之气与病毒抗衡。当然，还有更多的补充阳气的方法，但这种免费的方法首先要会用。
少用一些空调，多享受阳光，多流汗就是最佳的补足阳气方法。
第二，注重营养，提高自身免疫力；
充足的阳气配合均衡的营养才是最朴实的健身武器。不管你采取什么方法每天至少有一顿吃全四十余种营养素，你才有资格说你的营养吃全了。吃的贵不叫营养，吃的好也不叫营养，有重点的吃的全才叫营养。
第三，饮用好水。
什么是好水？低氘、小分子、富氢才叫好水，只有这种水能让细胞获取最大的养分和排出尽可能多的垃圾。我们现在喝的纯净水和矿泉水只能算是基本的达标水，离健康饮用水还有相当大的距离。反观日本已经有50%以上的人在喝富氢水，而低氘水也已经在全面推广中。现在，国内的大佬们不在这个领域发力，真是大健康产业的悲哀。
第四，呼吸好气。
好的空气才能让身体获取最佳的养分。没有污染和病菌是对空气最低的要求，真正的好气除了这些还要有负离子的清馨，如同你呼吸森林中的空气一般，让人心旷神怡。室外的空气我们没有办法，但室内空气的营造就是每个家庭和办公场所的努力方向了。
第五，排出毒素。
没有好的排毒通道，上面说的做的再好也没有用。所以，保养好泌尿系统、肠道系统、呼吸系统、皮肤系统、血液循环系统、肝脏系统是如此的重要。不但对这些系统的清洁保养维护我们要积极重视，而且为了减轻这些排毒系统的压力，还要积极开拓足底排毒这第七个排毒通道。只有掌握了这个排毒通道的正确使用，你才有资格说你百毒不侵！
第六，培养好心情。
好心情就是阳气，就是战胜一起疾病的正能量。锻炼身体是增强血液流通，带来好心情的过程。绝不能让它成为消耗阳气的杀手。所以，只有那些每天阳气不减，而能培养好心情同时又能帮助身体排毒的健身方法才是好的锻炼模式。
以上做好了，再配上好的卫生习惯。外加国家、集体为我们营造的好环境，我们还怕所谓的“群体免疫”和病毒的再次侵犯吗？
（作者善于从营养、中医易理、生物化学、污染治理、精细化工、体重控制、心理健康等多角度深度分析疑难杂症，同时有为中医、社区门诊进行大健康服务的组合方案）
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