所有的媽媽在母乳的過程當中，或多或少地受到來自外界的各種質疑，或者各種抱怨。有些時候我們自己可能都沒有自信。
而對於新手媽媽來說，所有的經歷都是第一次，一切都在探索當中，更加容易受到外界的影響。
新手媽媽
所以抵抗是媽媽們的必修課，抵抗分為兩個方面：一個是寶寶的抵抗力，另外是媽媽的抵抗力。
01 寶寶的抵抗力
寶寶是從母體裡面是自帶抗體出生的。這個抗體可以幫助寶寶有持續到六個月的健康時間。
這個時候，如果同時餵養母乳的話，寶寶的抵抗力會更加的強。
寶寶在喝到媽媽奶水之前，其實他是先喝了媽媽乳頭上的細菌。這些細菌進入寶寶腸道以後，其實是幫助寶寶第一次建立腸道健康的一個抵抗系統。
所以說媽媽不需要刻意的去清理乳房，如果有些髒東西的話，擦乾淨之後直接餵養就可以了。
寶寶抵抗力
除此以外，還有個法寶，那就是初乳。
大家都聽說過初乳，初乳就是指媽媽自從開奶，有第一滴奶水開始到大概一星期，最多十天左右的樣子。
初乳是非常非常金貴的，寶寶喝第一口初乳，至少可以有六個月的抗體。
母親母乳餵養剛出生的嬰兒
那麼，在寶寶兩歲以內應該有哪一些營養支撐呢？
首先，全母乳的寶寶在六個月以前是不需要喝水的。因為媽媽的母乳裡面什麼都有。並且每一個媽媽的奶水味道都不一樣。
而且母乳還有一個神奇的地方，每一個媽媽的奶水會根據寶寶的喜好味道也會自我調節。
那麼寶寶從出生到兩歲之內，其實還要一個營養素是必須的，那就是維生素D。
寶寶剛出生的時候，其實相對來說還沒有那麼健壯，他還是非常嬌弱的。他需要進行鈣質的吸收，我們可以有條件的時候帶他出去曬曬太陽，吸收下鈣，但是這個時候鈣的吸收對於寶寶而言沒有那麼有能力做到完全吸收。這個時候維生素D就能幫助寶寶吸收鈣。
所以想要增加寶寶的抵抗力，維生素D是一定需要補充的。
食物營養
02 媽媽的抵抗力
也就是母乳媽媽對於外界的抵抗力。
在同福媽漫長的兩個寶寶母乳的過程當中，聽了太多太多像天生沒奶；奶水淡，沒營養；奶水質量不好這種外界的干預了。
尤其是在大寶的時候，後來同福媽發現，聽多了也沒有用，他們並不能給我追奶有實質性的幫助。反而。我身邊的人對於母乳的知識匱乏的極其可憐。而當時同福媽也相信了他們的話，以為自己天生沒奶。我當時非常非常沮喪，覺得世界都要崩塌了。
後來經過學習，不斷地查閱各種資料。我發現可以追奶，並且可以全母乳，而且我也實現了全母乳。
幸福的家庭
每個媽媽都是可以有奶的，並且所有的媽媽都是可以達到全母乳的狀態。如果你相信自己沒奶，那最終會被自己打敗。
有時不快樂，是因我們太在意別人的感覺，一句非議，一件小事，都在內心耿耿於懷，讓外界控制了自己的心情。
媽媽們最大的敵人就是自己本身。如果我們每一個母乳媽媽堅定自己的信念，不受外界的干擾，那其實是沒有人可以打敗我們的。
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