念不完的育儿经
没听过那句话吗“小小的身体里可能都有大大的能量。”
生完宝宝有没有母乳，跟胸部的大小没关系，身边的朋友，D，没有一点儿母乳来喂孩子。双胞胎群里的妈妈，大家调侃她是飞机场的典型，她却全母乳喂俩孩子还在上班前存了两冰柜的母乳。
有人说胸部大容量也大，所以奶水会多，而小的则相反，这一点儿道理没有，因为母乳不是存下来的，是吃了才有。
想让宝宝奶量足够，哺乳期的妈妈需要做以下几点：
让宝宝多吸
宝宝吮吸才会刺激妈妈分泌乳汁，吮吸的越多，身体就会传递宝宝需要更多的信号，这样那么就会分泌更多的母乳来喂养宝宝。正常来说，妈妈身体健康的情况下，都能喂饱自己的孩子。
妈妈有信心
不要总因为这个说母乳太清淡了没营养，那个说你的胸太小了，肯定母乳不够孩子吃，自己要坚定，母乳是孩子营养最好的来源。
保持良好的心情
心情对于妈妈们能否顺利哺乳起到至关重要的作用。如果你总处于焦虑、烦躁、抑郁的状态，那么奶量会急剧减少。
多喝水
不要等到感觉渴了再去喝水，哺乳期是非常消耗妈妈能量的，也会特别缺水，哺乳前后都喝一大杯水对奶量的保证很有帮助，也会帮助妈妈顺利的进行哺乳。
饮食营养均衡
哺乳期千万别每天大鱼大肉的补，这样很容易堵奶，那滋味会超级难受，其实食材多样化，摄取的营养均衡，产奶量一般会足够宝宝吃的。
总之呢，胸大胸小不是决定妈妈产奶量的因素，注意以上几点才重要。
我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢 ！
帅帅育儿
怀孕生子是女人一生中一个很重要的阶段，孩子生了下来之后还要担心奶水够不够吃，真是操碎了心呀。但不知道是谁得出的一个结论，胸部大奶水就多，胸部小奶水就少，偏偏还有人相信了。
其实奶水的多少与胸部的大小是没有关系的，每个人胸部的组成部分都是相同的，内部主要是有15到20个腺体小叶和脂肪组织，而奶水，是经过腺体到达乳头的，所以说不管是胸大还是胸小，其实结构是一样的，并不能决定奶水的多少。 
懒妈妈有一个同事生的是双胞胎儿子，同事还是比较矮小，平胸那种，可是人家的双胞胎儿子都不用吃奶粉，另一个同事大概才80斤，家里非常有钱，给她建了一个大大的飞机场，同事生了两个孩子都是全母乳，孩子白白胖胖的，特别可爱。反而是另一个同学胸部非常丰满，可是根本就没有奶水给宝宝吃，所以宝宝一直都是吃奶粉，天天被婆婆唠叨。懒妈妈自己胸部也一般大而已，不过也实现了全母乳喂养到宝宝六个月，宝宝两岁才断奶。
影响奶水多少的因素有哪些呢？
1.宝宝吮吸次数。奶水是越吸越多的，宝宝吮吸的次数和时间都会影响奶量，所以宝妈如果觉得奶水不足的话，多让宝宝吮吸是很好的催乳方法。只要宝宝多吮吸就会刺激大脑分泌催乳素，身体就会多产奶。在宝宝吃奶的时候哺乳姿势一定要正确，只有姿势正确了，才能正确刺激乳头。
2.宝妈的饮食。在哺乳期间，宝妈，需要注意自己的饮食，多吃一些含优质蛋白质食物，鱼，瘦肉，蛋，牛奶，豆制品等，多喝汤还是很有好处的。最主要的是，母乳有80%以上都是水，所以一定要补充足够的水分，一定要多喝水，多喝水，多喝水，特别是像现在天气这么炎热，如果不能补充足够的水分，身体里原有的水分都变成汗液了，还哪里来的奶水？
3.晚上不要拒绝给宝宝吃奶。因为晚上的催乳素分泌是很高的，如果在晚上给宝宝喂奶，就会大大提高奶量。
4.及时排空乳房。每一次吃奶之后如果乳房还没有排空，一定要及时把剩下的奶水挤出来或者用吸奶器吸出来，大脑接收到信息之后才会继续分泌催乳素，继续产奶。不然的话大脑会误认为宝宝不需要这么多奶水，就会缩减奶量。
5.多休息。宝妈休息好了，身体好，心情也好，激素水平分泌正常，泌乳素正常产出，奶水也会正常分泌。宝妈的情绪对于产奶也是非常重要的，所以一定要保持愉悦的心情。
所以说，即使胸部很大，奶水也不一定会多，就算胸部不大也有可能实现纯母乳，做个合格的大奶牛。平胸的妹子们就不要担心这个问题了，产后保持好心情，吃好睡好休息好，合理的喂养宝宝就可以了。
我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，很高兴在这里分享育儿知识，关注我了解更多。图片来源自网络，侵权删。懒妈妈的带娃生活
肯定不是呀，我觉得是每个人体制不一样吧，但是与饮食，心情应该息息相关。
远嫁的王万恶
每位哺乳期的妈妈都会担心自己的母乳不够宝宝喝。那母乳少跟妈妈的乳房小有没有关系呢，其实是没有直接关系的，要母乳增多有好多办法，多给宝宝吸吮，睡眠要充足，心情要放松，营养汤跟上，奶慢慢就会多起来，也可以请催乳师帮忙通乳。
