前幾天，表姐給我打電話讓我陪她去醫院給我的小外甥女做檢查，當我們到了醫院的時候，看到了走廊裡擠滿的人，經過了解才知道，由於最近天氣時冷時熱，好多寶寶都出現了感冒的症狀，醫生告訴我們說，孩子之所以會經常生病，一方面是外界環境因素造成的，但更為重要的一方面是孩子的抵抗力差造成的。
為此，我專門向兒科醫生諮詢了怎樣才能提高孩子的抵抗力呢？以下是兒科醫生給我列舉的幾點。希望可以幫助到各位寶媽。我們一起來看看吧！
提高孩子抵抗力的方法：
一、母乳餵養
母乳餵養是現在非常推薦的餵養方式。那為什麼會受到大多數寶媽的推崇呢？原因就在於母乳中所富含的營養高達幾百種，非常的全面，每一種都是寶寶的"量身定製"，更適合寶寶的生長髮育，而且母乳中所富含的微生物，有助於寶寶免疫能力的提升；其次，母乳相對新鮮，不用擔心變質或者過冷過熱，從而能減少寶寶因消化不良、無法吸收而產生的腸胃疾病。
雖然吃奶粉長大的寶寶也很健康，但和母乳餵養長大的寶寶相比還是有很大不同的。所以，母乳餵養手打了越來越多人的推崇。
二、規律的作息時間
對於嬰兒來說，出生後的很長一段時間都是在睡覺中度過的，嬰兒充足的睡眠能促進身體的各項發育。另外，良好的作息規律還能讓身體的各項器官得到有效的放鬆，提高身體的免疫力和抵抗力，所以，保持養成良好的作息規律能使孩子有一個良好的身體。
三、做好衛生清潔
寶媽在對嬰幼兒進行護理時，一定要注意做好清潔工作。寶媽在注意自身清潔的同時，還要對寶寶的用具做好清洗和消毒，防止一些不必要的細菌傳染給寶寶。此外，有些長輩在給孩子餵飯時習慣把食物嚼爛再讓孩子吃或者直接用手餵食，這些方法都是一定要避免的，因為大人的口腔內有多種細菌，這樣餵食會使食物上攜帶有細菌，從而對孩子的健康造成影響。
四、嘗試不同的食物
孩子到六個月左右的時候，就要適當地添加輔食了，為了達到營養的均衡，要讓孩子逐漸的嘗試各種食物，這樣才能保證孩子體內所需的營養物質達到均衡吸收，從而滿足身體各項機能的發育，完善自身的免疫力和抵抗力，增強抵抗疾病的能力。
五、加強身體鍛鍊
我們經常說"身體是革命的本錢"。經常鍛鍊身體，能使孩子擁有一個硬朗的身體，不僅能抵禦外界環境的變化，還能減少疾病帶來的傷害。所以，良好的身體對孩子的成長髮育尤為重要。
所以，為了寶寶能夠茁壯成長，寶媽們要牢記這五點，這樣才能使寶寶擁有一個健康的身體，讓寶寶們快樂的成長。
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