“小棉袄”超级爱吃的美味,物美价廉营养多,一口一口爽歪歪

初而为母,有一种奇妙的感觉,小小的生命降临的那一瞬间,心里洋溢着浓浓的幸福。做妈妈的只希望孩子能够健康成长,而这离不开细微不至的照顾以及科学合理的饮食,只有吃的好才能长的高,大熊妈妈将和你一起探讨如何健康合理的搭配孩子的膳食,走起!

“小棉袄”超级爱吃的美味,物美价廉营养多,一口一口爽歪歪

大多数妈妈在给宝贝做饭的时候不会区分男女,但是事实上男生和女生的口味是有区别的。女孩子大多喜欢的都是软糯可口的吃食,咬起来糯感十足,特别适合女孩子可爱温柔的性情,这道菜就专门为“小棉袄”而做。

“小棉袄”超级爱吃的美味,物美价廉营养多,一口一口爽歪歪

鲜嫩的虾仁,粒粒饱满的玉米配上软糯可口的蒸蛋,简直不要太美味!这几种食材也是很常见的,价格也很平易近人,如此美味的吃食,让你的小宝贝一口接一口吃的停不下来!下面我就把这道菜的做法分享给大家,大家可以为孩子们试着做着吃了。

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首先我们来准备材料,主要用到的食材:半碗虾仁、半碗玉米粒、三个鸡蛋,其次准备辅料:小葱、酱油、食盐和香油。

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做法步骤:

1.将三个鸡蛋打入碗中,用打蛋器打散。

2.在碗中注入清水,注意清水量应与碗中的蛋液相差无几,不能加多。

3.搅拌碗中的清水和蛋液,注意手一样要朝着一个方向搅弄,三两分钟应该就能搅拌成功,用勺子舀出表面搅出来的泡泡。

4.撕下一块保鲜膜盖在碗上,将碗放在蒸锅之中。

5.锅中放水,将锅置于火上,灶火开大,等待锅开之后再蒸上一刻钟的时间。

6.时间到了之后关掉灶火,取出锅里的蒸碗,将保鲜膜揭开,可将碗放在一侧静置两分钟。

7.碗中加入准备好的玉米粒和虾仁,再次往碗上套好保鲜膜,然后重新开火放锅,将碗放回锅内,水开之后登上五、六分钟就可以出锅啦!

8.出锅之后将保鲜膜取下,再往碗中注入一些酱油、香油,最后在往上面撒一些切碎的小葱这道好吃的美食就完成了。

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大熊妈妈温馨提示:玉米粒一定是要熟的哦,否则您的宝贝是咬不动不说,吃了对身体也不好。

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成为妈妈,是我迄今为止最丰富的经历。那个小小的生命,仿佛具有巨大的能量,唤醒我们的母性,搅动沉睡的家庭关系,与他相伴过程中充满琐碎、细碎、绵密,也充满惊喜、惊讶和惊吓。当然在这期间最重要的还是孩子的饮食健康,以上的营养搭配希望能给您和宝贝最大的帮助!携手共带孩子平安长大!


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