君君讀外媒
內向的人性格是可以改變的。其實以前我也是很內向，特別不喜歡說話，不知道從什麼時候開始，朋友們說我是外向人了。我覺得生活環境很重要，周圍的人都很悶的話 自己也容易變悶，多接觸些外向人 多跟喜歡熱鬧的朋友在一起，慢慢自己也會改觀，有些東西或者事情可能是你一時接受不了的，我內向，喜歡靜，吵鬧的環境我會覺得煩。
但是敞開的去接受，多留意下別人的舉動 會覺得羨慕，想想那樣也挺好的。做些平時不會做的事情 嘗試多和別人溝通，多說。不要怕害羞,不要怕出醜.不要在乎別人的眼光和看法.把這些顧慮都拋開了.把你心裡想表達的說出來。
如果沒有什麼大事情影響到我們必須改變，那麼最簡單的就是把自己融入到人群中去，堅持不懈的去做，慢慢的你會有所改變。希望對你有幫助。
阿容的日常生活
內向不能變得外向。
但可以通過有意識地練習，彌補內向性格的某些缺點。
我本人小時候很內向。印象很深的是初二時，隔壁班一個漂亮女生來我班找個人，正好我走到門口，所以問的我。我回答她的時候，全身發抖。因為這個實在太離譜，我開始留意性格相關的文章來讀，瞭解自己。高一的時候，我當了班上團幹，更加有意識地鍛鍊自己在大家面前說話的能力，即使邊說邊發抖。大一的下學期，我當了學校的團幹，繼續鍛鍊自己。工作之後，對於跟人打交道，不能說特別擅長吧，但開會發言，以及後來從事銷售行業，做新員工培訓等等工作，問題不大。
我仍然不愛說話。我很享受安靜和獨處。但是在必須跟人交流的時候，我的交流溝通能力也沒什麼問題。
實際上，包括星爺周星馳，湖南本土笑星奇志，很多人都內向，但在必要的時候，他們隨時可以切換到另一種狀態。
每一種性格都有其優缺點，內向性格不全是缺點，某些部分不利於工作和生活，適當訓練就行了。
秦研
可以
自身經歷：小時候父母經常吵架，父親因為跑車所以大部分時間都不在家。母親沒上班在家，所以母親一和父親吵架就打我和我弟，小時候每天都會被打而且特別兇。小時候身上的淤青從來不會斷。影響特別深的一次是：小學6年紀的時候，因為洗碗沒有把桌子上的水擦乾。被我媽打了好幾耳光，而且當時還說要把我殺了，然後就拿出菜刀，用刀背在我脖子上砍了幾下。說實話當時我心裡沒有什麼害怕，我更想她殺了我，要不然那種日子真的太難受了。小時候想過自殺，很多次。但因為害怕下不了手 。這種經歷直到高中才得以緩解。
所以在小學，初中直到高二。我都是唯唯諾諾，不敢向誰表訴自己的身心，覺得別人什麼都比我好。初中被同學欺負，搶東西。不敢反抗，膽子特別小，對別人說話，心裡要先重複好幾遍確定沒問題才說出去。害怕交際，沒有朋友。
到了高中，因為沒有了母親天天的打壓，咒罵。意識到自己，懦弱、自卑。我不能這樣，心裡的不甘心全部都噴湧而出。開始學起了抽菸，喝酒，交上個一個個朋友，學上了欺負同學，橫行霸道。變成了我最討厭的人。我以為這就是外向，我認為只有這樣才能讓我變的不自卑。可當我高二分班與以前朝夕相處的朋友分開了，一開始還好，雖然不在一個班但還是會一起玩。後來慢慢關係越來越遠。我才知道我還是原來的樣子，沒有了朋友什麼都不是。我開始轉變模樣，慢慢學交朋友，用笑臉相迎每一個人。
如果有孩子的父母親看見這篇文章。真的沒有範什麼原則性的錯誤，千萬不要動手打孩子。
Echo小奕
可以的，以我的經驗來說，完全可以的。
一個內向的人，在現在這個社會來說，主要是與人社交上的困難，有所謂的社交困難症。這個情況也需要分辨一下，看你所從事的職業。有的職業需要大量的與人社交的活動，全憑一張嘴來說服他人例幹銷售的，做生意的，等等。這些人裡就沒有內向的，都是一些很活潑的，外向性格，主動社交的人，才能乾的來。如果你是一個內向的，有社交恐懼症，惜字如金的人，喜歡沉默和安靜的人，那根本幹不了。但沒辦法，你沒有選擇的權力，還必修幹這份工作，那就只能從改變自己開始。我的辦法，就是硬著頭皮上，逼迫自己走向人群，從剛開始的不習慣，害怕，擔心，甚至與人尬聊中，慢慢的變成了現在的樣子，最起碼沒有社交恐懼症了。雖然還沒達到別人那種所謂的自來熟，不要臉的境界。但如果工作有需要，我不再恐懼發愁，而是可以正常社交。至於社交效果如何，比起之前好很多。甚至現在我有意識的讓自己參與自己喜歡的社交活動。結交一些對自己工作有用的人。時不時在手機微信上與人保持聯繫，和進一步深交合作的可能。這都死被逼無奈，自己從事的行業不允許自己內向寡言。所以只能是向死而生，重新改變自己。過程當然痛苦無奈，但改變後，確實對自己有益。我的方法就是自己逼自己。有意識的倒逼自己。再就是通過一些人物的自傳故事激勵自己。還有一些哲學名言，例如尼采的一句話，人的生命只有一次，不妨大膽一些。是啊，只是與人社交而已，還沒危急到生命。與死相比，一場與人社交打交道的談話算什麼呢！就是這樣一步一步逼著自己向前，慢慢改變。
還有一些人的內向性格，可以和你的職業相輔相成。不需要太大的改變，甚至說無需改變。例如一些從事創作的行業，例如畫家，作家，攝影師等等。這些職業需要深度的思考，而這些思考需要深入的生活以及體驗，無需太多社交工作的必要。有時內向的性格反而有助於類似的職業發展。保持一種自我的心態甚至偏執，才能成就所謂的藝術創作。
根據個人從事的職業來決定是否需要改變。或者從是否影響你的生活和工作來決定要不要改變。
百果味優選
肯定可以的，我之前就是個特內向自卑的人，從小的時候父親就在外地工作，家裡就和母親弟弟一起生活，母親愛嘮叨，又是農村人，有點事情做不好，到處和鄰居講，搞的從小在農村就臺不起頭來，心裡造成了陰影，說話都臉紅結巴，後來慢慢長大，進入了部隊當兵一切都靠自己學會了去面對，進入社會參加了工作，慢慢接觸的人多了，性格變的活躍起來，工作努力出氣讓自己有了底氣和信心，別人對自己的評價高了，自然變的外向，慢慢發現自己其實不比人家差。其實想變的外向最好的辦法就是獨立，相信自己。幫助別人，你會發現其實自己已經很快樂了。謝謝，希望能幫到人。
一路前往880
我認為可以，但不是絕對，性格不是先天的，是後天所處的環境養成，只要努力去改變，肯定是可以轉變的。但如果一味地膽小害怕，沒有勇氣，沒有戰勝自己的鬥志和決心，那不管使做什麼，都不會成功的。失敗是成功之母，只有經歷過無數次的失敗，最終才會取得成功。
從與別人的每一次交流中，改變自己，努力克服自己的懦弱和膽小。人的本質都是一樣的，不要覺得羞怯，更加不要害怕別人對你的諷刺和嘲笑，因為除了你最親近的人，並沒有人那麼的在乎你，只是你把自己想的太重要了。
內向只是你對自己保護欲太強了，有保護欲是好的，但保護欲太強，反而會讓你自己感覺到壓力。真誠的與別人交流，袒露出你最真實的想法，才能真正的讓你走出你自己的保護圈，擁有更多的朋友。
紫竹憂燕yy
本人以前就特別內向。怕說錯話被人笑話，還有一點自己有點結巴。聚會，開會一個人悶在那特別難受。如果真的內向，找一個好朋友，多聊天，朋友是不會笑話你的。或者找個女朋友，吵吵架，保證你以後見人不爽就懟，絕不認慫。多看看其實，最重要的一點是自信，人都是從錯誤慢慢走向正確的，不要怕犯錯。女孩子為什麼喜歡壞男生，因為壞男生不怕犯錯，在一起會有很多有趣的事情發生。而如果一個男生什麼都不敢說，也不敢做，美名其曰是乖，實際上是溫室裡花朵，女生沒有安全感。所以，加油吧，以後見熟人先微笑，見不爽的人就不要笑，勇敢的去聚會，跟大家分享自己的經歷，收穫更多友誼，開會勇敢提問，個人能力有限，有問題大家一起解決。
擁抱autonomy
性格沒有優劣很多性格內向的人都想使自己變得外向一些，因為似乎只有性格外向的人才更適應當今社會，更利於與人交往。但其實很多性格外向的人，對自己的性格也有很多不滿意的地方。每種性格都有各自的優缺點。性格內向的人其實有很多優點，例如做事認真、踏實穩重等等。內向的人想使自己變得開朗一些，多半是因為活潑開朗的人容易與別人相處，參與活動更積極一些，但是這些並不是性格外向的人的“特點”，它只是外向性格的附屬品。掌握與人交往的技巧，使自己的熱情大膽一些，性格內向的人同樣可以做到！所以，有些時候並不是性格可不可以改變，而是能力可不可以提高的問題，可見，有時我們不必要刻意改變自己的性格，性格沒有優劣，只要提高能力、改善自身素質去彌補性格某方面的缺點就足以使我們成為無可挑剔的人。※※嘗試一些小交往人是個複雜的個體，有很多因素會決定人的性格，一般來說，你與外界交往不順利，你就可能有性格向內縮的趨勢，這是自我保護的本能吧。一旦趨勢成了習慣，你就認為自己內向了，內向的人不一定沒有豐富的內心，只不過不流於外罷了。你想外向一些，可以嘗試一些小的交往，多看一些人際交往的資料，多一下嘗試。還有一點，少用點電腦，電腦輻射會給人生理上帶來傷害，讓人抑鬱。多鍛鍊一下身體也有助於外向於人，特別是跳躍運動對內向的人很有好處。※※培養孩子外向性格可以多教他一些對人打招呼或禮貌用語，先爭取別人喜歡你的孩子，這樣你的孩子在和別人交往的時候就會感覺到很自然，能夠配合別人去交往，達到這點就可以.想快樂，就要隨其自然，不要強求自己做不願意做的事情，多和同事聊聊天，下班後多學點東西或者和朋友去玩去運動。總之不要可以的去改變自己，因為性格很難改變的，但只要你每天過的開心快樂，就行了，到最後你就會發現你自己變了。“人心不同，各如其面”。性格指一個人對現實的穩固的態度和與之相適應的行為方式，性格在人與人之間存在很大差異。心理學家為了研究的方便，便根據心理活動的指向性特點，將性格分為外向型和內向型。外向型的人通常活潑好動，善於交往，喜聞樂道；內向型的人則往往沉靜、孤寂，獨往獨來。誠然，外向型和內向型的人各有長處和短處，但就人際交往而言，過於內向的人容易出現情感交流障礙，給人以不合群之感。要改變性格的過分內向，應注意以下幾個方面：1.要改變過於內向的性格特徵，首先要有信心。既然人的性格是在生活實踐的過程中逐漸形成的，所以，在生活實踐中
追尋3394717
完全可以，這個我親身經歷過，在我小學階段，那簡直就是一個活潑頑皮的形象。因為調皮那個時候還非常胖加上被同學朋友嘲笑，慢慢對自己失去自信。上初中時，我完全變得沉默寡言，不愛交流，不愛說話，每當走在校園都不敢抬頭挺胸，害怕別人笑話，這樣的自卑和內向一直持續到高中畢業。在上大學的那個暑假，因為要離開家人遠行，家人擔憂我的性格會給我造成生活和學習的不便，所以一直開導我，給我做思想工作，我也覺得我應該適當改變我自己，所以上大學時，我總是鼓勵我自己去和同學交流，去和身邊的人交流，慢慢我變得越來越自信，從那以後，我性格變得開朗活潑，而且變得越來越樂觀。現在也一直延續我樂觀的風格。我覺得一個人的內向是完全自我造成的，改變也需要自我的認知和勇氣，我一直用一句話鼓勵我自己，別人是人我也是人，沒什麼可怕的，別人能做的我也能，相信自己[奮鬥]！
樂天派summer
內向的人可以表現得外向，但骨子裡應該還是內向的。
人格心理學把我們的人格分為多個維度，內傾/外傾就是其中一個，我們所說的內向和外向就是這個維度上不同的分佈。
影響我們行為的因素可以分為穩定人格特質和自由人格特質，穩定人格特質一般由基因決定，幾乎不會改變。內傾/外傾就是穩定人格特質中的一個維度，所以我們骨子裡的內向很難被改變。
然而，為了實現重要的目標、個人計劃時，我們可以有意識的表現出與穩定人格特質不同的特質，這就是自由人格特質。在職場上以及很多的社交場合裡，外向者通常具有更多的優勢，所以，為了在職場上表現出色或者獲得某個目標的成功，內向者可以表現得像外向者一樣，甚至更出色，因為我們還擁有內向者細緻謹慎的特點。
值得注意的一點是，內向者需要表現得外向時，別忘了適當的給自己安排一些休息時間，讓我們迴歸自己真實的偏好，給自己的心靈充充電。內向者的生理基礎決定了他們更喜歡安靜和獨處，違背生物源特性也就是內傾特質的行為會給他們的身心帶來壓力，若是長期如此而得不到恢復的機會則可能造成嚴重的傷害。
